心脏的重要功能作文(年轻人如何保护我们的心脏作文)

心脏的重要功能作文(年轻人如何保护我们的心脏作文)

首页笔记更新时间:2024-09-15 15:49:42
心脏的重要功能作文(年轻人如何保护我们的心脏作文)

心脏的重要功能作文【一】

你们好!

提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。

谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液,运送维持生命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。

除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次又一次的`飞跃;当主人遇到紧急情况时,我能马上根据需要加快心跳次数,表现出极高的自觉性和主动性;当主人需要安静时,我又会放慢节奏,静静躺在他的身体里,不打扰他思考问题。

我跟你们一样,每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下,我每分钟跳动约60—70次,每次约0.9秒,其中,0.3秒收缩,即工作;0.6秒舒张,即休息。换句话说,我用1/3的时间工作,2/3的时间休息。当人们熟睡的时候,我又自动调节为每分钟跳动40—50次,每次工作时间约1/4,休息时间约3/4。

我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。

我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时,我就会发出警告信号,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧采取保护措施。

每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康,心脏出了问题,他们会和别人说,是心脏自己坏了,这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏,却还说是我的问题。

我们心脏界流行一句话:“世界上没有坏心脏,只有坏主人。”平日里,我们也会在私下比较各自的主人,如果谁的主人属于下面的某一类,我们就会替这些同胞们担心。

“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过,高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力,使我向外泵血时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死。此外,2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。

吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的血管收缩,使血管变得越来越硬,血压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加血栓形成的可能,使心源性猝死的危险性增加。

酗酒的主人。我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。

熬夜的主人。近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说,夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示,每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。

精神压力大的主人。主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实,承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。

必须看!心脏写给人类的一封信!【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事

虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事,如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们,我们一定会更加努力地为人类工作。

多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现,性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们,他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥,这也是我们很喜欢的一种食物。因此,已经80岁的他,每天还坚持去医院上班,平时连感冒都很少得。

偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国,每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”,鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。

零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节血脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前,美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。

带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。不久前,美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。

中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是,每天带着计步器快步走一万步,9年来几乎从未间断。

每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后,研究人员发现,每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压,也是在帮助我们放松。

心脏的重要功能作文【二】

这种筷子是用纸做成的。当然,这种纸不是我们学习用的`普通纸。而是一种富有韧性、不易撕破、用胶水就可粘贴成的特种纸。这种筷子是空心的,拧开两端,就可以当成吸管来用。

另外,多功能筷子上有许多彩色电子按钮,上面有许多餐具图案,有叉子、刀子、勺子等。你只需要按一下印有自己用的餐具图案,就能变成相应的餐具。除此之外,筷子上还有一个筷子按钮,按一下就会变成原样。

清洗时,只需用清洁水轻轻一喷就干净了 。当然,这种水不会添加任何添加剂,非常环保。如果水用完了,可以将筷子和装水的空纸瓶收集,交到有关回收站,回收站可将这些回收物品重新做成纸浆,生产出可再利用的纸品,供循环使用。

多功能筷子还有许多功能,比如内含纳米技术,可将对人类有害的紫外线吸收......,但只有现在努力,才能可能实现这个愿望。

实验小学四(2)班 李依依

心脏的重要功能作文【三】

首先多功能手表能听懂人类的话。在你不知道什么时间的'时候,只要说一声“几点了”,它就会告诉你时间,这样视力不好的人或者盲人都能很轻松的知道时间了。

多功能手表里面还有一个小储存器,能够储存很多歌曲。在你闷闷不乐的时候,它会播放一些你喜欢的歌曲,让你变得开心一些。

多功能手表还有一个保暖的功能。当你冷的时候,只要说一声“我有点冷”,它就会用平时储存下来的太阳能,让你变得非常暖和;当你热的时候,只要说一声“我有点热”,它就会用平时储存下来的冷空气,让你变得非常凉快。

我的多功能手表还有一个能辨别“好人坏人”的功能。如果你遇到了陌生人,只要按一下多功能手表上的“人”形状的按钮,它会出现一面镜子,用镜子照一下陌生人,镜子里就会显示出这个人是“好人”还是“坏人”,这样就再也不会有小朋友受骗或者丢失了。

多功能手表上面有一个小屏幕,当你闲着的时候,只要说一声“我想看某某动画片”,小屏幕就会在你的前方播放这部动画片,让你的生活变得丰富多彩。

我的多功能手表不错吧!那从现在开始我一定要好好学习,长大后一定会发明出这种多功能手表的!

心脏的重要功能作文【四】

蒋老师按了一下红色按钮,教室立刻变成了飞机。“空姐”房欣冉和王瑾热情地给我们发了一些小玩具。临时厨师焦雨乐在给大家做点心。焦厨师好不容易才把五十八份水果沙拉和可乐做好了。同学们刚吃了一口,就叫起来:“焦厨师,你怎么又把盐当成糖?好难吃啊!”空姐王瑾和房欣冉连忙说:“不好意思,他下一次不会再犯这样的小差错了。”

“啊!海洋!大家快看呀!”徐嘉琪兴奋地叫起来。蒋老师又按了一个绿色的按钮,飞机就变成了一个可爱的大鱼形状的潜水艇,潜入了海底。

这时,葛健大声地喊起来:“哇!那是我最爱吃的海鱼呀!”哈哈哈……同学们笑起来。在海底,我看见了闪闪发光像果冻一样的水母,看见了硕大无比的'蓝鲸,看见了长长的五颜六色的海蛇,看见了可爱的娃娃鱼……

然后,同学们穿上潜水服,在海底快乐地嬉戏着。王雨辰坐在海龟的背上玩,殷韵在和章鱼拔河。再看看王毅,他在拔海带呢。他一边拔一边流口水,非常可笑。

吃完午饭,同学们回到自己的房间,房间不仅漂亮,而且床边还有“定梦器”呢。你想梦到什么,只要告诉它,把他戴在手上,你就会梦到什么。叶鹏飞梦到自己在跳蹦蹦床,我梦到足迹成为了一名画家。

我们在海底游玩了三天,才回到了学校,我们又在期待下一次神秘而又难忘的旅行。

心脏的重要功能作文【五】

原来葱看到客人来到厨房参观,马上王婆卖瓜——自卖自夸。就大声介绍起了自己:“尊贵的客人您好!我叫葱。是你们的好朋友。我有你们不知道的功能,那就是促进血液循环,预防老年痴呆症,预防胃癌,我的辣素能起到发汗去痰,利尿作用。请多多捧场哦!”客人正想说:“葱可……”“不是!我的作用更大!”“谁呀?”客人奇怪地问。“我叫西红柿,身上含有丰富的维生素C。儿童吃了智力会升级呢!还可以退高烧、美容防衰老,治高血压、牙龈出血、防中暑、防贫血……”“是很……”客人正想夸西红柿, “我的功能更多!”“是我!”“我!”……客人听了微微一笑,她握了握它们的手说:“大家不要吵了,我认为大家都是人类的好朋友。

西红柿可以炒鸡蛋、做汤喝。葱一般只作调料品或装饰品,可要是没有葱,下面条、熬烫、煎鱼等味道就不香了,颜色也不好看啦。但你们都有缺点!”“真的'?”葱和西红柿顿时大眼瞪小眼。“是真的。有胃肠道疾病的人不宜多食葱;多汗者也应忌食;过多食用葱会损害视力。而西红柿不能空腹吃,它会与胃酸发生反应,引起胃肠胀满、疼痛等,烂了的西红柿吃了会中毒。”“原来是这样啊!”葱和西红柿不约而同地说。客人笑着继续说:“每个人都有长处和短处,就说我吧,会下棋可不会画画;你们主人会弹琴却不会书法。我们生活在这个群体中,只是发挥各自的作用,不能说谁的功能最大,你们说,对不对?”

葱和西红柿都心悦诚服地点头,它们又和好如初啦!

心脏的重要功能作文【六】

??的多功能小房间

朋友们,告诉你们一件事,现在的房间太不上档次了,哈哈哈,今天我就要当一名设计师,为我的房间设计一些功能。

当你们来到我的房间时,你会看到里面金光闪闪,美丽无比,全部的东西好像都是用精致的黄金做成的,让你留连忘返,你走近细细一看,材料是特质的面包、巧克力、蛋糕,这样建起的房间既舒适又美味,还不怕风刮日晒,就算严寒或者酷暑的天气,都不会有事,而且还能在这里面乘凉或者取暖呢!这个房间还可以随时调换颜色或风景,比如你要姹紫嫣红的颜色,你只要轻轻一按按钮就ok了,这样一进房间,展现在你眼前的是一片春意盎然的景象,这个房间的墙壁变得鸟语花香,那个房间的墙壁变得争奇斗艳,就连地板也变成绿油油的草地毯,如果你细心一闻,还会散发出一种淡淡的清香呢!仿佛走进了美丽的大自然一样。如果你要赏秋天的美景,你一按按钮,出现在你眼前的就是落叶飘飘,硕果累累的景象。如果你要沐浴在大雪纷飞的冬季,你一按另一个按钮,你就会看到一个银装素裹的.景色……

如果想打扫卫生,你只要一按缩小器,房子就会立刻变小,这样就很容易打扫卫生了,一会儿功夫就会打扫的干干净净。

我设计的房间住着舒适,用着方便,比如饮水机里装的不是水,而是果汁,这种果汁还是取之不尽,用之不完的呢!你只要把瓶子放在出水阀上,果汁就是冒出了,喝在嘴里,甜在心里,有种爽爽的感觉。

同学们,看了我的设计,你是不是有些动心了!动心就好,行动起来,快到我的房间里来参观参观吧,我随时欢迎你的光临!

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