如何成为女足冠军作文素材（女足精神作文素材两百字） - 学习作文网

如何成为女足冠军作文素材【一】

晚上进行的女足小组赛，是中国vs阿根廷。我们一家人早早做在电视机前准备看女足比赛。

比赛马上要开始了，女足姑娘们个个摩拳擦掌，蠢蠢跃试……只听裁判员哨子一吹，两国的运动员各就各位，一场激烈的.女足小组赛开始了。

首先是中国队发球，2号运动员抬高左脚“嘭”地一声把球远远地踢到了对边的4号运动员脚边，阿根廷的11号运动员猛地冲出来准备钩球，中国的4号运动员来个金蝉脱壳灵活地传到了12号那边，阿根廷的11号运动员由于用力过度扑了一个空重重地跌到了草地上……球继续在传，中国的12号运动员传给1号，1号传给8号队员……形成拉网式的队形，场内顿时热闹起来。好，马上要到球门了，中国女足的8号准备射门，阿根廷的4号运动员猛一推，足球滑出了脚，无法射门，眼看就要落空，我国女足7号眼疾手快，猛地蹿出来一个边门射球，球“嗖”地一声进入了对方的球门。“赢了，中国赢了一分”，全场立刻沸腾了，女足姑娘们拥抱在一起，激动地热泪盈眶……阿根廷的女足姑娘们也不甘示落，死死咬住不放，但几次射门均被我国女足守门员拦了下来。比赛还在激烈地进行着，原先一个个精神抖擞的姑娘们现在显得有点疲惫不堪了，场上的比分还是1：0，中国队领先一分，阿根廷队接着把4号换下，换上6号，她们想在短短的20分钟内与中国女足姑娘们好好较量一番。女足姑娘们你追我赶，你抢我夺，个个不甘示落，她倒下又爬起，她爬起又追赶，汗水一滴一滴地流，时间一分一分地过，两队正在猛烈交锋。“射门”“哎呀偏了” ……观众时而发出尖叫，时而发出唉叹。“好，又进了”，观众响起了热烈地掌声，我赶紧一看原来我们中国的女足队员们又射进了一球，场上的比分现在是2：0，中国队领先，阿根廷的女足姑娘们努力拼搏，结果只听见裁判员的哨子再一次吹响，时间到，中国女足以2：0战胜了阿根廷的女足，取得了胜利。

这场比赛太激烈了，两国的女足姑娘们，个个都是好样的，几次惊险，几次受伤，但队员们个个不退缩，我要祝贺你们，不过后面的对手会更强，希望你们一路打好，为国争光。同时我要为中国的女足姑娘们加油！

如何成为女足冠军作文素材【二】

写在开头

与这本书相遇的契机

之前在B站学习各种Up主的学习方法分享的时候，有幸认识了一名B站的UP主，名字叫ElenaLin_青青。在她的一期读书推荐视频中她提到了影响她人生的几本书。《How to Become a Straight-A Student》就是她极力推荐的一本书。

作者介绍

作者（美）卡尔-纽波特是一位在美国大学就读的优等生，在就读大学期间，对如何成为优等生产生了疑问。通过自我总结以及对一些优等生的询问，了解到大部分的优等生有相通的一些学习方法和理念。然后作者开展了更大范围的调查，涉及多个美国著名名校的学生，最终整理成书.

本书的核心观点是：

成为优等生不应该一味的机械性重复痛苦的学习，应该使用有效的学习方法，让考试以及论文编写从一件令人生畏的事情变成可以实现的行动

读这本书你可以学到什么？

每日5‘时间管理方法

有目的的记课堂笔记

轻松得应对阅读作业

高效准备考试的方法

书写深刻的分析论文

进行彻底的研究分析

书写出众的学期论文

这本书的大致内容是？

整书框架分3大章节，包括学习基础，考试应对，论文编写。

作者介绍自己调查总结的美国各高校优等生的学习方法。所以本书是由一名现实版大学学霸编写和总结的各大名校学霸学习经验分享，贴近学生的实际情况。

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正文

学习基础Study basic

本章节初，作者举例了一些错误的学习方法，例如假装很努力的在图书馆待上一天（连续学习12小时）。同时也提出自己的核心观点：学习应使用有效的方法。选对了方法那是事半功倍，不然就是事倍功半了。

那么学霸们是怎么学习的呢？简单三步

Step 1:每日5‘管理你的时间Management Your Time in Five Minutes a Day

5‘管理法将平时日常的工作计划精简，运用及其简单的系统管理自己的一天。

通过5分钟的整理，确认自己一天的行程，并安排自己在不同时间段大致的活动和所需的预计时长。

这样做的好处是可以避免笔记重复查看你的工作清单-To Do list，减少To Do List给自己带来的压力，提高自己的集中力。

注意点：

这5‘不是简单的复制粘贴你的总工作清单的一部分到今天的工作清单中。一定要有具体的时间段。

估计的时长要合理，例如考虑自身的状态以及任务之间的休息和空间移动。

计划一定会受到外界的影响，因为你无法完全预测所有将要发生的事情。但是你会对自己的任务管理系统充满信心，因为它会帮助你进行管理，而不是你的大脑。

Step 2:向拖延症发起挑战Declare War on Procrastination

注意这部分的标题，英文原文是Declare War on Procrastination。发起挑战的意思是首先要直面自己的拖延症。

首先需要认可自己是有拖延症的人。在现代社会，人多多少少在某些方面有些拖延症，因为害怕/讨厌某些事情，而选择逃避。

作者提供了一些小方法，包括进度跟踪表，多喝水（大脑工作需要水），管理咖啡因摄入，增加仪式感，分享任务目标，记得休息等等。

Step 3:选择合适的时间地点以及确定多久Choose When, Where and Hong Long

中国人讲究天时地利人和，高效的学习和工作也讲究。

讲到时间，作者认为事情越早完成越好。这不是指我们要一股脑把事情堆在前面做完，这样反而违背了第一步的合理管理时间的思路。而是指，通常所认为的晚上/周末一定有时间好好做，其实都是事与愿违。

作者推荐了个小方法，就是把自己想要读的书随身携带。但是你总不能怀里揣着本高等数学走来走去吧。就现在的我们而言，手机其实是非常方便的工具。但是手机带给我们的分心的影响实在太大，使用ipad mini或者Kindle类似的产品不妨事。我这本书正是我用ipad mini 2在路上和休息之余读完的。

学习的地点也非常讲究，需要尽可能避免受到外界的影响。所以家里有娃的同学，总会感受到被不停打扰效率低下的情况。可以选择图书馆，或者与孩子约定陪他30‘，然后自己看书30’他自己玩的方式给自己创造不被打扰的时间。

那学习到底多久呢？作者的建议是每小时休息一会。其实已经有很多研究表明人的集中力很难持续很久的时间，所以每小时给自己倒杯水，放松下眼睛和腰背，也是不错的。

个人感悟

读书讲就效率，而不是时间。在为自己设定学习任务目标时千万不要定那种我要学习8小时，而应该是设定学习多少内容，学完我就能打游戏的那种。有明确目标和奖励刺激，就不会拖延。

这个概念也可以引申到工作中。制定明确目标和自我奖励，让工作能像做游戏任务那样爽。

考试应对Quzi and Exam

开头作者同样以常见的错误起头，例如非常常见的单纯重复阅读课堂笔记或者老师的课件。提出自己该部分的核心观点：if you’re studying hard, then you’ve done something wrong.如果你拼命读书，那一定有什么地方错了。也就是我们常说的.不能死读书。

那怎么把书读活呢？一共6步。

Step 1学霸笔记法Take Smart Note

作者总结了各种小技巧，例如打字记笔记，公式和计算步骤要写的清晰，使用笔记模板（例如康奈尔笔记法），使用项目符号，符号和缩写，图像化笔记。

在记笔记的过程中不要试图一股脑的把老师说的都记录下来，要经过自己的大脑将核心要点转化为自己的理解。如果在课程中无法及时理解消化，那么记得使用符号来提示自己在课间休息（早点消化），当天晚上或者固定某一天进行个人总结和整理。

另外作者也强调了提问的重要性，遇到的问题及时提问请教老师或者进行标记。并及时向老师和同学提问，不然后续回忆自己的为什么问题都会非常困难.

个人理解就是学霸与普通学生的笔记方法的核心差别就是主动与被动。普通学生

Step 2简化你的作业Demote your Assignment

将作业/任务平铺在不同的天中，不要指望自己在截止日期的前一天把事情搞定。

过程中不要通读所有东西，要有目的性的阅读材料。

记得找你的老师和同学请教和讨论相关的问题。

Step 3编制自己的资料Marshal Your Resource

首先应明确考试的范围，也就是我们所知的考纲。然后在学习过程中可以使用学习目录在确认自己对于不同知识点的掌握情况，查遗补缺。

使用一些记忆辅助类的工具帮助自己记忆各种知识点，例如记忆卡片flash card，问题库，错题本等等。

将整理资料的任务与学习资料的任务分开，这样可以更加快速和有效的集中整理。

Step 4征服你的材料Conquer the Material

使用提问-回忆的主动回忆模式代替机械性的查看自己的课堂笔记。主动回忆较被动回忆会更加有效。

想要将知识变成长期记忆，一定不是一蹴而就的过程，需要你利用各种碎片化时间进行持续不断的记忆-回忆-再记忆过程。

同时这些过程不应只在自己的脑袋里实现，而要使用笔或者说出来的方式。因为唯有输出，才能真正证明你已经理解了概念。

Step 5避免意外事件Invest in “Academic Disaster Insurance”

这里就需要运用之前步骤过程中使用到的符号标记系统。

在学习过程中我们总会遇到或多或少的问题，自己无法理解和解决，那么通过使用简单的？标记自己的困惑点就可以帮助我们查遗补缺.

Step 6交出满意答卷Provide “A+“ Answer

当你准备就绪参加考试的时候也用使用合理的考试策略来做题.

快速浏览整份试卷，了解自己后续答题的时间安排，从简单到困难，答题前准备答题框架思路，而不是直接开，最后记得给坚持留有时间。

个人感悟

应对考试是一个日积月累的过程，通过每天，每周的一点点累积和准备，最终到达满意的目标。其实工作也是如此，每天一点点的积累成长，相信最后会成就自己的飞跃。

论文写作 Essays and Papers

作者提出论文写作是一件非常难的事情，没有捷径可循。但是，有方法可以使论文写作过程更加高效且不那么痛苦。关键在于将整个论文写作过程分解到多个步骤。The key to effective paper writing is breaking down the task into manageable units.

具体的步骤可以分解为以下7个步骤

Step 1:选择感兴趣的话题Target a Titillating Topic

感兴趣的话题寻找应尽早开始。通常日常学习，工作，读书各方面累积自己感兴趣的话题。现在可以简单的使用手机记录自己的兴趣话题或者闪光点，用于后续的论文方向。

另外的一种，你可以找你的教授或者同学讨论，有些时候他们也可能有一些有兴趣的话题，让你心头一动。

Step 2:搜寻目标材料Conduct a Thesis-Hunting Expedition

这步就是大家平时常用的搜索方法，去学校的各种论文平台搜索，使用各种关键词，这样依旧会得到各种你所感兴趣的论文文章。

千万别立即开始阅读整理论文，等发现信息不足之后再返回来寻找。合适的方式是快速查看论文的摘要部分，确认是否与自己的目标话题相关，然后标记相关程度。接着查看论文的参考部分，可以用于继续搜寻论文库。

除了自行搜索论文资料外，也可以咨询导师看他有那方面资料的推荐。

Step 3:寻求其他意见Seek a Second Opinion

应该养成与自己导师定期讨论的习惯，与老师讨论自己准备查阅的资料，大致的研究思路，是太复杂了还是太简单了。

Step 4:像一台机器一样研究Research like a Machine

这步就如标题所：往死里肝。最后建议打印你所寻找的所有资料，然后分门别类装订和进行笔记。直至你满意为止。

当然我们也可以用一些app帮忙，例如一款叫错MarginNote的软件，可以帮助你系统整理资料和笔记。

Step 5:构造一个强大的的故事Craft a Powerful Story

不要一开始论文写作就期望自己今天能够写上10000字，也不要指望自己在最后一周能把整个论文给熬出来。很多时候没有灵感是我们毫无办法的事情。

第一步应该搭建自己的论文框架，在正式写之前，我们就应该在脑子里有自己论文的整体框架的大致内容。就像好的电影在开拍时就已经在导演脑袋里了，后面两年只不过是把导演脑袋里的画面拍出来而已。

一个非常有效的工具方法就是思维导图，可以使用各种思维导图app（例如幕布）帮助我们结构化的梳理自己脑袋你的框架。后面在正式编写时自然后水到渠成。

Step 6:寻求专业帮助Consult Your Expert Panel

积极与你的导师沟通，让其了解你的过程，寻求专业的帮助。

也可以寻求相关方面非常擅长的同学，寻求他们的知识和经验分享。

Step 7:拒绝痛苦写作 Write Without the Agony

把整理，写作，编辑步骤分开。就像前几章说的论文写作不是一蹴而就的事情，我们的目标是将整个过程分解到小步骤，降低整个过程的艰难感觉。

就像学习一样，论文写作写需要考虑天时地利人和。选择自己最具创造力的时候。

根据之前搭建的框架，循序渐进的完成整篇文章。

Step 8:编辑但是别过头Fix, Don’t Fixate

不要在编辑过程花费太多的时间。简单三次，即可结束。

确认论点描述是否清楚，前后逻辑是否通畅，避免重复。

大声读出你的论文，长论文可以多次分段读。默读和朗读使用的五感不同，所以可以通过读+听相结合的方式让自己发现论文中的错误点。

最后完整打印出来通篇检查论文的脉络。

个人感悟

寻找感兴趣的话题，就像遇上一见钟情的人一样。是那种让你觉得脑袋里有灵感点被碰触到的感觉。如果有以上的话，赶紧使用你的手机或者日常笔记本记录下来，别指望你的脑袋，很多时候灵感稍纵即逝。

论文写作的整个过程可以用项目管理的思路进行拆解，为自己设置不同阶段的任务和目标，从而使整个过程更加的平滑，最终达到预期的成果。

共鸣句摘录

真正的学霸就应该是那些使劲学习，使劲工作，使劲玩和好好休息的人

If you’re studying hard, then you’ve done something wrong.

All the people I ever admired and respected led balanced lives—studying hard, partying hard, as well as being involved in activities and getting a decent amount of sleep each night.

Work hard, play hard.

The real challenge is marshaling the motivation to actually do the work once it’s scheduled.

论文写作最重要的部分是思考，而思考就是将你脑子里的知识点，让他们在你脑内发生奇妙的化学反应，输出属于你的自己的产品。

Make connections is that other people haven’t made, and the only way to do that is to think.

如何成为女足冠军作文素材【三】

??界冠军丹尼续写

经过上次重大的偷猎事件后，我和父亲决定换一个生活环境。开始新生活，于是我和父亲就搬到了另一个村庄，并且我们把大篷车、烤箱也都搬到了这里，虽然烤箱自从买回来，只用了一次，但是，我觉得把它买回来还是有用处的。我们还是继续干加油站的生意，生活很美满。

我们在这里也认识了很多新朋友，例如：渔夫叔叔拉贝姆、热情的玛丽阿姨。我也走进了新的学校。认识了许多新朋友，在这里我就不一一介绍了，不过最好的朋友要介绍一下，他叫托尼，跟我一样大，我们都十一岁了。他非常好客，我刚来这个学校时，没有多少人肯主动跟我说话，只有托尼不嫌弃我，我们很投缘，相信你已经看出来了。我们的名字就差一个字。他跟我以前的朋友摩根一样，对我非常好。但是，“有利必有弊”，同理，有好人当然也有坏人，我们班就有一个非常坏的人，他叫黑布泽·罗尔，因为他家很有钱，所以他就在学校为所欲为，我们都很讨厌他。

这个村庄的加油站很稀少，所以我们的家生意很好。经济条件也比较富裕起来。

“哦，今天我们学校的那个黑布泽·罗尔又欺负同学了”我说。

“他是不是一个朋友也没有呀？”爸爸说。

“是呀，因为他很坏，仗势欺人，我们都很讨厌他。”我说。

“那他是不是很寂寞呀？爸爸说。”你们都不跟他玩“

“可那都是他咎由自取的”我愤怒的说。

“丹尼，你们不能这样，因为他没有朋友所以他只能用欺负人让你们关注他”爸爸说。“是不是呀？”

“明天你叫上托尼一起去找他玩。”爸爸说。“好吗？”

“好吧”我沮丧的说

我真的很讨厌黑布泽·罗尔，从心里讨厌可是爸爸说的也有道理，唉算了吧，得饶人处饶人，多一个朋友总比多一个敌人好吧。

星期二早晨，爸爸说晚上要告诉我一件激动人心的大事，这一整天我都魂不守舍的，在想爸爸要对我说什么。终于放学了，在回家的路上，我脑子里闪现出一幅一幅画面，幻想着爸爸为我留下的悬念。

“哦，丹尼，我的儿子，你回来了，爸爸发现一个景区。专供人们参观旅游的。里面有野兔，我们又可以去偷猎了。”爸爸兴奋、激动的说。

“可我们怎样进去呢？”我说。

“我就知道你会这么问，我在就安排好了，当我发现它时，我也发现了一个后门，可笑的是，后门的锁坏了，于是我就换了一把锁，这把锁的钥匙只有我有，瞧，它在这，到时候我们就轻易地进去了。爸爸说，”不是吗？丹尼“

“我们这样是不是有些不道德呀？”我说。

“没事，看守景区的警察也是坏人，他叫维克多·布洛克是维克多·黑泽尔的弟弟，我以前见过他一次，他来加油，还没给钱呢，还大声对我说：”你敢跟我要钱吗？‘还有，上次一个老人拿着刚买的风筝回家给孙子玩，那是全村最后一个风筝。他看到了，就抢过来，一脚踩碎了，还说恶狠狠地了一句：“他得不到的别人也别想得到。’”爸爸愤怒的说。“我们就当替老人打抱不平好吗？”

“好吧。但是，您捕野鸡很有技巧，可你还没有捕过野兔吧。”我说。

“没事，一回生两回熟，多去几次就好了我相信我们会有收获的。”爸爸说。“这下我们的烤炉总算有用处了，是不是？丹尼。”

“对，我们的烤炉只用了一次呢。”

“哦，对了，我忘记告诉你了，我还认识一个新朋友，他叫拉贝姆，名义上是一个渔夫，实际他也是一个偷猎爱好者，等会他就要来了，赶快去写作业吧！

“好，我马上就写。”我说。“爸爸你和拉贝姆叔叔商量一下我们什么时候去偷猎，好吗？”

“当然了，我的.儿子。快去写吧”爸爸说

“拉贝姆，老弟，你来了。”爸爸说

“当然，威廉老哥，我们什么时候去呀，我都等不及啦。”叔叔说

“星期五吧，上次我和我儿子就是星期五去的，结果捉了两百只野鸡呢吧！

“真的吗？，二百多只呢，快跟我讲讲你是怎么捉到的？”叔叔说。

“好，上次……。这个主意还是丹尼想出来的呢！。”爸爸说。

“那好吧，我们就星期五去吧，丹尼真了不起，真是有其父必有其子”叔叔说。