初三下半年作文秘籍（初三学生作文写作方法） - 学习作文网

初三下半年作文秘籍【一】

人只有在最困难的时候，才知道那一片天对你最好，而对我最好的就是那片最重要的晴天。

我清楚地记得，那天是个风雨交加的日子，仿佛是冬天来临的预警，而就在那样恶劣的环境下，我们的数学老师毅然决然地发下了测试卷不合格！三个多么明显的大字映入眼帘。和着悲伤的心情走出校门，寒冷的风变得更加寒冷，强劲的雨变得更加强劲。我独自一人走在回家的路上，后面迎着我跑来了两个裤脚微湿、并且没有打伞的女孩，她们钻到我的伞下，温声细语地说：“怎么？数学成绩出来了？看你的脸色，不合格吧？”我的悲痛好像被这似刀的话划了一道口子，再也忍不住泪水，眼泪倾泻而出，她们拿出口袋里略湿的纸巾，为我擦拭。这时的她们恰似一片晴天，为我照亮了未来的路。

“我们去图书馆吧！我要搜集资料。”“好，顺便把我们身边这个不合格的人教育一下，教她几道题。”我只是静静地听着她们说，默默地跟着她们走，顺便用伞遮住这片晴天，不让她们被雨水打湿。

晚上的图书馆总是很安静，只是偶尔传来几声窸窸窣窣的翻书声，我们都沉寂在这片和谐之中，偶然抬起头的我，好像看到两位牛顿在我身边实验，探究，她们是那么温暖，那么傲人。七点、八点、九点、九点半，我猛的叫了一声九点半了！我们二话不说只是低头收拾东西。走到图书馆外的我们都怔住了，怎么雨下的这么大？，三个人，却只有一把伞，我话也没说，丢下伞，拉起这片晴天，跑入雨中，我们从未如此快活，快乐的时光总是很短暂的，分叉口到了，我们还站在雨中傻笑着。

她们是我的一片晴天，为我擦泪，教我做题，而我可以做的，不过是在雨中，看着她们的背影越跑越远，直至消失，然后，我再转头跑向更深的雨中去那时的我不知道有多高兴，因为我有一片晴天。

初三下半年作文秘籍【二】

你还记得五年级时学的课文《桂林山水甲天下》吗？这个暑假，我就来到了美丽的桂林，来感受它的秀丽风光！

刚下飞机，迎面吹来的凉风，让我们忘却了夏日的燥热。在这样的天气里，应该可以把桂林比作我们的避暑胜地了！我们先乘着专车来到漓江边的酒店，稍做休息，便带上衣服准备去漓江边漂流了！

来到漓江边，你会发现，江中不管男女老少，都在水中嬉戏。孩子们兴高采烈地相互泼着水，闹着玩；女人在江中洗衣、洗菜；男人有的在游泳，有的则在划船；老人们在堤岸上休闲地钓着鱼，多惬意！“瞧！”顺着舅舅的手看过去，在江边靠着几艘“漂流船”。说是漂流船却并不是像往常所见的气垫船，而是长四五米的小竹筏。虽说是小竹筏，你也别担心，它的座位上照样配有救生衣和水枪。

“出发喽！”从竹筏上看，漓江的水真清啊！清得可以看见江中光滑的鹅卵石布满精致的纹理，绿绸带似的水草在水中摇晃；漓江的水真静啊！静得可以照出自己的模样，就像一面还未打磨的铜镜，只有船在前进时，才能看见周围泛起的一圈圈波纹；漓江的水真绿啊！绿得好像一块翠绿的翡翠。我们兴奋地拿水枪射来射去，拿着雨伞当挡箭牌，就像两位在战场上浴血奋战的将军。第三次“大战”结束后，我们早已身中百枪了！

我们的第二站便是龙胜梯田。龙胜梯田位于广西龙胜各族自治县和平乡和平村龙脊山，主要分为平安壮族梯田和金坑大寨瑶族梯田两大景区。景区面积共66平方公里，分布在海拔300至1100米之间。坡度大多在26至35度之间，最大坡度达50度。

我们坐车从山脚盘绕到山顶，小山如螺，大山似塔。层峦叠翠，高低错落有致。我站在最高处时，梯田的小道就似优美的曲线，一条条，一根根，或平行或交叉。也因为它的气势磅礴，也享有“梯田世界之冠”的美誉。我们走在小桥上，忽然冲下来一群黑山羊，头上还有一个个白色的爱心，着实把我们吓了一大跳！梯田里你猜种的是什么？是一根根绿油油的水稻。山间还有牙牙学语的孩童，奔跑如飞的山鸡，还有臭臭的牛羊粪，到处都弥漫着淳朴的乡村气息。

这次去桂林，我们感受了“江作青罗带，水如碧玉簪”的漓江和美丽如画的梯田。那里的山，那里的水，那里的人，那里的田……都让我陶醉，让我流连忘返！

初三下半年作文秘籍【三】

我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质

本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。

今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。

001 错误的食欲从哪来？

1.以刺激对抗刺激

为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。

这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。

因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。

2.对零卡路里食物的误解

我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。

零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。

除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。

很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。

3 自我奖励

引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。

不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。

因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。

想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？

或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。

002如何恢复正确的食欲？

这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。

然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。

1 做20分钟能出汗的运动

那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。

为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。

以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。

比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。

通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：

003偶尔放松没关系

即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。

如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。

因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~

这里依然给出两点建议：

1.自己做做看

想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。

亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。

2 优雅进食

一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。

总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。

如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~

初三下半年作文秘籍【四】

我的家乡是一个很美丽的地方，那里到处都是山山水水的，捉鱼、玩耍各种各样的游戏，给我的童年带来了无穷的乐趣，让我最难忘的是我第一次去爬家乡的山。

那天，秋高气爽，艳阳高照，小伙伴们来叫我出去爬山，我可是第一次爬山，所以很好奇又很胆怯。我在电视上看到爬山兵都带着背包，里面肯定是吃的，喝的，用的，所以我出装了一大袋儿。阿聪说：“用不着带水，也用不着带吃的，咱们每人拿两个塑料袋，空着手去爬山就行了。”阿聪是我表哥，他经常到山里去锄地。我就奇怪地问：“为什么要什么都不带呢？口渴了怎么办呢？”“没事的，我们虽然空手而去，却会满载而归呢！”阿聪边说边冲我神密地一笑，还冲我挤挤眼。

于是，我们便出发了，一路上欢歌笑语，好不快活。我们走到山脚下，阿聪说：“这座山在我们这里不算是高的。”“哇噻，这还不算高的！”我望着山睁大了眼睛，阿聪又说：“还有比这高得多得多的山呢！不要大惊小怪的。我们来比赛，谁先到山顶，谁就有奖励。”我越发奇怪地自言自语：“什么都没带，还有奖励？”“比赛开始！”阿聪喊到。我们各个像小老虎一样地爬起来，不一会儿我便成了第三位，我不服气，小牛在我前面，我超了一下近道，爬陡峭地那边，把小牛超过了，我们大家都到了半山腰，已经气喘吁吁啦，速度越来越慢，眼看到山顶了，可也筋疲力尽了，大家你望望我，我望望你，脸上淌着汗，嘴里哈着气都爬不动了。阿聪还在爬，他说：“快看到礼物了。”一听到有礼物，我又来了劲儿跟了上去，“啊，无限风光在顶峰，加油啊！”阿聪一边叫一边张开双臂，看他那神气样儿，我一鼓作气爬了上去。“爽，真爽！”我也张开双臂喊起来，一望无际的桔子树，已是果实压满枝，太棒啦！原来阿聪说的就是这个奖励啊！我们从这棵树爬到那棵树，边摘边吃橘子。阿聪说：“我们这里是盛产橘子的地方，今天自已摘那才过隐呢！”我们高兴地吃着。不大功夫便吃饱了，袋子也满了，果然是满载而归。

俗话说下山容易上山难，夕阳西下，我们很快回到山脚，心中那个畅快简直无法形容。

虽然是第一次爬山，我却其乐无穷，终身难忘。