童年中许多的事情都值得我们去回忆,但是其中一件事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。
记得那还是我五岁时,妈妈带我去看了一次舞蹈表演,看着大姐姐们那曼妙的舞姿,我不禁陶醉了,沉浸在那优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。就这样,一颗想学习舞蹈的种子慢慢的在我心中发芽了。于是,我下定决心,一定要学会舞蹈,誓不罢休。我坚信我一定可以做到的。
看完表演回到家后,我就迫不及待的跟妈妈说到:“妈妈,我想学习舞蹈,可以吗?”我心里有些担心,因为我害怕妈妈会不同意,可是我没有想到,妈妈竟然笑着对我说:“当然可以了,不过,你要答应我一个条件,你学习舞蹈的过程中,不许反悔,也不许退出,你能做到吗?”“遵命,我一定不会辜负妈妈对我的期望的。”我开心的向妈妈保证道。
就这样,我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。起初,教我们的是一位美丽漂亮的老师,但是她对我们非常严厉,总是严格的要求我们。有一次,老师教我们练压腿,我用尽全身的力气才压了下去,我连声叫疼,准备放松一下,可老师那严厉的目光向我射来,我连忙坚持住。老师用温柔的语气鼓励我们,让我们有了坚持下去的勇气,我也强忍着疼痛,咬住嘴唇,努力想让自己做到最好,让老师不会失望。
终于,两个星期的时间,我掌握住了压腿这项动作。压腿只要练好了,一字马更是不在话下,接着,老师又教给了我们高难度的动作:下腰、后抬腿、高抬腿、躺着立腿。练下腰时,我心里总有些不安,害怕自己没稳住会摔下来,老师扶着我,我慢慢的自己下腰,手挨着地时,我心中的石头才落了下来。慢慢的我尝试着自己下腰,一次又一次的失败使我更加刻苦的练习,终于功夫不负有心人,我成功了!心中的喜悦顿时涌上了心头。其他的基本功,我也刻苦的练习,疼了,我咬咬牙根忍一忍,我坚信世上无难事,只要有心人。久而久之,各项的基本功也都渐渐掌握住了。
通过学习舞蹈,我懂得了:做什么事情,都要坚持不懈,不退缩也不放弃,成功一定会伴随你左右。
我的课余生活丰富多彩,尤其是学舞蹈,让我的生活充满了快乐。记得有一天上舞蹈班,没进门我就兴奋不已了,因为我最喜爱跳舞,也许这是女孩子的天性吧!刚开始老师教的动作都非常简单,很容易就能学会,我感觉学舞蹈真轻松呀!慢慢地,学习的动作有了难度,有时一个动作练了好几遍也做不好,我真有点想放弃。老师仿佛看出了我的心思,便鼓励我说:“不要着急,学舞蹈要慢慢来,老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心,加倍努力练习。就这样,在老师的耐心指导下,我做的动作离老师的要求越来越近了,还在小区演出中得了奖呢! 学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美,而且使我变得坚强,让我拥有了战胜困难的勇气。
方便面是上班族们喜欢的'一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。
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