这一次我懂得了作文500字【一】
人生总会遇到挫折和失败，在一次又一次的失败中站起来，勇往直前，才能收获成功的甘甜。
还记得我在老家学骑自行车的事。起初，我简直就是“初生牛犊不怕虎”，直接蹬上自行车就开始骑，刚蹬了几下，只听“扑通”一声，连人带车摔倒在地。爸爸和哥哥哈哈大笑起来，我羞红了脸，慢慢站起来，不敢再骑了。
哥哥对我说：“ 不要气馁，来，我在后面扶着，你在前面蹬。”在哥哥的'帮助下，我摇摇晃晃地上路了。可是车子不听使唤，我的手不一会儿就酸了，我只好刹车停了下来。
这时，爸爸和哥哥都向我竖起大拇指：“洪千可真是了不起，加油!”
在他们的鼓励下，我勇气倍增。最后，经过我反复练习，终于学会了骑自行车，而且能在人群中来回穿梭——我战胜了自己!
现在我长大了，要学的东西也多了。一天，我在家里弹吉它时，遇到了一个较难的和弦，我想起老师曾说过，我的手比较僵硬，所以弹不出动人好听的和弦。我暗下决心：决不能退缩，我一定要战胜困难!从那时起，我一有空就在家里埋头苦练，手上都摁出了老茧，也没有放弃。最后，我终于练出了一个高难度的和弦，不仅得到了爸爸妈妈的表扬，还被吉它老师好好了赞扬一番。
有首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹。”面对困难和挫折，
勇敢向前，永不退缩，怎能不成功呢?
这一次我懂得了作文500字【二】
自从去年开始，那阵“咻、咻”的旋风便一直陪伴着我，每天的跳绳成了我不可缺少的功课，从玩的心态到锻炼的态度对待，在这一路走来的路途中，我有过放弃的念头数不胜数，但也是在这一次次挑战和历练中，我学会了一种本领，叫坚持。
记得前几天的体育课上，体育老师让我们练习仰卧起坐、“矮人”走路、蛙跳、单脚跳等大幅度消耗体力的运动，一到下课，同学中有不少人便叫苦不迭，我也不例外，只感到头晕，四肢阵阵发麻。
本以为第二天休息一晚会好的，没想到一下床就在脚掌碰触到地面的那一刻，一阵酸痛便如电流一般流通了我整个身体。紧接着，一条绳子一如既往飞到了我的面前，我本想抱怨几句，没想到老妈已经看穿了我的心思，她也知道酸痛的难受，也只好鼓励我坚持。想想以前的本领，许多都是在这样的不经意间半途而废的，我已经坚持了一年，难道就这样放弃了吗?不行，我在心里坚定地告诉自己，咬咬牙，拾起绳子，开始跳起来，每一次双脚的点地，都会有一阵酸痛感电击着我的全身，我紧闭着双眼，在心里不断地告诫自己不放弃。
没想到在跳完一千五百下之后，双腿竟然莫名轻松了许多，原来是因为双腿的过度运动使它们紧绷，而我顶着酸痛，坚持运动，又再次舒展了它们，这可能就是“坚持的快乐”吧!
自这次以后，我便懂得了坚持，人生中往往有许多需要坚持的东西，我们应该尽自己全部的力量尽量不让它们离我们远去，我坚信，坚持后会有快乐!
这一次我懂得了作文500字【三】
当你曾为一件事努力过，且是拼尽全力的努力，你做完这件事，你就会发现，你没有一丝遗憾。很多人都听说过类似这样的话，但你们有没有真试过?我就有这样的经历。
考试前的艰苦奋斗
临近考试的几周，总是少不了老师一次次的叮嘱：“没几天就要考试了，你自己算算，现在就应该开始复习了，看看你的复习计划按规定完成了没有，你要时时刻刻保持一个适度紧张的状态，这样效率才能高。“这些话无形之中施加给我无形的压力，其他同学的各种行为也在驱使着我，我的本能好像在发出不能落后的信号，还有······好像一大堆砝码都落在了我的头上。我不能输啊，我的本能告诉我。于是每天晚上不见四个零，就不睡。即使睡早了，我也睡不踏实，因为那些同学平时的行为告诉我，他们也在奋斗。克服疲劳，在黑夜中积蓄前进的动力。
考试时的冷静沉着
时光如逝，转眼间就到了考试。已经坐在考场里的我已经没有了曾经考试的紧张，因为我知道，紧张会使人的记忆力下降。考场里嘈杂的声音并没有影响我，平镜之心早已与外世隔绝。卷子到手，先填信息，再过基础，诗词分析，也不算难，古文对比，课内迁移，两篇阅读，找准中心，就能答对，最后作文，先列提纲，再染笔墨，作文完毕，回头检查，润色答案。然后我就安心地把卷子交了，战胜紧张，在冷静中激发出未知的潜力。
考试后的轻松解脱
考试之后，是时候该放松一下了。一是因为在考试过程中，我的注意力处于高度集中的状态，如果不放松的话，我的神经系统会产生疲劳而导致学习效率降低。第二点就是，我已经达到考试的目的了，而且考前我也努力复习了，我发挥出了我的实力，甚至还要更高。所以我没理由不放松。
恢复状态，在轻松中准备迎接下一次挑战。
我相信，你只要克服疲劳，战胜紧张，你就会考出一个属于你的真实的成绩，没有遗憾。
这一次我懂得了作文500字【四】
以前的我，就如含羞草一般，一有异物触碰就卷缩起来，选择退缩;以前的我，虽然成绩优异，但就是因为胆怯、因为不自信，遇事总是畏缩不前，故而一直被埋没，就如杂草丛中一枝被掩盖的郁金香。
记得刚进七中时，一进班老师就任命我当班长，虽然心里有点忐忑，怕担不了班长的责任，但心里其实还是蛮开心的，就我兢兢战战接受了这个职务。可一个月后，学校要求班干部要竞选产生，轰轰烈烈的竞选开始了。我胆怯了，放弃了竞争。那一次，我退缩了。
雨过天晴，杂草被修整，绿绿的草地上，一株郁金香带着“泪珠”，勇敢地抬起了头，面对阳光、面对蓝天，露出了甜美的微笑。初二开学的第一周，又一次竞选班委了，踌躇满志的我，在听说老师已有内定人选的时候，又开始退缩了，本已高高举起的手如一片秋叶慢慢的落在了桌上。
就这么放弃了吗?不去争取一下就退缩吗……算了吧，以后再说吧，可心里一个不甘心的声音又在对我说，“要对自己有信心，努力过，哪怕失败了，也不遗憾”。最终，我在反复的矛盾中举起了那久眠的还有点颤抖的手，那如在风中摇曳的郁金香，摆动、害羞，虽然还很忐忑，但我没有退缩，坚定的用左手撑住那只时不时想要放下的右手。
终于，我成为了班长的候选人之一!可当听说还要进行竞选演说时，我的心又开始颤抖，而且还抖得厉害，我拍拍自己的胸口，自我安慰：“有什么好怕的，我难道就不能当班长吗，我成绩不错，又愿意帮助同学，我一定能行的。”轮到我上台了，看着老师鼓励的笑脸和同学们给我打气的动作，我深吸了一口气，勇敢地向讲台上走去。
这次，我没有退缩。我突然发现：原本自己一直胆怯的事情，勇敢地去做了，居然也能做得很好，最后，在同学们和老师热烈的掌声中，我当选了。
风雨后才有郁金香的姿色。前进，才能站到最后，退缩，只会被埋没，前进了才会知道退缩的愚笨，成功者中，找不到退缩的身影，我再一次对自己说：“永往直前，永不退缩!”
