2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
自己:
你好!
亲爱的自己,从今天起为了自己骄傲的活着吧,好好爱自己,没有人会心疼你。
亲爱的自己,不要太在意一些人太在乎一些事,顺其自然以最佳心态面对,因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。亲爱的自己,此时学会聪明一点,不要老是问周围的人一些很白痴的问题,那真的很无聊。亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟别人随便发脾气,耍性子。
亲爱的自己,你不要老是想依赖别人,更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来,毕竟你们谁都不是谁的谁。亲爱的自己,永远不要轻易对别人许下承诺,许下的承诺就是欠下的'债!亲爱的自己,这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。
亲爱的自己,别人对你好,你要加倍对别人好,别人对你不好,你还是应该对别人好,因为那说明你还不够好。亲爱的自己,不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
亲爱的自己,不要抓住回忆不放,断了线的风筝,只能让它飞,放过它,此时更是放过自己。亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己,做最真实的自己亲爱的自己,好好对待陪在你身边的那些人,因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
亲爱的自己,你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
亲爱的自己,记得要常常仰望天空,记住仰望天空的时候也要看看脚下。
亲爱的自己,不要太低调了,有时要强悍一点,被欺负的时候,一定要讨回来!但是一定不要记恨,小人之见随他们去好了,怜悯会使你高贵。亲爱的自己,要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖,这和性格无关
亲爱的自己,要自信甚至是自恋一点,时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
想起那天中午发生的事情,那一幕幕仍然历历在目,我的心到现在仍然无法平静。
那天中午放学了,同学们陆陆续续地离开教室。教室里逐渐冷清起来,最后只剩下我和小明两个人了。
看到同学们都离开了,我和小明也打算跟着离开。小明走过讲台边时,不小心碰到了讲台上的一个柜子。“吱”地一声,柜子竟然打开了。里面竟是一沓沓新的单行本,整整齐齐地放着。估计这是老师为班里同学准备的作业本。
“我以前怎么没有发现呢?哈哈。”小明的笑声在教室里回荡着,他的目光贪婪地地望着这一切,像一只饿狼看见了肥羊一样。突然,发他闪电般伸出右手从柜子里拿出两本单行本塞进书包,并对我说:“你也来拿啊!”说着,又把一本递给我。我正要伸手去接,手伸到一半却定住了。这时我的心已经乱成一团了,心里好像有两个人在打架。一个说:“不能拿,这是小偷的行为!”另一个说:“拿吧,反正只拿一本而已,老师不会发现的。”“不偷东西,为的不是不被老师批评啊!人要有道德,有良心,一个人的意志坚定了,是不会受外界影响的'!”……这声音更响亮了,像一道曙光,把我心中的乌云拔开,光明一片。我整个人立刻清醒过来了,“是啊,无论如何也不能偷东西!偷集体的东西是可耻的!”我把伸到一半的手抽回来了,我心里暗自庆幸:庆幸自己最后还是战胜了自己的贪念,没有犯错误。
于是,我诚恳地对小明说:“这不能拿,是偷窃行为,你还是放回去吧。”“神经病,不拿白不拿,这么多拿几本老师不会知道的。”小明冲我做了一个鬼脸,又拿起几本塞进书包里。我还想劝他,他充耳不闻,一意孤行地继续把本子往书包里塞,起码塞了二三十本。最后他就背起沉重的书包匆匆地离开了教室。
第二天,小明偷班里的单行本的行为被老师发现了,老师批评教育了小明。
这件事,令我深刻地悟出了一个人生道理:人生处处存在着分岔路口,也许,正确的选择不能给人带来利益,但一定要懂得拒绝诱惑,做正直的人,战胜心中的坏念头。人必须一次次战胜自我,才可以一次次让自己的思想品德得到升华。只有战胜自我,才能铸造一个好的人生,迈向成功。
邂逅相遇,适我愿兮。与《西游记》相遇,仿佛让我们走入了奇幻而富有深意的世界。
小时候,我突发奇想,问妈妈:“我是从哪里出来的?”妈妈笑着,摸着我的头说:“你是从石头缝里蹦出来的。”我眨巴眨巴着眼睛,疑惑地望着妈妈,心想:“我怎么可能是从石头缝里蹦出来的呢?”直到看了《西游记》这本书时,我才知道,原来孙悟空也是从石头缝里蹦出来的。我就对孙悟空有了莫名的亲切感。
当孙悟空打败妖精时,我不禁会为他的机智勇敢而拍手叫好;当孙悟空遇到磨难时,我不禁为他捏了一把汗;当孙悟空被唐僧冤枉时,我不禁会为孙悟空伤心;当孙悟空得知唐僧遇难,不计前嫌去帮助他时,我不禁会他感到钦佩……
孙悟空仿佛就是我们的化身。当孙悟空从石头缝里蹦出来时,就意味着生命体诞生;当孙悟空无忧无虑的在花果山生活的时候,就像是我们童年多姿多彩,自由自在的日子;当玉皇大帝给孙悟空一个弼马温的官职,想哄住他时,就像是奶奶在哄大哭的我们;当孙悟空大闹天宫的时候,就像调皮捣蛋的我们,把家里弄得一团糟;当孙悟空被压在五行山下时,就像严厉的家长在教导调皮的我们;当孙悟空从五指山下被观音菩萨解救出来,去西天取经时,就像是老师把我们引到了学习的康庄大道上。
唐僧师徒性格各异,我们学校也不乏这样形形色色的人。有心地善良、坚持不懈的“唐僧”;有机智聪明、有情有义的“孙悟空”;有好吃懒做,做事马虎的'猪八戒;也有忠厚老实,勤勤恳恳的沙和尚。除了猪八戒外,其他三类的学生都很受大家的欢迎。
唐僧师徒去西天取经,历经艰险,经历了九九八十一难,取得了真经。就像我们在生活的道路上也布满重重荆棘,不要抱怨困难,因为困难是我们成长中不可或缺的一部分,展开心扉想想吧,再大的困难也将会是一道风景,终会过去。只要我们不怕困难,坚持不懈的努力,就一定会达到成功的彼岸。是啊!不经历风雨,哪里会见到美丽的彩虹?
西游记为我们编织了奇幻、曲折而又美丽的梦!
晴天笑眯眯地来了!它手里拿着一个金灿灿的画笔,大步地向天空走去。白云见了,都缓缓地让开了路。它们都向晴天打招呼,晴天笑了笑,为白云添上了洁白的衣裳。太阳公公笑了,脸上映着火红的光泽。晴天挠了挠头,又拿起画笔,画出了湛蓝的天空,画出了一株株嫩绿的小草。它一边走,一边东张西望,总觉得哪里还不够好。它画出了清澈的小河,长长的路,美丽斗艳的鲜花,松软的.泥土……它终于停了下来,把灿烂的阳光挂在了天空上。大地顿时金光闪闪,清澈的河水上金光闪耀,小草正悠闲地享受着阳光。孩子们开心地欢笑,小鸟叽叽地唱歌。晴天笑了,和他们一起玩耍着。一不小心,晴天被一颗鸡蛋大小的石头给绊着了,重重地摔在了地上。原本开心无比的晴天一下子嚎啕起来。
脸一下变得乌黑,原来是晴天的“孪生兄弟”阴天来了。
它给天地都盖上了一层乌黑的被子,一朵朵黑色的小白云也跳了出来。天空上飘下了许许多多的雨娃娃。大地上都是它们的身影。叶子上,一颗颗晶莹剔透的露珠。雨伞上,它们开心地滑落。大地好像被洗过了一样,干干净净,没有一点灰尘。阳光出来了,在它的照射下,地面上的水珠闪闪发光。
天空出现了一道五彩缤纷的彩虹,好像一座彩色天桥。
自然界千变万化的美,你发现了吗?晴天、阴天、彩虹,都有着它们独特的美!
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