有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生的现实的成绩和智力的差别,总想着让孩子成为状元、进名牌高校,为家长长脸,为家族争光。目标过高,超过了孩子的实际水平,使孩子觉得考不上名校就是无能,无形中给孩子造成了极大的心理压力,挫伤了孩子的自信心。作为家长,我们要了解孩子的实际水平,不要给孩子过高的预期,要守住一颗最可贵的平常心。
亲爱的同学们:
同学们,高三、高考,已经不再是遥远的事情,不论你是否意识到,不论你在不在学习状态,高考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始,把轨道切入高三,进入高三、适应高三,从心理到行动,完成角色上的转换。
高三是特殊的时期,天下高三一般黑,都会是脑神经累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。告别了喜欢的篮球场,离开了诱人的电视机,会有成打的试卷,成摞的草纸,使你整天背朝天棚,脸朝书桌的。只要生命不息,就得奋斗不止;只要高考没完,就得做题不停。很苦,没关系,这就是高三;很累,应该的,这就是高三;不要命,这才对,这就是高三;想偷懒,没机会,这就是高三。选择了高三,你就选择了在风雨中前行,放弃了艳阳高照;选择了高三,你就选择了在崎岖中攀登,放弃了平坦大道;选择了高三,你就选择了在失败中前进,放弃了温暖舒适。如果你做不到,那就请你选择放弃,放弃高三,放弃高考。人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。同学们,你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备,国家给了你一个利用高考规划自己人生的机会,你是要抓住并利用,还是逃避并放弃,选择权就掌握在你的手中。高三是大苦与大乐的结合点,惟有大苦,方能大乐。看看我校历届高三学长们吧:他们的眼神是疲惫的,但疲惫里有坚定;他们的脚步是匆忙的,但匆忙里有沉稳。面对挫折,他们更坦然;面对进步,他们更清醒。为了心中的梦想,心甘情愿地以苦为乐,在失败与拼搏中成长;为了胸中的理想,宁愿伤痕累累,也不怕困难阻挡。看到他们,就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中。同学们,面对人生,你会做出怎样的选择?刚迈入高三的同学们,一定会感受到高三气氛的紧张,同学们的思想也会出现很大的波动,我想主要会存在以下几种状态,请同学们自我对照,及时调整。
一、迷茫:始终无法清楚地认识自己的现状,处于无目标、无计划的状态。
高尔基说:"一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益。"
尼采的话很有道理:“人需要一个目标,人宁可追求虚无,也不能无所追求。同学们,如果你不知道自己要去哪里,那么无论从哪个方向吹来的风,对你来说,都不会是顺风。
只有目标明确,才会让我们拥有了希望和执著,就像是长夜中远方的一盏明灯,让我们知道自己的位置和方向。目标明确,才能让我们有了明确的选择,无论它有多高。任何时候都要看准这个目标,用它来激励自己,让它作为一种永远的动力。比如说你定一个喜欢住的城市,喜欢去的学校,喜欢学的专业,然后用这一年你去苦拼。
目标既要有恒定性又要有渐进性。哪个是长期目标,哪些是短期目标,要制定清楚。我的大学是什么?每次我进步几名?同学们,你们要知道,长期而远大的目标就是靠着一个个短期目标的实现而逐步实现的。《韩非子·喻志》上说:“天下之难事必作于易,天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。***的军事思想核心就是集中优势兵力,个个歼灭敌人。虽然我们看起来比较弱,但我们集中优势兵力,一个一个消灭,就能实现大目标。
有了目标就如盖房子有了图纸,接下来就是实实在在的行动。古人说:凡事预则立,不预则废。兵法上也讲:谋动而后行。意思是做事情要成功,必须要有计划性,否则就会失败。
同学们,在你们树立了一个远大的高考目标后,接着就应该制定一份详实的计划来保证这个目标的实现。
胡志红,中国科学院首届“十大女杰”,她认为她的成功得益于一位前苏联生物学家,这位生物学家几十年如一日非常严谨地生活,把每天要做的事和做过的事都有计划地、完整地记录下来。目标、计划,充实、有序铸就了生物学家和胡志红的成功。实际上很多同学都体验过计划带来的高效。
二、焦虑:许多的考试,许多的挫折与失败;对自己过去的学习不满意、后悔;迫切地想改变目前的状态,但是却不知道从何处做起;当苦拚过一段后考试成绩依旧,觉得付出了努力收效甚微,白付了辛苦,觉得生活欺骗了你;看到父母脸上的担忧与关注,就会内疚、有负罪感等等,导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安,焦虑,浮躁。
我先给同学们讲一个“猴子为什么没变成人”的故事吧。猴子想变成人,它知道要想变成人,一定要砍掉自己的尾巴,因为人没有尾巴。于是猴子拿起刀,决定动手砍掉尾巴,但动手之前,猴子被三件事困扰住了:
一是砍尾巴的时候会不会很疼?
二是尾巴砍了以后身体还能不能保持平衡?能不能保持灵活性?能不能活的长久?
三是尾巴一生下来就和自己在一起,跟了自己很多年了,不忍心抛弃它。自己能适应没有尾巴的生活吗?
同学们明白其中的道理了吗?故事告诉我们:蜕变和完美需要痛苦的挣扎,恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻,蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂,只有那些能忍受到最后,不放弃的,才能最终领略朝阳和甘露的美好,才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我,实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”!
三、自卑:认为自己的基础差,脑袋笨,即使高三很刻苦,恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力,有考试、成绩、名次的压力,自己觉得承受不起,非常缺少自信。
俗话说:油无压力不出,人无压力不进。说的就是这个道理。就像水,如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。同学们适度的压力是可行的而且是必要的。《灌篮高手》中安西教练曾说过:“一个人心都死了,那么比赛就提前结束了。”我们应该相信“天生我才必有用”。成才之路千万条,必定有一扇成功的大门会对你开放。同学们听说过“生态位”理论吗?任何生物都有自己的生存竞争的时间和空间。关键是你要客观的尽快找准属于你自己的生态位。把自信带进每一天,用乐观对待每一天。甚至,面对自己的缺点,你都能机智风趣地开玩笑,那你就是一个非常自信、非常了不起的人。***很矮,但是,他会说“浓缩的都是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后,幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”。敢于拿自己的缺点开玩笑,是一个人自信和心理健康的表现。不去想身后会不会袭来寒风冷雨,不去想前面的道路是平坦还是泥泞,充满自信,脚步不停,一点点地努力,去靠近我们的目标。
巩子:
两个多月没回家了吧?爸爸有点想你,是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊,爸爸给你做鱼吃。
爸爸想了想,想到几个问题,写给你看看。
一、高三是高中最重要的一年,你不在这一年起飞,你就在这一年沉沦。
你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食,你不能期盼学校暖气空调四季如春,你不能期盼你有足够的时间进餐,你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常,你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你,你不能期盼同学的友谊,你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人,你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。
二、不要总想着不切实际的逆袭,寄希望于毕其功于一役。
你只有三本的水平,你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但,你有二本的水平,你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下,平淡于周测月考的稀里糊涂,平淡于平时的得过且过,高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。
三、不打疲劳战,不自欺欺人。
累了就休息休息,下课就出去转一圈,换换科目换换脑子,作业做不完就要讲究质量,千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常,脑子短路谁都会有,一两次考不好别太计较,没有人能放弃你,能放弃你的只有你自己,你放弃了现在就放弃了未来,智者都是自己超度自己。
四、要有好的心态。
别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪,更不能因为同学一句小视你的话而在意很久,不能因为一次的成功得意忘形,更不能因为一次的失误而消沉不起,自古成败皆一时,笑看高考能几何。千万别忘了,你高中所有的积累都是为了高考这一役。
五、不要轻易涉足感情。
人生每一阶段都有每一阶段的任务,生涩的果子不好吃,早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好,你也不知道对方能不能驾驭好,好好地把这些美好的感觉埋藏在内心深处,如果有一天秋色满眼的时候,缘分来了,你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活,管理好自己的感情,要压制控制这种生理冲动。
六、也许你足够努力了,成绩就是不显现,这时就要沉住气。
农民撒下种子要秋后才能收获,这就是它的发酵期,它的滞后性,乌龟打败兔子成为胜利者,就是他的坚持,现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。
七、别卖弄小聪明,衡中没有低智商,只有性格不同。
永远不要耍脑瓜,天赋是最靠不得的东西,伤仲永的故事每天都在上演,精英教育的集合比拼的是耐力,永远不要有凌云绝步的幻想,睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样,感觉惭愧就记住几个英语词组。
八、吃饭别考虑给爸爸省下几个,身体好才能学习好,赢得高考这都是小钱。
夏天多吃点冷饮,冬天多喝点咱衡水的六个核桃,不想回家就超市买点酱牛肉,补锌补钙的饮料多买点,床底下多预备点水果,平时吃饭别考虑价钱,首选是自己爱吃。
九、多和比你学习好的同学交往。
别那么难为情,别那么不虚心,自尊不是孤独嘀咕,不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊,有过不去的坎儿就请教老师,真为了学习,同桌是个女同学也不用忌讳。
最后一条,管理好自己的时间,不要以为老师抓得很紧了,学习的时间不短了。
你每天都要反思,上课开小差没有,学习效率提高没有,早操提前没有,晚自习延长一点没有。动物世界,***谁都有,贪玩是属性,吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事,不要有磨刀不误砍柴工的想法,属于高三生的时间不多。
人生在世,俯仰之间,唯有追求卓越,求尽所能,才能无怨无悔高处胜览。
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