我该如何把你写进作文里【一】
“沉睡已久的少女，被浪花拍打礁石的声音惊醒，蓝天白云，绿草如茵，还有广阔的大海……”初一的一次英语家庭作业，老师让我们将家人的生日用英语写在作业本上，我只写了外婆和妈妈的。细心的刘老师发现我没写父亲的生日，于是悄悄问我:“你父母是不是离异了？”我鼻子一阵酸痒，点了点头，“他们在你多大时离的？”老师又问，“3 岁”我哽咽着说。“这么小，***妈不容易哟，你更要好好学习，有什么困难可以来找我，好吗……”老师慈母般地对我说。
我该如何把你写进作文里【二】
11月份我们的共读书目是《是我把你蠢哭吗》拿到这本书就被它有趣的书名所吸引。
作者是迪安.伯内特是一名神经科学家，供职于英国卡迪夫大学心理医学和临床神经科学研究所，同时还是一名单口喜剧演员。
在我们的认知中，科学是高大上的，科学应该是崇高的，严肃的，同时也将大脑视为一种界限模糊的构造。即使联通人力经验与未知世界的桥梁，也是一个不可亵渎的谬误。但是，作者却从另一个角度给我们展现了大脑，虽复杂难懂，但也非常的有趣。
书中写了很多大脑如何经常犯错的糗事，会因在重要场合想不起来好友的名字而尴尬不已，会因为一段伤痛而心情低落，作者用轻松易懂的笔调将神经科学与普通日常生活之间的距离大大拉近，
同时，书中的一些观点不断在纠正我以前的认知，比如说当书中讲到记忆系统的自我中心偏差，讲到如何大脑处理，人的记忆并不是像输液那样的静态内容或记录，而是经常会有改动或调整，以迎合大脑根据我们的需求做出的判断。令人惊讶的是，记忆有很强的可塑性，能以各种方式被改变、抑制或曲解，即所谓的记忆偏差。而记忆偏差往往受到自我的驱动，有些人的自我极其强大，强大到让一般人忍不住幻想，从这个角度看，他们倒也确实非常值得纪念。不过，大多数人虽然没有那么的惊人的自我，但毕竟也是有的，并且对记忆的本质特点和具体内容造成了影响。为什么会这样呢？是因为大脑人们了解到，意识根植于脑，这些问题就一直让思想家苦苦思索。自由意志和人类追求更高境界的能力意味着什么呢？古人曾经相信心是一时的根基，而脑只是记起冷却或过滤血液之类的平台功能。这种想法延续了数个世纪。但是，一言以蔽之，科学解释和科学证据充分说明，正是脑的各种处理过程支撑起了人的自我意识以及相关的一切。你的一切都是由你的大脑造就。因此，大脑所做的很大一部分工作，就是使你看起来和感觉起来尽可能好。
是我把你蠢哭了吗？是。
这里的我指的是“大脑”。
书中将大脑分为两部分，维持生命、操控心理的是爬行脑，掌握意识注意感知推理等高级能力的是新皮层。
新皮层自以为是，爬行脑固守成规，两个脑天天吵架。所以有一天你发现自己或别人做了什么蠢事，要学会理解并原谅。因为都是大脑惹的.祸。
像晕车、晕船等晕动症的出现都是爬行脑的错，爬行脑认为身体中毒了，需要呕吐排出毒素；再来一口甜点和厌食症都是新皮层的错，新皮层认为甜点的甜是对自己的奖励，食物与厌恶刺激联系起来那就一起排斥。
人的视网膜检测到光，将信号传给大脑中的腺体——松果体，松果体释放褪黑激素让人放松和困倦，所以人工照明也会影响人的睡眠规律。
睡眠又可以分为四个时期，快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期1期、2期、3期。每个人睡觉的反应不同，非REM反映了三种熟睡人的不同睡眠程度，而REM期则是人睡着之后，大脑还处于活跃状态，这时候就会出现一种现象REM肌肉麻痹，像入睡抽动、梦游都是它的表现。
关于睡眠还有很多理论，睡眠与记忆、幼儿神经发育、梦等的关系，但归根究底大脑只要功能正常就离不开睡眠，所以假如你看一本书时碰巧开始打瞌睡，不是书无聊，而是有疗效！
大脑把“不怕一万就怕万一”作为预设方案，所以逃跑是人的本能。如果一个人特别胆小，对害怕的事物反应比较大，出现“战或逃”反应，我们要学会理解，他大概是杏仁核和交感神经系统发育较好，所以对外界刺激反应大。
我们经常在在某一个瞬间忘记自己想要做什么，这是因为短时记忆的容量很小，小到只有四个组块。米勒定律认为短时记忆的容量是7加减2个组块，而作者的观点则是四个组块，短时记忆的容量远比我们想象中的小，所以一心不能二用是真理。而那些专业翻译工作时也显然是长期记忆在发挥作用。由此可见，短期记忆用处不大，要更多重视长期记忆。
长期记忆发挥作用需要三个阶段：产生记忆、有效存储和提取。
第一步，我们想要记忆某些东西，必须要编码，即在脑细胞或神经细胞（神经元）之间形成一道狭窄空隙（突触），建立起长期记忆的过程，用更简单的话说就是在大脑里建房子储存记忆。
第二步，我们的大脑不是电脑内存，第一章也说了大脑好像有病，你永远猜不准你记忆的东西，提取出来是什么样子。那怎样保证自己记忆的精准度呢？或者说怎样有效存储？这时候海马体就发挥作用了。海马体就像推箱子的小人不断编制新记忆，将前面的记忆推进大脑皮质，以此达到记忆巩固的效果。
第三步，记忆的提取，我们将自己的记忆存储在小房间里，如果没有钥匙，和不存在没什么区别。所以记忆的提取很重要，也就是记忆的触发器很重要。
你有没有认识一个人的脸，但是想不起他的名字，大脑告诉我们名字比脸难记太多了。如果别人不小心叫错了你的名字，你要知道并非他的本意，都是大脑在捣乱。
酒精有助于记忆，大部分情况下喝酒不好。但是有一种情况例外，“状态特异性回忆”，在你出于一种微醺的状态时记住了某种重要的东西，大脑会将这种微醺的状态作为记忆触发器，有助于回忆。这种情况其实并不多见。
第一章中提到过大脑总在“不怕一万就怕万一”，总在增加我们的担忧，让我们时刻出于焦虑之中。
出门的时候总感觉忘记带东西；女生害怕走夜路，总感觉是不是有人在跟踪……各种迷信、阴谋论、恐惧、社交焦虑的事情，都是数据真理妄想。大脑将并无实际联系的事物联系起来，制造虚假警报。
人脑为何如此特殊？因为人脑让我们拥有智力！智力反映了大脑掌握和运用信息的能力。
人群的平均智商总是100，没有例外。但100的智商究竟代表多少智力则是可变的。对于没有实体的智力，我们掌握了大致的测量方法，测出来的结果却不一定那么精确。
智力有高有低，从而出现了聪明人和蠢人。聪明人做的所有事情都是聪明的吗？不一定。相反，越是聪明人越容易干蠢事。并不是他们不够聪明，而是他们太过于关注自己的领域而不关注其他方面。
承认自己的无知，就是智力的体现之一。
为什么你和根本不如你懂得多的人争论，却偏偏争不过人家？
为什么你明明认得那女人，
却偏偏想不起她的名字？
为什么你上次分手后，一连几天蜷在沙发里，除了胡乱抹鼻涕擦眼泪外一动也不想动？
为什么？因为大脑蠢啊！
人们都以为这东西是聪慧和进步的演化产物，可实际上它又混乱无序又容易犯错。
我该如何把你写进作文里【三】
又是个崭新的一年，我也多了一岁了，对新年来说，我们每个人的心中都怀抱着无限的憧憬与新希望。我心里也有很多小小的希望，希望老天有眼，看我平时这么乖巧懂事、努力用心学习，又这么的孝顺父母、友爱妹妹，能让我这个乖宝宝实现希望。
我的第一个希望，希望家人都能平平安安、健健康康的。过年前，外曾祖父以97岁的高龄上天堂了；奶奶因为罹癌后身体大不如前，虽然经过手术化疗，目前病情有控制，希望外婆的身体能好起来，能够长命百岁，多陪陪我们；还有，爸爸的体重已破百，妈妈又常常有头痛的毛病，希望我能多陪他们运动、强健身体。
我的第二个希望，希望自己能更加成长懂事，有面对问题、解决问题的勇气与能力。我过去曾遇到过的挫折，做过的错事，虚耗掉的光阴，能换取智慧与，增强自己的信心，学会对自己负责；还有，我要好好安排时间，减少打电动的娱乐，增加念书时间并且心无旁骛，持之以恒，使课业成绩能“百尺竿头，更进一步。”爸妈能够欢喜，不必再像盯小学时的我一样，因为那样实在太辛苦了。
我的第三个希望，希望今年四月的中小学科展比赛，能够有更好的`佳绩。去年，我和同学曾经以“卫星三号”的科展实验，得过佳作的成绩，今年我们原班人马又再接再厉，延续一年级参与科展所累积的经验，再以“烧开水”的科展实验——“如何使用最少的瓦斯量，把水烧到一定的温度”参赛，希望今年有更辉煌的战绩，傲视群伦。因为我们很努力，所以我信心满满，在这次科展中拔得头筹，“蛇”我其谁！
在这新的一年，希望我们都能因为经历了一年成长的磨练，而变得更加成熟、更懂事、更有担当，不要再让从前的幼稚无知，使身边的父母、师长为我们着急、担心。新年能带给人们欢乐，更带给人们新希望，而我更期盼能有所收檴、有所成就。最后我在这里，我想要祝福所有的人：“新年快乐！万事如意！蛇年行大运！平平安安过好年！”
我该如何把你写进作文里【四】
“被惊醒的少女，望着一切，是那么美好，纵身一跃，化作一只可爱的水母，在海中遨游……”以后的日子里，老师对我倍加关怀，我感受到了老师的关爱，幸福在心中蔓延。夜晚月光皎洁、温暖地浸润我的心田。我立志要好好学习，以此报答老师的恩、母亲的爱！
关爱，如一泓清泉漫入我心，
泛起的水花下，长出了小芽。
那是感恩的种子，
被爱浇灌，
种子在发芽、将开花、会结果……
我该如何把你写进作文里【五】
新的学期快要到了，为了是我的成绩能够进步，各科取得优异的成绩，我做了一下打算：
计划一
我要养成认真学习的好习惯，争取把自己会做的题做到准确无误，而自己不会的题也不要放弃要虚心地向老师或同学请教。当然对待老师布置的作业也要认真完成。
计划二
吸取不足，认真改正。在初一的时候，我的成绩不是很理想，尤其是一些副科。所以，我要在新学期中，认真学习，争取把副科给提上去。每一次老师布置的背书任务也要认真完成。如果没有完成，可以在下课或课间时候背诵，回到家里也要及时的复习，以免遗忘。
计划三
吸取每一次的教训，认真改正。在我们学校里每天都会有日日清。所以，如果我在日日清中出现了某种错误，我一定要查找病因，认真改正，如有遇到不会的题，也要虚心的请教老师或同学。错题改正完后，要把错题认真地写到就纠本上，长期坚持下去，就会使自己刻骨铭心，减少错误率。
计划四
学习新课时，可不容易点马虎。1我们要及时预习。这样在老师讲课时就更容易理解。2在老师讲课要集中精神，不能马虎。3课堂上要做好笔记。4下课时要对笔记进行整理
计划五
科学安排时间。在学校里，下课或课外活动时，首先要思考一下自己哪些任务没有完成，如果没有完成。就要利用下课时间把该完成的任务完成。反之。就可在下课时适当放松一下。放假时也要合理安排时间。①每天要坚持练一篇字帖。②每天上午学习三小时，下午学习三小时。③争取在假期内看完一本名着。
计划六
我要选一个正确的态度做朋友。俗话说：态度决定一切。有一个好的态度是非常重要的。如果没有一个好的态度，我上面所说的计划完全是空谈。认识自己，相信自己，战胜自己，取得成功
这些就是我的学期计划。我一定会按照我的计划认真完成，争取取得优异成绩。
我该如何把你写进作文里【六】
曾经天真的以为只要自己努力的微笑着，就不会受到伤害；只要自己使劲扯着嘴巴告诉自己我很快乐，我就真的很快乐；只要告诉自己闭上眼睛睡一觉，明天会变的更加的好，明天的`阳光就会真的很温暖。
我们似乎总是在做一些自己不喜欢但却非做不可的事。就这样来回在思想的边缘挣扎，却还是不肯回头，却还是无奈何的转了一圈又一圈。到底何时才是尽头，亦或是永远都没有尽头，只有睡了的那天才是真正的到了该结束的时候了吧。
莫名其妙地在原地走啊走啊，却始终到不了自己想要去的地方，即使努力的向外一点点，伸出手抚摸阳光，也还是找不到方向，有时候更害怕被紫外线无情的灼伤。也许会想起来躲吧。
总是一个人孤独地画着一个孤单的圈，即使有再多斑斓的弧线也终不会有交汇的一天。睁着挂着窗帘的双眼，呆呆的望着这世界，任由风儿在身边的每一处温柔的抚过，却再也找不回最原始的澄澈和恬静。
这里总是有永远也化不开的惆怅与哀伤。多想在南极厚厚的冰层下死命的挣扎一番再回到原来的起点，将这一身令人窒息的污浊洗涤，再也不会有想也想不完，伤也伤不完的的纠结。
一颗石子在心的湖里投下，却再也泛不起层层波浪，只是一丝一缕的涟漪悄悄在心里划开，便有了说不清，道不明的感情牵绊。这是我们所不想的吧！
黑得无边的夜总是那么的漫长，但一切都会过去，天空出现了一抹光。
亲爱的，天亮了，晚安
