信心是一剂良药作文800字【一】
7．（3分）D
8．（2分）静态生活方式是最大的死亡风险因素。（或静态生活方式是危害健康的最大因素、静态生活方式最容易导致死亡。）
9．（3分）运动能促进血液循环 和新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病；运动消耗能量，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分；运动使人愉悦，调节心理状态，缓解不良情绪；运动对某些疾病还有直接的疗效。（每点1分，写出三点即给满分）
10．（3分）（1）周一至周五应增加运动量。（2）周六应减少运动量，运动量的增加要循序渐进。（3）周日打羽毛球的时间最好调整到早饭后1小时之后。（4）周六、周日最好不要连续打打羽毛球。（每条建议1分，写出三条即给满分）
信心是一剂良药作文800字【二】
生活中一定要有信心，人的一生中不在于摔了多少跤，而是在于摔倒了是否还可以再一次顽强地爬起来，就象学滑旱冰，摔倒了爬起来，再摔倒再爬起来，一定要一次次顽强地站起来，这样才能慢慢地学会。信心会鼓励你一次又一次站起来，一步又一步接近成功。学习中，老师要求大家读课文，你就要勇敢地举手，心里鼓励自己说我行，这就是自信的表现，不要放弃每一次锻炼的机会。生活就是一个大迷宫，只要处处有信心就可以走出迷宫，走向未来，迷宫的`这一头是考验，而那一头是成功，只有考验，成功的大门才会向我们打开，才能走向成功。
信心可以让人绝处逢生，信心可以让人勇往直前。此时，我深深地懂得：事事不言放弃，信心是成功的保证。
信心是一剂良药作文800字【三】
可能导致的死亡率(%
信心是一剂良药作文800字【四】
When I learned of the holding of the English Contest on"English Pictorial" in April，I was so confident that I entered my name for it immediately。 And I managed to pass the"written test"and the"oral test"，which were held in the middle of July。 But my nervousness resulted in my failure in the following test。
Also I found that success in an English Contest depends on not only knowledge of
English itself but also knowledge at large。 For example，in the last item there was such a question："Tell the full name of Great Britain and what do people call her flag。"Though I know the answer of the first part of the question，I did not know the name of the flag。 Now I know it＇s called Union Jack。So，you see，confidence and knowledge are two very important things which lead to success。 Do you think so？
信心是一剂良药作文800字【五】
●当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时，身产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
7．下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（ ）（3分）
A．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
C．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
8．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分）
9．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分）
10．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。（3分）
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议：（1）_______________ 。
（2）________________ 。
（3）________________ 。
