首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。
第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自***的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。
在一个海上起风暴的那天晚上,渔夫和桑娜在西蒙捡了七个孩子,桑娜把这个孩子给抱回了家,把这几个孩子当成自己的孩子。
渔夫看这几个孩子平静的睡着,他们俩当时在床边露出甜美的笑容,桑娜十分高兴,这七个孩子平静的'呼吸着,沉浸在美好的日子和幸福。
渔夫在床边守着这几个孩子,渔夫终于不用担心了,他并没有感到困难,因为他明白他们是很穷,但他们有着美好的幸福和霞想。渔夫和桑娜都理解同情和关心,帮助别人。桑娜把帐子拉好,放下手中的话,熄灭了灯,然后对渔夫说睡吧,我们一定能熬过去的,现实总是那么的残酷,只见桑娜忧虑了一下,便打断了他的话。
第二天早上,天气格外晴朗,桑娜和渔夫早起来就去捕鱼了,直到傍晚的时候,渔夫说孩子终于吃上一口鱼了。桑娜听了,十分激动,同时他们以后也不再是穷的一家了。
时间过得非常快,一眨眼,这五个西蒙的孩子已经长大了。
终于到了这一天了,桑娜对西蒙的两个孩子说出了自己的真实身份,桑娜的心理顿时充满了感动的泪水,桑娜这一年把这两个孩子抚养大了,桑娜和渔夫他们俩终于不是穷的一家了。
今天,我在学校犯了两个错误。第一个是上课没有认真听,作业不会写。所以接着犯了第二个错误,就是家庭作业没做完。
下课了,老师询问了课代表,知道我的作业没有完成。老师叫我到讲台桌前面补作业。在老师跟前我可不敢大意,我一会儿讲空话,一会儿上厕所,一会儿聊小游戏。可我在家里也是一波三折一会儿上厕所,一会儿聊小游戏,有时还参加家庭讨论,在家里我都不太做作业,只是玩玩小东西。我有时候明明有时间也不愿意做好,有时候一个作业拖拖拉拉老师这么催我还是偷懒,一看到同学们拿着乒乓球拍,我再也坐不住了,我就想像跟屁虫一样跟了出去。有时候我作业做到9:35,我心想:“还是不做了,第二天我还是不做,我只好在大课间,中午,语文课上补了,哎,我不听我老妈的好话这次好悲惨啊!晚上,我躺在床上怎么也睡不着,明天到学校,老师会不会批评我呢?想了很多?现在我们正处在人生学习的初始阶段,如果说我们曾经消磨和虚度了以前的时光,那么在今后的时光里,我们更应该加倍努力学习,把已失去的时日再追回来。
现在,我内心深深地明白,妈妈在我没写完作业时并没有批评我,那是因为怕浪费我补写作业的时间啊!妈妈,放心吧,您以您那种特殊的方式教育着我,您对儿子的理解与爱,我懂,儿子一定加倍努力,不辜负您对我的爱。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.