感谢自己写一篇作文【一】
大家好！感谢你们，我亲爱的同学！这不是我一个人的心声，而是我们每一个人内心的表白。在上个星期的主题团会上，我们班的同学以小纸条的形式，将自己对某位同学的感激之情写下来，交给团支书，团支书逐一地念出来。所写之事不过是些微不足道的小事，可其中却饱含真情，每念一张字条时，都会有某位同学因被感激而心情愉悦，写下感激的同学也在下面默默地祝福。整个团会在轻松愉悦的氛围中结束了。感激的芬芳依然久久萦绕在教室的每一个角落，滋润着每一颗年轻的心。我相信，其他班的.同学也和我们一样，播撒了很多感激的种子，也收获了很多感激地温馨。
让我们感激身边的同学吧，是他们鼓励得眼神、真诚的帮助，让学习中的你信心百倍，是他们加油的呐喊、周到的后勤，使比赛中的你激情澎湃，是他们殷切的关心、细致的照料，使生病中的你无比坚强，也正是他们创造着班级的温馨、构建着学校和谐，他们的点点滴滴让我们每一个同学生活的健康、充实、朝气蓬勃！
我们时常忽略身边的感动，常常忘却来自最亲近的人的关怀，他年回眸，常有悔疚。同学们，让我们静心一下来自周围同学的关心、理解和支持，让我们仔细品味一下这来自身边同学的丝丝温馨和点点甜蜜，让我们对身边的同学真诚道一声：谢谢你，我亲爱的同学！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
感谢自己写一篇作文【二】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
感谢自己写一篇作文【三】
亲爱的爸爸：
您好!
您身为学生爱戴的老师，一年年来在学校和家里两点间奔走忙碌着。虽然我们父子俩天天可以说近在眼前，可是不善言辞的我话到嘴边又咽下，我的肺腑之言就让信笺表白吧!
爸爸，您在我眼里，是常年瘫痪奶奶身边的孝顺儿子，又是懵懵懂懂儿子贴心的好父亲。爸爸，您辛苦了!您为了全家的幸福生活，一下班回家，就悉心安顿好奶奶的各项生活，仍有空闲，您就扛起锄头在门前屋后的菜地里劳作着，这就是儿时的我看到最亮丽的一道风景线。“呦!又在玩命呀!”路过的左邻右舍啧啧称赞道。您听后会心一笑，待他们走后，又埋头劳作着。幼小的我总觉得您身上有使不完的劲，做爸爸的人一定力大无比!
爸爸，我忘不了金色的童年生活。您空闲时去劳作，总爱询问无所事事的我：“你要不要去运动一下呀?”面对田园风光的诱惑，我欣然答应。早春里植树苗，春光明媚时采山蕨，酷暑在田中插秧，严寒在山里砍柴 ，其实爸爸并没有要求我做多少事，但小山村的每一个角落都留下我童年嬉戏的脚印。爸爸，我知道，您更希望爱生病的我能做到“野蛮其体魄”。
当我告别了金色的童年，便迎来朝阳般的初中生活。在初中当老师的爸爸，我的每天生活就成了您视线中的焦点。
也许是叛逆的青春期在作祟吧?自认为长大的我，开始不喜欢您的唠叨声：“治鼻炎的药你吃了吗?”“上课时你大胆举手了吗?”“课后不懂的问题你积极主动找同学老师交流了吗?” 当时的我表面上勉强地应答着，心底竟然冒出一个可怕的想法：宁愿趣味盎然地背上一天书，也不愿听到您唠叨的一个字。
直到慈母的一次温馨提示，才把我的灵魂从可怕的想法中拯救出来。我的脑海里再一次浮现出您清晨忙碌的身影：先照顾好整晚都睡不踏实的奶奶，您又忙着为我煮上热腾腾的稀饭，剥好富有营养的鸡蛋，还要在阴冷的大街上掂量好哪家的早点既营养又可口，最后急匆匆地跨上摩托车，冒着严寒，直奔五里外的学校来。每当我美滋滋地吃上早餐，我心里就应该明白：您把人世间真正爱的火炬已经传递给了我，我今后不再害怕寒冷，更不惧怕黑暗!
爸爸，我现在要感谢您的唠叨：身体好才是我学习的本钱;踊跃发言才能让我的智慧与别人的智慧不断碰撞;学无止境，谦虚才能使我不断进步真是“听君一席话，胜读十年书”呀!爸爸，是您让我真正领会“文明其精神”的旨意。
最后，祝爸爸身体健康!工作顺心!
此致
敬礼！
永远做您的好儿子：应捷远
感谢自己写一篇作文【四】
生命总有不完美的地方，那是光照进来的地方，读完武志红老师的《感谢自己的不完美》，合上书本，闭上眼睛，似乎看到了另一个自己。这本书让我印象最深的两个字就是“接受”，接受自己的不完美，接受不能改变的，改变可以改变的，只有自己接受一些事情，才能获得重生。
以前的我有着完美主义，怕自己做不好，迟迟不肯动手，接受自己的不完美，先做起来再说，这个公众号就是个例子，怕自己写的文章没深度，没人看，但是没有谁可以一下子就做到很完美，都需要经历千锤百炼，我相信会越来越好的。在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，时间久了就容易焦虑起来，领导交代一项任务，怕自己完成不好，迟迟不肯动手，眼看就要到截止日期了，如热锅上面的蚂蚁，加班加点，也没有拿出像样的成果，其实是自己一直不愿意面对困难，逃避它而已，面对困难最好最有效的办法就是直面它。
武志红老师从心理学的角度，引导人们学会接纳自己，接受自己的不完美，接纳自己愤怒，悲伤，忧虑，恐惧等坏情绪，勇敢的正视和面对自己的不完美。书中的观点我很赞同也深有，当我们遇到重大问题，你不去面对，不接受事实，活在过去，只会愈加痛苦，其中一句话我很赞同：“每一次挫折事件都是机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点，进行自我归因的人借此来完善自己，这样一来，挫折就成了人生的一种财富！”
现在“正能量”这个词，到处可见，但是有时候我们也是需要发泄一下我们的“负能量”，而不是憋在心里，假装快乐，这样很有可能会造成心理问题，有时候心理有问题比身体有问题可怕的多，身体有问题很大程度上面也是因为心理问题导致的，慢慢的发现心理学还是很有意思的，给我一次重新选择专业的机会，很有可能去选择心理学，没有什么比人的心理更加复杂的了。
其实每个人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不够高，长得不漂亮，肤色不够白，经济拮据等等，但我们都需要真正的去接纳自己这些不完美，没有十全十美的人，也许你羡慕别人的同时，别人也在羡慕着你。你羡慕那些坐在办公室喝茶看报的公职人员，他们也许羡慕你每天忙碌，充实而快乐。所以，想好自己到底想要什么就好了。
每个人的心里都应该有一个瓦尔登湖，每天给自己一点时间独处，写一段简短的心情，放松一下自己，也可以让自己逐渐的看清自己，认识自己，接纳自己，学会感谢自己的不完美。
