初一作文不好该读什么书【一】
方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
初一作文不好该读什么书【二】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
初一作文不好该读什么书【三】
岁月如一位无情的法官，审判着人类一生的时光。光阴流逝着，眨眼间，我从一个不懂事的孩子成为一名六年级学生。学习的繁重令我更加追求业余生活。
闲暇之余，我翻开一页页书。书中似一个黄金屋照亮着金灿灿的世界。看完之后，想象会把我的.烦恼驱赶的无影无踪，销声匿迹。书使我的业余生活丰富多彩！
初一作文不好该读什么书【四】
夜里了，人们灯火通明，把漆黑的夜晚变得如此灿烂，而在家中的我津津有味得看起书来，我看到主人公的安危，让我牵肠挂肚，我看到主人公十分开心，让我眉笑颜开。我还沉浸在书的`世界里，妈妈就来到了我的房间说道：“我的女儿啊！都这么迟了，怎么还不睡觉？”我的身体在房间里，但我的灵魂在我的书里，我对书的渴望，便对妈妈说：“我的母亲大人给我半个小时看完，好吗？”妈妈说：“好！但半个小时过后，给我马上立刻睡觉！”我默默的点了点头。
一分钟过去了、五分钟过去了、十分钟过去了······我仍然在书桌旁看着书，妈妈边打着哈气，边走了过来，说：“我的小祖宗啊！你怎么还不睡觉？”我不耐烦地说道：“哎呀！在让我看一会吗？”妈妈毫不犹豫地说：“不行！看看现在几点了！10点多了！明天早上起不来了！”我说：“no！我们石头剪刀布一局定胜负，我赢了听我的，你赢了听你的。”妈妈一口答应。我精神十足，感觉胜券在握，石头剪刀布！石头对剪刀我赢了摆出了胜利的v字形。
我又看了半个小时，妈妈又催了，我只好乖乖服从了，可我还想知道结尾到底怎么样了，便拿出手电筒和书，藏到棉被洞里，晚上我废寝忘食，把它看完了。
初一作文不好该读什么书【五】
生活需要书，在人类的发展史中，书，教育着一代又一代人。在它慈爱的眼中，欣慰的看着自己的学生学有所成；在无尽的生活中，品尝五味俱全的人生。书使我懂得吃萝卜能养胃、大白菜助消化、老人跌倒后如何救助……书使我活得更有品味、更有意义！
