昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡,还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活血提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的'体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。
为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!
我回忆起上小学一年级的那段时光,真是令人难忘。那时的我还是个懂事不多的孩子,我在班上学习成绩可棒了!当时老师决定在同学中间选一批少先队员,这时班上的同学跃跃欲试,都想争取第一批加入少先队,我也不例外。
为了这第一批的少先队员,我每天都在努力着。每一次作业我都精益求精;每一堂课我都认真听讲、积极举手发言;每一次考试我都尽最大努力考得最好。终于,我成了第一批入选的少先队员。为了获得这一荣誉,我经历了许许多多,有一件事令我久久难以往怀。
一天我们班上来了一位年轻的男老师,他姓何。听说他是来教我们英语的',我一听惊呆了,因为我最害怕学英语,生怕学不好,何况还是一位男老师。所以每次上何老师的课我都会紧张无比,甚至连呼吸都急促些。一天何老师郑重其事地告诉大家,要进行单元测验了,同学们听到这个消息,心都提到了嗓子眼,我也害怕极了,赶忙抓紧时间复习。这一天来到了,老师像往常一样,抱着一叠试卷走进了教室,教室里鸦雀无声,同学们吓得声都不敢出,因为这次考试的好坏直接影响到评选少先队员的结果。我虽然害怕但是沉着应战,终于认真完成了答卷。
没过几天,卷子发下来了,当同学把一张九十八分的试卷搁在我的手上时,我的心里比吃了蜂蜜还要甜,因为我考得很不错啊。我就要戴上鲜艳的红领巾啦!
没过多久,我和许许多多的好伙伴们一起戴上了我们最渴望的红领巾,它那红彤彤的颜色映衬着我的脸庞,我感到无比的骄傲和自豪。
开学第一课观后感 观看了今年的开学第一课让我感触最深的就是孝敬父母。家有父母老人,是我们的最大幸福。孝敬父母,是最大的善事。
从小到大,父母的爱一直伴随着我们,是指路明灯引导我们前进,他们的爱是无私奉献、不求回报的。而我们每个人都应该有一份感恩父母的心,感恩父母含辛茹苦把我们教育成人,给我们最好的物质条件和教育资源。当岁月碾过父母的青春留下皱纹和白发,我们扪心自问,是否做到了及时孝顺父母。孝顺未必一定是物质上的,更多的是给父母贴心的关怀,经常性的一个电话一句问候,都能给他们带去贴心的滋润和甜美的抚慰。
学习闲暇之余,和父母聊聊天;父母生日的时候,别忘了给父母买点贴心的礼物,不管你买什么,他们都会喜在心头;父母累的时候,帮父母揉揉肩,洗洗脚,做一些家务。虽然都是一些小事,但是都会温暖我们父母的心。不要让父母总是翘首以盼,等我们回去,孝顺是如此的简单,我们每个人都做得到,那么让我们从今天开始立即行动,把我们的孝心毫无保留的送给父母,不要让本身后悔没有尽孝道。 父母恩胜万金,春晖寸草心,推衾送暖舐犊情深,尽孝守本份……一首《父母恩》唱出了子女的回报父母的感恩之心,让我们学会感恩父母,用一颗感恩的心去对待父母,用一颗真诚的心去与父母交流,让我们的孝心和父母时刻相伴。
孝顺不能等,孝顺,是稍纵即逝的骨肉亲情;孝顺,是无法弥补的至亲至爱。在父母健在时,经常抓起手边的电话想打就打,问候他们是否安好,并报本身一声平安。或常回家看看,帮父母刷刷碗,陪父母聊聊天,在他们膝下承欢,共享天伦之乐。
百善孝为先,不要在多年以后回顾往事的时候,后悔自己一直没有拿出时间孝敬父母,从生活中的每一件小事做起,不要心里总是想着以后吧,到没有以后的那一天,一切都晚了。
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