上午第四节课,正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地,把大地都烤得冒烟了。该死!我们竟要在这鬼天气中上体育课。
“这节课,大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天!我从未做过仰卧起坐,平时也不常运动,况且是在这么个鬼天气啊!只可惜,师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。
不知不觉的,我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了,无奈的我只好双腿弯曲,躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起,我便开始做。使劲!一个,二个,三……三个,四……四……四个,五……五……,呼哧……呼哧……我才做到第四个,就根本做不起来了,好累啊,感觉全身软得就像海绵,“起来,起来……”我在心中呐喊着,可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上,再也起不来了。
下课了,老师说:“明天下午考试,17个及格。”哎,我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔,平时为什么不多多运动呢?“看你的同学都做了十几个,可你却只做了四个,丢死人了!”我虽然在心里责备着自己,但并没有为此失去信心,我想,我一定要抓紧现在的时间,多多练习,在考试中取得一个好成绩。
想到这,立刻叫上奶奶,让她按住我的脚,我便练起了仰卧起坐。
1个、2个、3个、4个,1个、2个、3个、4个……恬,你要加油,我这样鼓励着自己。我不停的练习,不停地练习。热?流汗?我不怕。苦?痛?累?我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼,呼,好累。“恬恬,别练了,只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不,奶奶,我要……我要加油。”说罢,我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油,我要加油。我擦去汗水,这汗水是艰辛凝聚成的,感觉这汗水定是苦的。于是,我开始寻找窍门。我闭上眼,专心致志地做。渐渐地,我发现,做仰卧起坐,一是要做好仰卧起坐正确的姿势;二是要专心致志,千万不能笑;三是在刚开始时要做得快,因为那时体力充足。有了这三点窍门,及格对我来说已经很容易了。
考试的.时候到了,我做好正确的姿势,心已不再紧张。哨响了,我闭上眼,全神贯注做了起来。开始时,我做得非常快:1个、2个、3个……后来,我觉得有些劳累,可我依然努力着,努力着,一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水,此时此刻,我却感觉汗水是甜的……
令我喜出望外的是,这次考试,我竟然做了21个,比练习时还要多。同学们惊异的看着我,我则高举双手,欢呼:“努力就会有收获的!”
夜幕初垂,耳伴不时传来“嗞嗞”的蝉鸣,迎着阵阵习习凉风,我们一家来到了体育公园纳凉。
来到体育公园,广场上人头攒动。他们尽情嬉戏着,他们有的骑车,有的放风筝,有的轮滑,还有的跳广场舞……最吸引我的就是放风筝了,只见风筝在高高的夜空闪闪发光,好像一只只凤凰在炫耀着自己的美丽。上下随风飞舞,越飞越高,越飞越远。轮滑的小朋友们帅气十足,他们在教练的`指导下整齐地摆动着双臂,脚忽左忽右,向前滑行,轮子闪烁着五彩的光芒,好像一个个小精灵。广场的中央传来了时下最火的《小苹果》,我也能哼上一段呢。好热闹呀,我们循声而去,只见奶奶们个个精神抖擞,伴随着音乐的节奏跳着广场舞,让人看了不禁也想加入到跳舞的队伍中去。
河边,灯光闪烁,倒映在河水里,灯光不停变幻着,红、橙、黄、绿、青、蓝、紫,好似一道迷人的彩虹,又似仙境一般。仿佛是一串美丽的项链,挂在南通城上。河边的柳树在树光的映照下,油绿油绿的,随风飘荡,似姑娘柔美的身姿。濠河里游泳的人们在水里追逐嬉戏,身旁的水波一道比一道大,开心的人们像一群孩子一样开心。就连在岸边散步的狗狗们也似乎看得心里痒痒的,试图挣脱狗链,跳到水里凉快凉快。
夏夜,原来是这般迷人。河边的纳凉人们在美美地感受着这凉爽的夜晚。
记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午,第二节课是体育,同学们高兴极了,上课了,同学活蹦乱跳得下了楼,站好了队以后,老师发令了:“今天我们比赛接力跑(因为我们对接力跑的比赛规则很熟悉,所以老师不用太多的介绍。以竖排为组,跑。跑!老师的话音刚落,再第一排的同学们,就像子弹那样飞了过去,第一局我们不领先,同学们不管怎么样,都还是非常热情的喊:“加油!加油!快点!快点!加油!加油!冲啊!也都在喊加油,可见同学们,都非常团结集体。老师喊:“第二局开始!每一组同学都信心百倍,他们心里一定想:我们组一定会赢的.。比赛正式开始了,同学们拼命的跑,都想拿个第一,这就体现了班级互相竞争的精神,但终究还是要分一个第一和第二,我想告诉大家:成功不要骄傲,失败也不要气馁。
这一局我们组表现很好,我们组暂时领先,当我看到其他组的人给选手祝威的动作,我给我们组的同学说;”别骄傲,其他组的人也很厉害。
跑着,跑着,同学们疲乏了,肚子开始疼了,不知不觉,我的肚子也开始疼了,我告诉自己;坚持就是胜利!耶!最终我们赢了!
通过这次比赛,我觉的:运动也是一种快乐。
今天,我们在教室里玩着“贴鼻子的游戏,同学们都非常兴奋。
“贴鼻子的游戏规则很简单。首先将红领巾蒙在眼睛上,把红领巾的两个小角系在头的后面。然后用一只手捏住鼻子,另一只手从捏着鼻子的那只手的空隙里钻进去,转五圈后把手松开拿着鼻子给小丑添加鼻子,看看谁能又快又准地贴好。
我们开始游戏了,第一个同学走上讲台,老师把他的眼睛蒙了起来,让他转了五个圈。转完圈的他好像有点摸不清方向,晃晃悠悠的走上讲台上的台阶,拿着“鼻子的小手在小丑的脸上滑来滑去,似乎在寻找最佳点。台下一个同学大声的喊道:“标准!别移了!停下来!台上的`他听了似乎有所犹豫,应该听他的话吗?还要再移吗?过了一会儿,他便抬手用力地将“鼻子贴了上去,似乎对自己的选择坚信不疑。可是台下同学们却哄堂大笑,他连忙摘下红领巾,定睛一看,呀!他把小丑的“鼻子贴在了下巴上,怪不得同学们都笑呢,连他自己都忍不住要笑话自己。
一个一个的同学走上了讲台,教室里的笑声也是一阵一阵,一直没有停过。
终于轮到我上去贴鼻子了。我慢慢地走上讲台,心里想:希望我能贴一个标准的鼻子。老师把红领巾系在我的头上,我以为红领巾蒙着是能看见一点地,可是真的蒙上后,我发现眼前是一片红彤彤,看不到周围一点儿东西,只有一丝微光透进来。我双手准备好了就开始转起了圈,“一圈、两圈、三圈、四圈、五圈。我在嘴里念叨着。转完了五圈的我摇摇晃晃地走上了台阶。可能是因为我的平衡能力不太好,刚转完就差点倒了下去,还好老师及时扶住了我。克服眩晕后,我快速地将“鼻子贴了上去,可惜却贴在了耳朵的旁边。同学们在下面哈哈大笑,我也感到面红耳赤,只好慢慢回到了座位上。
“贴鼻子这个游戏可真好玩!
游戏开始了,老师将我们全班同学分成了三组,而我在第一组,由抽签决定先后,幸运的'我是第二个。轮到我开始“工作”时,我不管三七二十一,拿出了我自己的玩偶——“我的世界”里的乐高,大摇大摆的走到沙盘前,又疑惑了,放哪儿呢?我眼睛立刻转了起来,然后把玩偶放在了一个角落里。我们组成员有的摆放了树木、有的挖沙、盖沙、有的插玩具、放玩偶或者小动物、有的挖河、搭桥……忙得不可开交,随之一幅激烈的战争也开始了。我摆放了8个拿刀拿枪的士兵,有个同学摆放小熊猫的同学嚷叫起来:“李荣来摆放的兵对是打我们的吗?我感觉我的小熊猫快被打死了。”老师听到这声音就走过来对我说:“小来,你发现你和大家有什么不同吗?”我支支吾吾地说:“我摆放的士兵是准备打仗的,而其他同学则是安居乐业的。”
老师看着我亲切地说:“那给你这次机会,你能把这沙盘改变一下吗?”我毫不犹豫地把士兵全拿出来,拿了一些小动物放在沙盘里,此时沙盘的风景让我心里紧绷的绳断了,放松下来。但老师却告诉我:“小来,你还缺乏规则意识和倾听的好习惯,我们说每人都只能拿一个,而你却拿了五个。” 听了老师的一些话语让我无比忏愧。
从这个沙盘游戏我知道,我们做什么事情都要有团结意识和规则意识,希望这些道理能让我走向更美好的明天。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.