一个星期天的早上,阳光明媚,太阳公公早早地起了床,露出了灿烂的笑容。
小红和小兰是好朋友。她们在前一天晚上就约好,如果星期天天气好的话,就一起到小区的公园里做早操,锻炼一下身体。她们来到了公园了。只见那里有一些老年人在那里跳着广场舞,有的在散步,有的在遛狗,有的做做老年操……真是好热闹呀!小红和小兰来到了一片绿色的`草地上,开始认真的做起早操来。她们一起打着节拍,异口同声地喊着:“一、二、三、四、二、二、三、四……”她们有节奏地做着,一会儿伸伸手,一会儿弯弯腰,一会儿踢踢腿,每个动作做得都是那么的到位,她们越做越起劲。连旁边的小花儿看了都不住地点起头来,好像在为她们鼓掌哩!这个时候,有几个小朋友也看到了。她们也跟着小红和小兰一起做起早操了。她们的队伍越来越壮大了。这下子,她们做得更起劲了。
公园里的老人们,小朋友们都为她们鼓掌。是呀!只有天天锻炼,我们才能有棒棒的身体哦!
你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧,你比虎猛比豹强,驰骋赛场,就是一种胜利。
有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
一天早上,一轮红彤彤的太阳照耀着大地,空气多么新鲜。我们精神饱满地在操场上做早操。
我们排着整齐的队伍,听着口令,一会儿伸手,一会儿弯腰,一会儿转身。每个动作都做得有力而到位。我们像小鸟,在空中高飞。我们像小兔,在草地上蹦蹦跳跳。
大树展开枝叶,好像在活动筋骨。小鸟站在枝头,叽叽地叫着,好像在说:“你们多爱运动啊”。公鸡挺着胸,昂着头,喔喔地叫,好像在说:“天天锻炼身体好”。
比赛之前思怡姐姐对我说:"加油!铮琦你能比过蒋晓婷的!"我点了点头马上跑到教室前的'空地上报到等到人都到齐了老师带着我们来到操场上。
男子八百米决赛第一组的同学已经作好准备我站队在旁边给自己鼓气。"嘭!"裁判员一声令下同学们飞快地跑了出去。他们跑了大约一百米的时候老师让我们作好准备。"各就各位————预备————"裁判员的枪已经对准铁板我眼睛一直盯着前方。"嘭!"枪声响了!蒋晓婷一马当先跑在前面。我呢跑得不快也不慢还有三圈呢还是保留点力气吧不过老师不是和我说过只要一直跟着第一名跑就行了。想到这儿我追了上去比蒋晓婷慢一个脚步快要第三圈时思怡姐姐和姚梦怡不停地在为我喊"加油铮琦!"班上的同学也一个劲地在喊。我感到自己的力气快用完了但想到有那么多人在为我喊加油那么相信我我拼命咬着嘴唇让自己坚持住。姚老师也在对我说"超过她加油"我一咬牙超过了蒋晓婷。但很快我又和她并排了。在最后还剩六十米的时候我闭上眼睛用尽自己最后的一丝力气冲向了终点夺得了第一名。
思怡姐姐和姚老师已经在终点等着我。我知道这次我之所以能得第一名光靠我一个人的力量是不可能的更重要的是有那么多同学和老师在为我加油鼓劲。
今天上午上了一节课后,又要做早操了。我不喜欢做早操,因为很累,而且还要被烈日晒,那滋味可不好受,但是又不能不去。我发现自己的皮肤越来越黑了,而我本来可是很白的呢!今天“长征”又开始了。我们整了队,一步又一步地走下楼,我感到烈日正等着我,我很想走慢些,但不行。到操场上时,耀眼的光芒射向我的眼睛。“烈火”在我的脸上舞蹈,真让人受不了。大家都找到了自己的位子。音乐响了。我做了起来,做得还算好,因为平时我们每天都做,所以熟得不得了,但是美中不足的是动作沉重,没有精神,我们从开着空调的教室里一走出来,就到了太阳下,一冷一热一下子适应不了。我做着做着就感觉度日如年,似乎已经过了很久。还没有结束,此时 我对“早操结束”这个词已如饥似渴了。天上烈日炎炎,地面也不甘示弱,变得热气腾腾,我的鞋底也挡不住,脚底烫烫的。我受到了这些打击,恨不得立刻变成一只鸟,飞回教室里享受凉快的空调……。我在想这些心事时,似乎时光老人把时间变快了,音乐停了,我们也高高兴兴地回到教室休息。
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