饮食调养要遵循秋冬养阴、无扰乎阳、虚者补之,寒者温之的古训,随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别。
冬季的西北地区天气寒冷,进补宜大温大热之品,如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬,但气温较西北地区要温和的多,进补应以清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区,雨量较少且气候偏燥的地带,则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外,还应因人而异,因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质有虚实寒热之辩,本着人体生长规律,中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。
每个人对家的定义都不一样,我的家不太富裕,却非常温暖,伴随着我从一个脆弱的婴孩成为一个茁壮的少年,这种温暖只有心里有家的人能。
在我生病的时候爸爸妈妈一刻不离的在我身边,在我需要什么时候爸爸妈妈总是竭尽全力让我满足,当你受到别人欺负时你第一个想到的人肯定是在家里的爸爸妈妈,他会告诉你好多道理,让你团结同学尊敬老师,当我的成绩好时他们为我高兴,我考的成绩差事他们为我打气,人常说父母是孩子的启蒙老师,我觉得父母就是“家”,没有他们的辛勤努力我们何谈幸福。
我爱我家,更爱我的爸爸妈妈,没有他们的.辛勤付出我们的幸福又在哪里?
春天一过,铁匠的生意开始清淡起来,只能隔三差五地为邻村的人们打几副马掌。有时路过的车辆坏了,铁匠也会热情地为他们服务。总的说来,铁匠的生活过得不是很差,没有太多的烦恼。不过,有件事弄得铁匠很不开心。
晚饭之前,铁匠将炉火封死,收拾好火钳和铁锤,至于铁钉和一时用不上的马掌之类就随手放在外面,没有收进家中。但是铁匠发现,常常在需要铁钉时,却偏偏找不到,不知被什么人顺手牵羊给拿走了。
铁匠想:
“如果有一条狗,或许不会有这样的麻烦了。”买一条狗也并不是件容易事。铁匠费了好大劲才从邻居那里买来一条小公狗。小公狗毛茸茸、胖乎乎的,憨态可掬,整天围着铁匠转,十分可爱。
铁匠自我安慰:
“这条狗,小是小点,虽然不能看家,但却蛮好玩的。”慢慢地狗长大了,由小狗变成了凶悍威猛的`大狗。夜里,铁匠可以放心地回家安歇,再也不用担心会丢失什么。邻村及过路人看到一条猛狗在守护铁匠炉,都远远避开,不敢打铁匠铺的主意。
铁匠没了烦恼,日子过得无忧无虑。他知道这一切都得益于大狗,因此,对大狗也格外爱护,不时买些骨头之类的东西予以奖赏。
狗夜间守夜,白天免不了犯困,它不再围在主人身边乱转,而是找个向阳的地方蜷起身子,将头埋在前爪里,酣然大睡,任凭铁匠炉里发出多大的打铁声,都吵不醒它。可是每当铁匠歇下来,吃饭的时候,狗就站起来,长长伸个懒腰,走到主人面前,摇动尾巴,向主人讨吃的东西。
一次两次,铁匠愿意接受大狗的无理要求,但老是这样铁匠就受不了。他朝大狗发了一通火,但大狗依然故伎重演。没办法,铁匠只好和大狗共用一个饭碗。
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