地震演习心得体会作文200字【一】
往事不堪回首，但在汶川、玉树的大地震后，我们都会不约而同的想到了1976年7月28日的唐山大地震。
地震发生前，一切都是那么平静，可爱的姐弟俩正在家里睡觉，突然，地震发生了，姐姐从梦中惊醒，她赶忙叫起弟弟，他们的父母拼命回去救孩子，母亲被父亲拉回安全的地方，父亲刚进门，房子轰然倒塌，姐弟俩都被压在房梁下，母亲只能选择救姐弟之一。母亲最终选择救了弟弟，但姐姐却奇迹生还，后被解放军收养，弟弟在地震中失去了一只手臂，他也不愿读书，自己挣钱，成为了一个公司的老板，姐姐当英语家教养活自己和女儿。32年后一家人的意外重逢，让他们仿佛再次回到了震后的唐山……7.8级的大地震，造成242769人死亡，好在顽强的唐山人能重建家园，让唐山更加繁荣。
“没了，才知道什么叫没了。”这句话是影片中的母亲（元妮）在地震之后的感悟，每次看到元妮孤独的身影，对于丈夫、女儿的怀念（她以为女儿也死于地震），对于外出儿子的思念……在32年后母亲与女儿的团聚，更是让人感到撕心裂肺的痛，看到这一幕，我心中涌起酸楚，当初元妮选择救儿子还是救女儿时该是多么痛苦的决定啊！意外的重逢，让这位母亲又想起了当时的场面，她对女儿的愧疚，毕竟是她自己抛弃了女儿啊！地震带给这位母亲的痛是常人难以想象的！她本拥有一个美好的家庭，仅仅23秒，让她失去了丈夫，还以为失去了女儿……
做父母的，哪个不担心自己的儿女？元妮担心出门在外的儿子，年迈的养父面对着失散多年的女儿怒而激动的大喊：“我天天担心！”是啊，父母对孩子的爱，不是只言片语所能表达的，这部影片更加深了我对父母爱的认识，它也让我明白了当我们面对无法控制的自然灾害时，我们只能选择，选择舍弃！
如今的唐山已经成为了一座繁荣的城市，它不仅是唐山人奋斗的结果，更是来自四面八方的援助，这是我们中华民族的传统美德：“一方有难，八方支援。”
地震演习心得体会作文200字【二】
卡车司机方大强，妻子李云妮，龙凤胎姐弟方登，方达，一个幸福美满的四口之家，在这一瞬间被摧毁了。大强为救孩子，死了，方登、方达被一块水泥预制板压着，一头压着姐姐方登，一头压着弟弟方达，设备简陋，两个孩子，只能救一个。此时，头脑清醒的方登听到母亲做出抉择，“救弟弟”，她失望地流下了眼泪。方达的左臂没了，方登在大家都认为死了时，奇迹般地活了下来，被军人王德清夫妇领养。母女姐弟从此天各一方。方登因为对母亲狠心放弃自己的行为感到愤怒，她选择遗忘，选择离开，选择另一种生活方式。她从大学退学，当外教，打工，和大自己10岁的外国男人结婚。她移居加拿大，希望能忘记母亲，忘记那份复杂的感情。2008年，汶川大地震发生了。此时，方登移居加拿大，而方达已成为一家国企老总，他们纷纷前去救援灾区，在灾区见了面，之后家人意外团圆，方登心中的裂痕得以抚平，一句句，一字字，都在诉说着当年那一段惨痛的灾难与回忆，让她知道，母亲还是爱着她，深深地爱着她。
是啊，天灾无情人有情，经历过，并且感受到了他的残酷，就应该去帮助和你的过去一样的、可怜的人儿，让他们感受到来自人们内心的这份温暖，这份真诚之心，忘掉过去，像刚开放的花儿一样，向着太阳，坚强地走下去！
万众一心，众志成城，这不就是我们追求的和平社会吗？
我曾读过一篇文章，文章中说“有的人在黑暗中为自己折了一只船，将自己摆渡到心灵的对岸；有的人则自暴自弃，活在这世上，如同行尸走肉一般，任由死亡的黑暗吞噬自己的灵魂。人生中怎么会没有挫折和失败，只有自己将自己摆渡到对岸，才可以生存。”
我愿做折出的`船上那个撑船的人，帮助他们，让他们从黑暗的过去中走出来，找到新的自我！
地震演习心得体会作文200字【三】
一直对《唐山大地震》这部电影很好奇，终于在这个周末，我一个人静静地坐在电脑前，认真地欣赏了这部影片。直至影片放映结束，我才察觉泪水早已挂满我的脸庞。“登啊，登啊”那撕心裂肺的呼喊仿佛就萦绕在我耳畔，心头，挥之不去。
电影讲述了一个感人的故事：李元妮一家四口幸福地生活在唐山。那本来是很平常的一天，可是，地震来临了，短短的23秒，地陷了，屋塌了，李元妮的丈夫为了救她死了。而她，却面临着两个孩子只能救一个的艰难抉择。可是，面对两个至爱的生命，母亲怎能做出抉择呢？李元妮在痛苦中挣扎，如果可以，她宁可用自己的命去换孩子的命。最终，为了一个生命的存在，她无奈地说：“救弟弟。”就是“救弟弟”这句话在意外获救的姐姐心里却成了挥之不去的阴影。姐姐方登活下来了，可她活得似一具行尸走肉，封闭，叛逆，充满仇恨。因为她怎么也无法接受妈妈将她抛弃的事实。
痛苦纠缠着方登，可事实上，更多的苦痛也折磨着她的母亲元妮。方登不知道，母亲在抉择时的心如刀割；方登不知道，母亲在失去女儿后的日思夜想；方登更不知道，每个祭奠日，母亲那一声声肝肠寸断的“登啊，登啊”。
天灾面前，人是多么的渺小。可亲情却会一直伴随着我们，不离不弃。它不会因为空间的转移而改变，更不会因为时间的消逝而消失，就像李元妮和方登时隔32年的相遇，所有的爱恨都化作两行清泪，默默地流淌。
亲情是一瓶陈年佳酿，经历的时间越久，越醇香四溢，因为那酒里只有一个字——爱。因为爱，李元妮救下了儿子；因为爱，李元妮固守他们的老宅；因为爱，方登解开了几十年的心结；因为爱……
让我们将这份爱永远珍藏在心底，用心关爱你爱的人，用心珍惜爱你的人。
地震演习心得体会作文200字【四】
只见老师一声令下：“快躲避！”刚刚还秩序井然的教室里顷刻间就乱成一锅粥。有的同学用手抱住头不知所措；有的同学用书包把头盖起来；还有的同学在教室里大喊大叫。我看见于知行同学迅速地钻到了桌子底下，双手抱头，两条腿紧紧靠着胸脯，紧张的.脸上都流下了黄豆粒大的汗水。我也模仿她的样子，一头就钻到桌子底下。我咬紧牙关，腿贴着胸，手抱着腿，头藏在双腿之中，把自己收得像一个肉球。平时那么大的桌子，如今怎么变得这么小了呢？让我感觉到在“危机”时没有了安全的藏身之处。
好不容易等到老师说“快出去！”我们利索地站起来，一个接一个地用书护着头跑了出去。
到了外面，老师对我们说：“今天这次地震演习你们做的很好，你们要知道，好多小学生都是因为不懂得在地震中如何逃出去而丧命。可见地震演习是多么重要！”
通过演练，不但使我们身临其境地感受了一次地震时逃生的经历，还掌握了很多有关地震逃生的知识。这次地震演习让我们懂得了：危急关头不但要沉着冷静，更要注意团结协作。如果每个人都争先恐后、慌不择路，想着让自己早点出去，那样可能会挤成一团，谁也出不去，只会付出更多的死亡代价。
地震演习心得体会作文200字【五】
我曾感动于：“没了才明白什么是没了！”我也许没有经过“没了”，但李元妮心中那一份悲情，我仿佛可在空气中嗅到——那34年前的等待。仿佛所有的东西都仅有在失去后才能在回忆和梦中找到它特有的价值，连城的价值也都敌可是这失去的美丽。
与其“没了，才明白什么是没了”。不如“拥有，才明白什么是幸福”。所以，我们要珍惜此刻所拥有的一切，珍惜我们此刻的幸福与欢乐。
我曾感动于：李元妮为方登留下那承诺中的蕃茄，那两份堆起的课本，那两人的谈话……当年只能救一个，23秒中父亲死亡，母女相分，四口变两口。母爱感动了上苍使她们母女相见，然而我们母亲的一生中也有许多那样的抉择：该让孩子上学是独立还是依靠，使让他们吃苦还是不劳而获……但无论时间如何变迁母亲的心却是永恒不变的，一个对子女简单的承诺便使她记住了34年。
母亲的爱是永恒的，无论时间如何变迁，母爱如同芬芳。
我曾感动于那一位“锯腿”的母亲，看到她为此而哭泣，若不锯又为她女儿生命而哭泣。发现生命才是最重要的。虽然方达的右手没了，可是不会变的是一颗美丽的心，你活着就什么都拥有，死了就结束了一切。
放学后，有一位同学对我说她爷爷因肺癌而死，我再一次明白了生命的可贵。
我们应当讴歌生命，而此外似乎不比其重要，因为死了就什么都没了。
我曾感动于生命中的点点小事，生活正是因为它们而更加耀眼，而更加美丽。
地震虽然可怕，但却更能体现我们中国人的顽强。
地震后，也许，生活将更加完美。
地震演习心得体会作文200字【六】
朝会结束后，我们依次回到教室，第二节课了，我们正认真地听讲，一声声刺耳的警声在我的耳边响起了，顿时，我不知怎么办，可脑海里浮现一个字“躲”。我一下钻进了课桌下面，用书包把头给保护好，我时不时观察周围的情况，杨陈宇抱着书桌的桌脚，满脸的恐慌；赵尔立身体靠墙头顶书包，满脸的坏笑；龚榆鸿低着头眼睛不停地打转。
过了一会警声停止了，我大胆地坐上了椅子，正打算开始思考难题的时候，警声又开始叫了起来，这时我的`脑海又浮现出了一个字“逃”我们班的同学一涌而出，往操场跑去。顿时，楼梯上拥挤不堪，每个同学都以经和大部队走散了，我惊慌失措，我当时只想到操场上去，带着恐惧的心情来到操场，我想如果真的地震该怎么办啊？来到操场听着旗台上的老师指挥，坐下抱头，等了不久才回到了大部队。
回到教室老师说：“今天的演习，我们应该先排好队才下楼，不能慌，不能挤，而且多帮助残疾人，如果不小心掉队了，那你一定要跟着人流走。这次演习是为了以后一再有太多的伤亡……”
对啊！地震就是一双夺走生命之光，为了不让它为非作歹，我们就要学会防震，学会保护好自己。
演习让我难忘的是：我明白了如何防震，如何减少伤亡，正如值老师说的地震缩短了生与死之间的距离，那我们一定不能让它为所欲为，所以我们一定要好好地演习。
地震演习心得体会作文200字【七】
今天，妈妈带我观看了一部感人至深的片子《唐山大地震》。
“不看不知道，一看吓一跳”。这是一部非常震撼人心的灾难片。电影讲述的是一个普通的唐山家庭，在地震发生时，女主角李元妮失去了丈夫，而她的双胞胎儿女又被压在同一块水泥板下面。弟弟一直在叫着“妈妈、妈妈”，而姐姐却无力地用石头敲打着地面。母亲跪着央求人们救她的孩子，但她又面临着两个孩子只能救一个的抉择，当看到她在废墟上绝望的哭泣，不停地喊着：“都救，两个都救。”的时候，我的眼泪不由自主地掉了下来，影院里响起一片哭泣声。俗话说“手心手背都是肉”，作为一个母亲，每一个孩子都是她的生命，都是她舍弃不下的东西。最终，她做出了一个决定：救弟弟。妈妈说，这与当时人们“重男轻女”的思想有关！当姐姐听到这句话时，一颗眼泪落了下来。也是这句话，让姐姐恨了母亲32年。但是姐姐奇迹般的生还了下来，还被一对解放军夫妇收养……
辗转间，32年过去了。2008年，我们国家发生汶川大地震，想到自己所经历的唐山大地震，姐弟两人毅然选择赶赴灾区，挽救正在水深火热里的人们。就在这时，姐弟俩意外重逢，而姐姐也理解了母亲的苦心，原谅了母亲，最终，一家人团圆……母女重逢给人心里带来了莫大的安慰，活着真好。这是母亲对亲人说的，虽然只有短短的4个字，却让我难忘。32年的雨雪风霜终于换得了母女重逢，如果，当初他们没有活下来，也许就不会有重逢的一天。灾难，是不能打垮人们的，它只会让人们变得更坚强，更加的有勇气去面对以后的生活！
让我们珍爱生命，接纳亲情，为了亲人好好的活着，珍惜生命里的每一天。因为，活着真好！
