大半个月的时间,做事与修学总是提不起干劲来找了堆借口来安慰自己。也对,该是冬眠的时间了;呵呵。好在绞尽脑汁想想自己有何许收获时,该是看了部分的《皇帝内经》吧;原文是皇帝与当时名医和臣子谈论时记载下的文字,古文初读时不难理解很容易可以知晓其意;阅到第六篇却犹感古时圣人们学医者不仅学术甚深也精通多门学术。
中国的文化用博大精深形容也不为过,光是简单的一本1080个字《弟子规》就教育了世人一生的该遵循的德行;仲尼的《论语》更是深入浅出地向人们道出处于何地位何年龄该明了的事理;这次的《黄帝内经》才让我真正体会到读圣贤书是人生多有意义的享受埃处于本能地我又开始质问自己,为什么经典的文学我们从小从未接触过呢?不读圣贤书的现代人还会有什么不敢做的么?如同孔老夫子所言导之以政,齐之以德,民免而无耻。导之以德,齐之以礼,有耻且格。
常听到家长和朋友谈起现在的孩子太不好带了,总是抱怨孩子们不听话不知道好好学习,老是捣乱的;出于礼貌我不能直接地告诉他们是教育出了问题,家长和教师是要明白身教大于言教的道理;太多经典的教育全被世人遗忘了,他们不在愿意遵循古圣先贤的理念,多可惜呀。如果今天是中国的xx向人民提议要多读中国文学,多学习古人们求学的精神;太平盛世就在当下。
第一名:喂羊、骑羊原因:我从来没有喂过羊,更没有骑过羊。那天,看到那片树林里有几只羊,便热情得奔涌而去,可谁知那羊太不是抬举,竟东躲西来藏,没办法,我得先喂喂羊,笼络笼络感情。可我不知道羊吃什么,就拔了一把灰灰草给它吃。可以开始那羊死活不吃,这可难不到我,因为羊是拴着的!于是我拉住绳子,把草送到它的嘴边……没想到那羊试了试,竟吃了起来,真是一大收获哦。
趁着羊大吃特吃的劲,我翻身上了羊背,让羊驮着我走了一趟(准确讲就是转了一圈就被甩了下来),可等我想第二次想“偷袭”时,那羊却死活都不干了,也难怪,我可是60斤的人啊!
第二名:拿着蚂蚁卵去吓唬我妈妈。
那天我在拔草时发现了一个蚁巢,里面有很多白白的东西,别人告诉我那是蚂蚁卵,我觉得很新奇,就拿着这个从未见过的东东给我妈妈看,我妈居然吓得直往后缩,哈哈,没想到我妈这个在家庭里绝对权威的老大居然怕这个?真是太棒了!
第三名:看猪这是我第一次看到猪!左边的是一头老母猪,脏兮兮的,看见我来,两个大耳朵忽闪忽闪的,甩着尾巴来欢迎我(奇怪,难道我上辈子真的'是pig吗?为什么它看到我就跟见到了它的同类似的?)右边是小猪,小猪明显干净多了,它们也拱着鼻子欢迎我,我当然也拱拱鼻子作为给它们的见面礼。真奇怪,我的猪缘为什么这么好呢?
第四名:看樱桃、吃樱桃我们去的时候,正逢“樱桃节”,既可以参观也可以爬到树上摘。天啊,我从没有见过这么大的、这么多的樱桃!尝尝还真甜。回去的路上,妈妈还特意到樱桃市场上去看了看,哇,那里简直是樱桃山、是樱桃的海洋!!不亲眼看是体会不到那个馋涎欲滴的味道的。
第五名:看蚕。
我第一次看到蚕,觉得很惊奇。什么?你问我为什么把它排到后面?还不是因为,这蚕也蠕动得太恶心人了吧?
第六名:摘桑椹子,边摘边吃。
我这次是第一次自己摘东西自己吃。虽然我要顶着太阳,弯着腰看,可也不失两个字:快乐!可我们去的时候不巧,桑椹子还没熟,我瞪着眼睛都快变成四眼田鸡了;弯着腰,都快变成老太婆了!太阳晒得我,都快变成“魏宇翔”了!你想想,能不把它往后排吗?
现在想想,我还禁不住感叹:乡下实在是太好玩了!
2012年12月14日,我们班参加了由学校组织的秋游,目的地——欢乐谷。夸张点说,此行彻底改变了我的玩生轨迹。一向胆小的我,由于欢乐谷的项目过于刺激,我足足吐了十几次(真的,没夸张),回到家就生了一场病。
恐怖项目1:龙卷风。恐怖指数:★★★★★(五颗星)
下午是自由活动时间,我们6个人从魔幻城堡走到香格里拉?雪域,终于发现了一个好玩的项目——龙卷风。看它把人倒过来甩来甩去,有恐高症的陈梓滢首先打起了退堂鼓,其实我也不想玩,但是一想到一个下午什么都没有玩,就上去了。上去之后我马上就后悔了。算了,都坐上去了也没有办法了。那个机器把人箍的好紧。我既容易晕又有恐高症,它正着转了几圈我就晕了。它又倒过来,我死扣着机器,生怕摔下来成为肉泥,我头昏脑胀,什么都感觉不到,好像要吐了一样。等我下来时,早已分不清东南西北,一个趔趄差点摔倒,出去不久以后我就吐了。本来大家要去玩矿山车的,没有玩成,后来连UFO我都没有坐。这龙卷风可真是害苦我们了。
恐怖项目2:异度空间。恐怖指数:★★★(三颗星)
异度空间是我们进来以后第一个项目,虽然里面没有真正的鬼,但是对于一向胆子比老鼠还小的我来说,还是会很具有挑战性的。我们进去以后只见一片漆黑,没有一丝光亮,我心里很是紧张,像攥海绵一样攥紧了谭思捷的手。我们15个人会合以后,一个一个拉着前面的人的衣服,由张译尹和王梓辰打头,后面的`人跟着他们走。由于害怕,我干脆闭上了眼睛,眼不见心为净嘛,任凭谭思捷带着我走。我的眼睛感受到了光亮,缓缓睁开眼睛YES!顺利抵达终点!!!太棒了!一旁的谭思捷伸出手来责怪我:你看看你,把我的手都攥红了!(因为我比较胆小,所以没有去闯雪界,要不然我会吓哭的)
恐怖项目3:彩云之翼。恐怖指数:★★(两颗星)
等大家玩完雪界之后,我们几人直奔旁边的彩云之翼,我们4个一起趴在一架小飞机上。工作人员替我们拴上安全带,我们手握着前面的扶手,待一切准备就绪以后,机器启动。我们飞了起来,一开始我感觉很不错,还高兴地和底下的同学们打招呼。三四圈下来我就不舒服了,晕头转向的,那机器越飞越快、越飞越高,我的恐高症伴随着强烈的不适一并发作,心想:完了完了,这儿好高,我好晕啊!看来我的零食又要被我浪费掉了啊!工作人员,STOP!那工作人员好像要和我们开玩笑似的,竟然让我们多玩一会儿!成心害人啊!救命!老天终于听见了我的心声,机器缓缓地停了下来。等安全带解开后,我三步并作两步,拎起包,跑到洗手间里将吃了的东西全部都吐了个一干二净。我是来玩的,不是来受罪的啊!
恐怖项目4:追风者。恐怖指数:★(一颗星)。
说实在话,追风者不是一个很可怕的项目,但是我上去是做了一个错误的决定,坐在中间。如果你胆子大,适合坐在外边,坐在外边可以饱览香格里拉?雪域的美景;如果你胆子比较小,适合坐在里边,坐在里边可以防止头晕;坐在中间既容易晕又不能看风景,唉,谁叫我动作慢了一点啊。等了一分多钟终于开始了,追风者开始慢慢地旋转,几圈之后我就晕了,我使劲唱着歌(不过她们说我唱得像***猪一样),努力不让自己晕头转向。10圈后,终于解脱了。幸好幸好,这次没吐。
总之,这次欢乐谷一游只有一个字:晕!还好我只玩了四个,要是玩雪域雄鹰那样的更恐怖的项目,不知道又会有什么后果。听了我的介绍,你还敢不敢来?
暑假里,我读了《李时珍与本草纲目》,读完后我了解了明朝卓越的医药学家李时珍,自幼对医药学有着浓厚的兴趣,年轻时参加科举考试落榜后,就以行医为业。他刻苦钻研大量古代医学书籍,发现其中有不少错误,决心写一本部比较完善的药物学著作。为此,他走出家门,虚心求教。有一次,在乡间他听说曼陀罗花用酒吞服,会使人麻醉大笑,就不畏艰险,攀登云雾缭绕的武当山,从陡峭的崖壁上采回这种花,亲口品尝,并进行临床验证,说明它确有麻醉的效用。经过27个春秋的研究,他在晚年写成了《本草纲目》。这部书有一百九十多万字,收入药物一千八百多种,医方一万多个。
读了这个故事,我觉得李时珍是个勤奋的人。他年轻时虽然科举考试落了榜,但是他仍然在努力地学习医学方面的知识。经过长期不懈努力终于写出一本具有总结性的药物学巨著《本草纲目》。我们要学习李时珍不怕困难,刻苦钻研这种精神,在学习上才能取得更大的进步。
在暑假里,我认真的阅读了《中国化学学科史》这本专业书,感觉收获特别大。这部书追溯了化学学科在中国建立、成长和发展的历程。它不仅关注化学知识的增长进程,更关注化学作为一个学科的体系、机构、制度在中国确立的过程。首先,在中国古代,确实存在很多与化学相关的实践活动,并产生了丰富的化学知识。其次,20世纪现代化学作为一个独立学科在中国的建立完全是西方化学学科体制移植的结果。另外,中国古代的化学实践和知识,曾在一定程度上对现代化学做出了贡献。
作为一门现代科学,中国现代化学是20世纪初从西方全面移植过来的。晚清民国时期是现代化学学科在中国落地生根的关键时期。本书对这段历史进行了全面梳理,尤其是对中国化学学会等中国首批化学研究团体和研究机构建立、发展和演变的历史,对于中文化学术语的制定以及学科化时期的学术研究情况进行了专门研究,再现了中国化学学科的早期制度化过程。
自新中国成立以来,中国化学学科取得了重大发展,无机化学、有机化学、分析化学、物理化学等化学分支学科蓬勃发展。但以前对于中国化学学科在1949年以后的发展,还从未从学科史角度进行过全面的梳理。本书以1949年以后中国化学学科的发展情况作为全书的重点,填补了以前对于此段历史研究不够充分的缺陷。
《中国化学学科史》共分三大部分、共十七章。
第一部分包括前6章,对化学学科在中国得以建立的本土文化背景和国际学科背景进行了简要探讨,内容包括中国古代的化学相关实践和知识以及作为中国现代化学学科直接来源的西方现代化学学科的制度化过程。
主要论述了中国古代化学活动、知识及相应的社会和建制框架。在古代,无论是在中国,还是在西方,均不存在一个独立的化学学科,古代化学活动和知识存在于古代自然哲学、炼金术(炼丹术)、金属冶炼、医学及药物制备以及诸如制陶(瓷)、制酒等实用生活技术之中。这些实用性的技术一般都有官方和民间两套系统,除去造币为国家职能,冶铁、酿酒等曾经一度为国家垄断之外,其余技术一般既有官办场所又有民办场所。此部分阐明了中国古代有代表性的化学实用活动、知识及其社会文化依托。
第二部分全面追溯19世纪末到20世纪初现代化学逐渐传入中国,并作为一个独立学科在中国逐渐确立的过程,内容包括化学教科书的引进、名词术语的翻译、近代化学研究团体和研究机构的设置、中国近代化学工业体系的建立等。这部分包括三章。
第三部分、中国现代化学学科的发展,这部分包括后八章。是《中国化学学科史》的主体部分,这一部分对我国化学学科发展的基本情况进行了系统概括,弥补了以往对新中国建立以后的化学学科发展情况研究不够充分的缺陷。这一部分分章介绍建国以来我国在无机化学、有机化学、分析化学、物理化学等分支领域里的学科发展情况,内容涉及这些分支学科中取得的重大化学成就、杰出研究者以及学术机构发展概况。
通过对《中国化学学科史》的学习,有效地提升了我的专业素养,使我较全面了解化学学科发展的历史进程,增强对化学学科的性质、历史定位、社会文化价值以及作用的认识,了解其发展规律或趋势,而且对于我开拓知识视野、增强学科素养、把握学科发展趋势有着十分重要的意义。化学可以给人以知识,而化学史可以给人以智慧。在今后的化学教学中,我会主动地把化学史渗透于知识教学中,这样可以激发学生的学习兴趣;对学生进行科学方法论教育;向学生进行唯物史观的教育;向学生进行不畏艰险、顽强探索的科学精神的教育;同时还可向学生进行爱国主义教育,训练科学方法、培养科学态度以及加强诚信教育。《中国化学学科史》的确是化学教师必读的一本好书。
《心身医学》这本书是医药教材,并且该书的编委们多在医学院或者医院工作,但这本书的视角和中心思想"很心理学"。(抱歉,我主观上将心理学和医学默认为是两个领域)。我所说的"很心理学"是指,针对某些疾病的治疗,编者主张寻找心理原因并解决心理问题,并不是单纯地"头疼医头,脚疼医脚"。这说明,即使从医学的角度也得承认心理因素对某些疾病的影响,甚至可以说有些时候心理因素应该是第一位被考虑的。
对书名的解读是我认为这本书"很心理学"的原因之一。我曾在发言中提过"身心疾病",老师当时提醒我用"心身疾病"更合适,因为这样更能体现心理因素对躯体疾病的影响和重要性。这次看到《心身医学》这本书的名字,又让我想起老师当时对我的提醒。也正是因为曾经有老师的提醒,我看到这本书的名字就知道"心理因素"在这本书的内容中占据了多么重要的位置。
书中还有一些思想也体现了编者对心身疾病的发展过程中心理因素的重视。第一,编者在归纳引发疾病的因素时提到心理、生物和社会因素。进一步阅读作者对社会因素的解释会发现,其实很多社会因素也是需要通过"认知"这一中介变量实现,从本质上说,社会因素只是诱发了疾病,真正导致疾病的还是心理因素。第二,编者在介绍诊断程序时,阐明医生需要详细地了解患者的现病史,尽可能查明起病的原因,同时记录患者诉说时的表情、态度以及其他特殊情况。这种对患者的深入了解和对其"知、情、意"的观察也不同于一般门诊时的快速问诊。第三,编者强调在给患者解释疾病或作诊断时,除了关注症状外,还要关注症状本身给患者带来的心理压力,即让患者能够正确认识自身的症状,减少症状带来的焦虑和恐慌。第四,在考虑疾病的影响因素时,编者强调患者的人格特点,尤其是"自我中心"这一特点,这与袁老师说的"绝大多数心理问题背后的核心性格问题是自我中心"不谋而合。第五,编者在讨论治疗原则时,强调治疗对患者人格的完善作用,这与袁老师说的"咨询的最终目的是帮助来访者完善人格"也是不谋而合的。
关于心身疾病,我觉得它可以被看作是机体不恰当的应激反应。关于应激,我在书中了解到"中等度应激可增强免疫应答"。也就是说个体适当地经历中等程度的应激是有益的。这让我想到,家长对孩子的过度保护会影响孩子发展免疫应答的能力。此外,书中说"社会支持对健康具有保护性作用",社会支持在压力事件与个体之间起到缓冲作用。从更广义的角度来考虑,可以起缓冲作用的不仅是社会支持里的.人际关系,我们的知识、见识、能力、经济水平都可以在压力事件作用于我们的时候起到缓冲作用,这就是袁老师说的"长各种本事"。所以除了通过中度应激增强免疫应答的能力外,还可以通过"长本事"来降低应激对我们心身造成的影响。
最后,我想总结一下:心身疾病的作用机制很像埃利斯的认知理论——各种刺激就是A,我们的认知加工了这些刺激形成了B,心身疾病就是C。不是刺激A造成的心身疾病,而是B造成的心身疾病。所以看来,捯饬好我们的加工机制B,就能避免这些心身疾病。
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