临近考试了,不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力,把压力转化成为动力,那么将更有助于我们过好这一关,取得理想的成绩。
首先,合理安排作息时间,科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。大家知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。
7:35分,电视终于开始了。主持人穿着整齐,文质彬彬,在讲台上不紧不慢的讲了起来:1:考试的前一天一定要放松,不要搞所谓的“临阵磨枪,不利也光。”2:考试之前一定要准备好考场要用的所有物品,不要到用时手忙脚乱才发现没有带,那是要吃大亏的,另外还会影响到下面的考试。3:考试之前一定要熟悉考试的环境。4:考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5:考试后不要和别人对答案,要相信自己,以免影响下一科目考试。6:关于学习方法,我认为每个人有每个人的方法,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之,我们会好好学习,争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长,拥有一个阳光、快乐的童年!
你看!野草的生命力何等坚韧,处处都可以看见它们的踪迹。只要有一点点的缝隙,就可以看见它们努力迎向阳光,勇敢的发芽、滋长。古谚有云:“野火烧不尽,春风吹又生”,野草就是大自然生物勇于面对困境的最真实写照了。反观温室里的花朵,处处都要仰赖人类的呵护照顾,一但离开舒适的环境,就会完全失去了接受挑战的生存能力。
在我们的生活中有许多身体残缺的人,虽然他们有不完整,但是他们仍然抱着乐观得态度面对这个世界。举例来说:瑞典有位女士,莲娜玛丽亚,她从小出生就没有双手,而且左脚只有右脚的一半,从小她就因为身体不便,吃尽了苦头,但是她不放弃自己,她不仅在游泳方面荣获多面金牌,也在唱歌方面表现得相当杰出。她那天籁般纯净的歌声和奋斗的事迹,深深打动了大家的心。莲娜从不因为自己的外表而自卑。她说:“人生如行船,难免遇上强风或豪雨。”她们不放弃自己的`精神,更值得我们学习。我们要以包容的心来面对残缺的人,并且要关怀他们,让人间处处有情、生活有爱。
生命中的每一场风霜雨雪,都能磨练我们的筋骨,锻鍊我们的意志。古人说:“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”因此我们要像梅花一样愈挫愈勇,在艰困的环境中自我挑战,才能绽放出生命的光芒。
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