作文你有怎样的体验和思考【一】
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡血，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的'消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
作文你有怎样的体验和思考【二】
人啊!认识你自己!这句刻在古埃及德尔菲神庙中的古老箴言，充满了无穷的智慧，千年来时刻提醒这人们认识自我。
我们要想得到成功，必须从认清自我，正视自我开始。对自己得越透彻，选择的道路就会越正确，越能发挥自己的潜能，成功的可能就会越大。但我们时常把认清自己挂在嘴边，可是真正能认清自己，正视自己又谈何容易!不过一旦认清自己，那么成功就离你不远了。
古往今来，有多少仁人志士因认清自己而留名千古!又有多少人因没有认清自己而坠入深渊。
鲍叔牙，认清自己的能力，荐管仲为相，为齐桓公打下春秋霸业。刘邦攻进咸阳后能认清实力和形势，虽爱财而秋毫无犯，并约法三章以收服民心。认清自我，就能知道自己有什么，要什么。鲍叔牙力荐管仲为相，因他能认清自己，知道自己有什么，刘邦虽爱财而秋毫无犯，因为他知道自己要什么。认清自己使他们千古流芳。
大文豪鲁迅，在日本留学时，看到中国人的麻木不仁，顿时感到学医救人，只救起肉体，要救国人的精神只能从文。于是他毅然弃医从文。他不仅认清了自己，也认清了整个名族，“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”正是他一生的写照。他认清了自己：弃医从文，解放了民族的思想，认清了自己的能力，如果他从医，又会有多少人知道周树人这个名字?又能如何想象现在的中国是个什么样子的?有时认清自己不单是关乎自己的成功与否，更是关乎民族的兴衰。
而不能认清自己的人，不仅不能成功，反而会身败名裂。杨修恃才放旷，认不清自己的位置，终被诛***于阵前。项羽在乌江自刎之时，尚不能认清自己的过失，始终以为“天亡我也”。韩信认不清自己的身份、地位，终成也萧何败也萧何，留下未央宫斩韩信之感叹。赵括，李煜……一个个历史人物以身犯险，为后人指出了不能认清自己的'严重后果。
认清自己，正视自己，每个人都有自己的光芒。认清自己，不可好高骛远，亦不可妄自菲薄，要发现自己的光芒，发挥自己的优点，以弥补自己的缺点。只有真正认清自己，才不会在人生道路中迷失自我，才能用自己的光芒照亮世界!
作文你有怎样的体验和思考【三】
这世上，远和近究竟应该怎么定义，我不能确定。
远方到底有多远，近旁又能有多近，谁能告诉我?
有人说，企鹅的故乡是远方;有人说，地球的那面是远方;也有人说，去看一次大海，就是到了远方。但是，真正的远方该在哪里，又有谁会讲得清楚?我真的很向往远方：我想让自己的双脚真真正正地接触到珠穆朗玛的山巅，看看那里是否生长着植物，看着世间万物在我脚下生息繁衍，那会是怎样的一种壮阔;我想让自己切切实实地嗅到古都的气息，想象着一座座宫殿再一次耸立在那里，目睹着一个个王朝在我眼前兴盛和灭亡，那会是怎样的一种沧桑。
我希望的远方不是要有多远的距离，哪怕只是我所居住的城市的一个角落，只要那里的人过着和我迥然不同的生活，他们的习性，他们的历史，都是我见所未见、闻所未闻的，那就是我的远方，就是我所渴望的远方，此时，远方与近旁是那么的相似，我甚至都分不清哪个才是远，哪个才是近，似乎远和近本来就是不可分割的一个整体，是同时存在的。
人生之路是没有终点的，所以我们要一刻不停地向前走，去寻找生命中的'远方，那时我们的方向，尽管它是那么渺茫，那么遥不可及，但是仍然要固执地向前，去追寻心中的梦。
前进的道路本来是很容易的，可是总有太多太多的牵挂使我们举足不前，因此在功成名就、大悲大痛之后继续前进，则是太困难的一件事情。于是就有人选择了留在近处，放弃了追求很久的关于远方的梦。当前进的路上赢得鲜花和掌声，他们会在周围投射来的或羡慕或嫉妒的目光中神情恍惚，满足于这点成就;当前进的路上坎坷不断，最后终于重重地绊倒，他们会在爬起来后舔着自己的旧伤，寻找千百个借口来告诉自己：停下来吧，够了!然后站在原地，看着更远的地方想：那里不属于我，一路跋涉到这里，看看来时的路，很长了。他们认为自己的脚下就是曾经梦想过的地方，殊不知这里仅仅应该是一个休息的小站。他们曾有过一个多么远大的志向，曾怀过一颗多么虔诚的心，为何最终只是行动了那么近的一段距离?在我的眼里，留在近处，就代表着妥协，代表着懦弱。
我渴望永远的远方，尽管不知道它在哪里，何时才会到达终点，却依然怀着最初的梦想，向前努力着，纵使前路是艰难的，都不会轻言放弃，因为我知道，只有不断地向命运挑战，才能超越今天的自己。
所以，不要让懒惰占据了你的心灵，也不要执迷不悟，舍弃你所拥有的近处的一切，请相信远方的风景会更美丽。去远方探索，你就会发现，奇迹是这样被创造出来的。
作文你有怎样的体验和思考【四】
学校来了个新老师。初次见面，面目黧黑，牙齿突出，印象很是一般。经过一段时间，发现他的声音动听，言谈幽默，思维活跃，人缘极好。印象升级了，我很是感慨，每个人都有属于自己的光芒。
自然万物，相生相依，不可能一个人千般宠爱集于一身。当然，每个时代都会有一些佼佼者。例如王维，相貌英俊，工诗善画，精通音律，弹得一手好琵琶，真是羡煞我辈后人。还有我的偶像苏轼，诗画具佳，园艺厨艺也勘称一绝。为人又放旷豁达，朋友紧密团结在他的周围，甚至不惜三千里把他的.家信送给他的家人。如此人中龙，真是凤毛麟角。
人群中更多的是像你我这样的平凡人，长相一般，资质平常，但总有一种光泽属于我们。我曾经见过一个雕刻师傅，他能在极小的缅茄种子上雕刻出形态逼真的九条龙。看着他在自制的机器上认真的劳作，他的手中将会诞生无可模仿的作品，我的心中不住地升腾起一种崇敬之情。
我有过一次独自乘车穿越秦岭的。那弯曲盘旋的山道，让我心惊胆战。我闭目静心，但仍忍不住的眩晕，狼狈不堪的我吐了一路。但那位司机师傅，却一路气定神闲，一切都是那样的从容，表情和我行走在自家的田埂上别无二致。我的心被震撼，从此我对司机这个职业多了理解和崇敬。
我还有一位同事，做菜十分在行。我曾经多次被邀请到她家做客，她的土豆炖排骨，麻辣豆腐等家常菜都让我齿颊留香，赞不绝口。更别提，她的其他拿手菜。
当然还有我的父母亲。我的父亲盖得一手好房屋。我家的房屋由他设计并主持施工，竣工后立马成为当地一景。不仅外形美观，而且十分实用。还有我的母亲，她能在瞬间让葱绿的粽叶与雪白的大米和鲜红的大枣转变为一个个棱角分明样式好看的粽子。
当然，还有我周围的许多人，也包括我的学生。他们或坐或行，或读书或深思或探讨，在我看来都有一种光芒笼罩他们，那是向上的光泽，从内向外热情的散发着。
生而为人，总有一种光芒属于你我。我们应该让它发扬光大。我感觉我的光芒就是在我写字的时候。我的一位老师说过，写字就是在祭祖，对祖先我们当然得虔诚。
愿你我在尘世中经营属于自己的光芒，获得解释幸福的权利!
作文你有怎样的体验和思考【五】
她是一个差生。
所谓差生，就是没成绩、没相貌、没人缘、没人理的代名词，是衬托“别人家的孩子”的主要人物。唯一的用处是在无聊的时候充当一个短暂的话题。
但是，他的生活却在一天出现了转折。那是“五一”小长假，我们班集体出去玩。早上的一个项目是滑草，笨重的滑草鞋一点儿都不听话，着实难倒了我们这群“尖子生”。不一会儿的工夫几乎所有人都奔向另一个场地去玩滑草车去了，只剩我和几个不服气的人在和滑草鞋进行着最后的“斗争”。
偶然间，我抬起了头，看见他也在我们的队伍中。只见她一步又一步小心翼翼地前进着，虽然山里的气温不高，胆汗珠任爬上了她的脸。他们在额头上诞生，顺着脸的两侧滑下来，在下巴汇集，最后摇晃着落入泥土中。虽然已近很小心了，但还是时不时会摔跤，滑草鞋又成了她站起来的包袱。我呆呆的看着他一次次的从草坡上滑下，一次次的摔倒，又一次次的爬起来再滑。她就像是一只可怜的被施了咒的小狐狸，在不停地重复着着枯燥无味的动作。
随着她背上汗渍的增加，她摔跤的次数越来越少。终于，我看到她微笑着从坡上滑下，没有了任何的恐惧和犹豫，她嘴角似乎还挂着一抹微笑。我站在那里，全然不顾早已麻木酸痛的双脚。我仿佛看见她的背影发出了淡淡的光芒，若有若无，是我眼花了吗?
午饭后，我们乘车前往下一个地点。“哇”!坐在后排的一个同学晕车，吐了一地。有人递来了塑料袋，但地上的那一摊实在没人敢直视，更别说收拾了。且不说关系一般的人，就连平时形影不离的“闺蜜”也扭过头去。一股难闻的味道很快在封闭的车厢内蔓延开来。
只见她皱了皱眉头，向司机要了几个塑料袋，蹲在地上收拾起那一滩东西来。所有人都惊讶了，就连那位吐得晕忽忽的'同学也吃了一惊。收拾好后，他把自己的水壶递到那位同学面前。为了这一切，他在摇晃的车厢内走来走去，几次险些摔倒。再没有人叽叽喳喳，他身上发出的光芒刺到了每一个人的眼睛。“我有晕车贴”“要不要批件外套?别着凉了”。。。。。。我使劲眨了眨眼，嗯——我没眼花。
从那之后，她上学的路上不再只有孤零零的一个背影，也有同学自发给他复习课文了。虽然现在还未是站在班级的前列，但她正在用自己独特的光芒照亮向前进的路。
每个人都有自己的光芒，或明或暗。虽没有太阳般温暖，却照亮身边的世界，让我们得以看清这个充满光芒的世界。
作文你有怎样的体验和思考【六】
我们每个人身上都有一种光芒，这种光芒能投射到多远，能温暖多少人，要我们把内心这点光芒一点点提亮，即使看起来我们什么都没做，但周围的人会在这种光照下发生美丽的变化。
不要使正直成为树敌的前因，要善于把敌人变成正直的朋友。凡人有凡人的性情，以君子之德苛求凡人，错在苛求者，就好像不能因幼童不认字便痛打他一样，也不能因自己认得字便成为与孩子无法相处的理由，和幼童相处有与幼童相处的方法，所谓其乐融融是知道如何与别人的美好性情共处。
你身边的每一个人都是来辅导你做人生的大功课的，如果你看见谁还不是你的导师，说明你还没有破题。那些给你出难题、找麻烦甚至恶意伤害你的人是在教你什么样的作为会让面对者不开心，而你可以由此反省自己是否也做过类似的事，以后如何避免，同时这些人也在磨练你的意志力，培养你的智慧，让你能经受得住种种打击。对这些人也是要感恩的。
山有阴面，也有阳面，都走过才真正知道什么是山。
一切有识之士都可以是我们的老师，学多学少只是量的问题，有没有学是本质问题。大德之人不会跳到你面前让你认识他，是你自己水平提高了，才会看清那个境界更高的人是谁。境界差的时候，肯定都是看人家的过错，但如果还能看到人家的美德，就有进步的可能性。
作文你有怎样的体验和思考【七】
每个人来到世上,都希望演绎出辉煌的成就和个性的自我,希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩身影能得到别人的认可和掌声,但并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上.作为平凡的个体,大多数人只能在舞台后呢喃自己的独白,没有人关注,没有人在意,没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声.面对此景,有些人往往感叹自己的平庸,妒羡别人的优秀.其实,何必?鲜花诚然美丽,掌声固然醉人,但它只能肯定某些人的成就,无法否定多数人价值.只要真真正正生活,活出一个真真实实的自我.那么,即使所有的人都把目光投向别处,你还拥有最后一个观众,你还可以为自己喝彩.
也许你是一只锻烧失败,一面世就遭冷遇的瓷器,没有凝脂样的釉色,没有龙凤呈祥的花纹;可当你摒弃杂质,则泥胚变为瓷器的时候,你的生命已在烈火中变得灼人而美丽,你应为此而欣慰.
也许你是一块矗立于山中终生承受日晒雨淋的顽石.丑陋不堪并且平凡无奇,在沧海桑田的'变迁中,被人恒久地遗忘在乱石蒿草之间;可你同样应该自豪,因为你毕竟仰视天宇傲对霜雪,站成了属于你自己的独立的姿态,不随意倒下也不黯然消失,便是你内在的价值.
也许你只是一朵日益凋零的小花,只是一片被秋风撩起的落叶,只是一张被人不经意揉皱了白纸,只是一片悠悠的云彩,只是一阵无形无影的清风……或者只是任何人眼中匆匆的一瞥和嘴角边轻轻地一声叹惋;但你仍可以为你曾经有过的存在而自慰,你仍然可以为自己喝彩.
为自己喝彩,不必有半点的矜持和骄傲,完全可以大大方方,潇潇洒洒,只要你相信自己.
为自己喝彩,不是自我陶醉,不是故弄玄虚,不是阿Q主义,而是一种超脱高昂的人生境界.
为自己喝彩,不要在意别人的目光.要记住：自己是自我生命最着意的欣赏者.
如果说为别人喝彩标志了一种美,那么为自己喝彩则恰恰标志了一种贵.
作文你有怎样的体验和思考【八】
大千世界，芸芸众生，每个人都有属于自己的独特魅力，即便你觉得如此平凡，这也是独一无二、无可替代的，就像茫茫夜空中的点点繁星，或明或暗，每一颗都绽放出属于自己的光芒。
你有属于你的光芒，因为你相信自己。有信心未必会赢，但是，没信心一定会输。自信可以使人勇敢追求，但当你失去了自信，就会自甘沉沦在平凡之中。伟大的 指挥家小泽征尔在一次世界级的指挥大赛中演奏评委们给的乐谱，在乐队的演奏中发现了一个不和谐的声音，他向评委们提出了这个问题，当听到评委和观众们质疑 的声音时，他没有放弃而是坚持了自己的选择，通过了评委们故意设下的陷阱，获得了大奖。
你有属于你的光芒，因为你不断追求超越。古希腊的德摩斯蒂尼，他天生口吃，但为了成为一名辩论家，不断超越自己，去实现更高的目标。他在严酷的条件下口中含石，一次又一次地磨砺自我，不仅是在矫正口吃的坏毛病，更在强化自己的心智，最终成为了伟大的辩论家。
你有你的光芒，因为你不断积蓄力量。有志者，事竟成。有心人，天不负。不要被暂时的黯淡消磨了我们的意志，做最好的自己，就是要相信自己在学习、生活中的积累，最终会成为绽放璀璨光芒的能量的源泉。
汇聚我们每个人独有的光芒，照亮寻梦前行的方向!
