我对书的认知作文【一】
这个方法是说，任务延期的后果是客观的，但对于由此产生的影响认知，是主观的。所以可以人为把影响现实化、严重化。
蔡垒磊在书中举了例子，对于任务延期，你可以想象，这会影响团队业绩，影响领导对我的看法，下次升职加薪就没有我的份，我被边缘化，被裁员……
根据社会心理学的研究，说服信息，如果能够唤起消极情绪反应，例如恐惧，也能增加说服效果。
实验结果显示，人们的恐惧程度越高，感觉越脆弱，说服效果越好。
但是，根据小松的经验，我们也要防止另一种情况的出现：“瓦伦达心态”，越在意的，就越容易失去。
瓦伦达心态，带来的是不良压力。这种压力的根源，是患得患失。抱着这种心态的人，注意力不是集中在如何把事情做好，而是在反复担心，失败以后会怎么办，这会导致一个人胡思乱想、精力分散。
小松自己在做电台，有次比较幸运，节目被推至首页展示。巨大的兴奋感过后，在做下一期节目时，沉重的压力，也随之而来。
以往做节目，小松是以一种轻松积极的态度面对，感觉是“我新发现的好玩实用的干货，想和听友分享”。可经过一次推首后，小松的注意力放在了“我这期节目怎么出彩呢？这次内容听众会不会喜欢呢？如果没人听怎么办？”
录节目时，一开口，小松就知道，这次感觉不对，发出的声音干涩怯懦、犹豫迟疑，完全没有往日的自信洪亮，收听率也大大下降。
所以，小松的经验是，适当的压力是动力，可如果太过患得患失，考虑太多，反而会失败。
我对书的认知作文【二】
一个行动：将注意力放在持续精进效率最高的变现点，今后面对任何想要改变的事情时都力求自己先做起来并持续践行。
最后，在社交上的原则就是持续分享和先行付出。
我对书的认知作文【三】
那还是小学三年级的时候，每天最大的奢侈就是看小人书，有幸教我们数学的韩老师就兼管着学校的图书，韩老师是一个平易近人，不苟言笑的中年男老师，给我们留下最深刻的的记忆就是长长地脖子，一走进教室首先出现的就是韩老师特有象征的脖子，我们还偷偷的给老师起外号呢！“长脖子老师”，不过，我们只敢在私底下偷偷的议论，可从来不敢叫出声来，那时的我最感兴趣的就是上数学课，不是因为我的数学成绩太好，而是为了得到看小人书的允许，因为每当韩老师给我们布置完数学作业，他就蹲在门口，等待我们的完成，这个时候也是我们纪律最好，作业速度最快、最认真的时刻，因为谁做的作业全对了，就有看一本小人书的权利，你想，那是多么幸福的时刻啊，也就是从那时起，我的数学成绩一直都是kao一百分的缘故吧，因此，那时候的我们，谁先拿到小人书，就是最大的奖励，远比奖励一个铅笔头来的***大。（小时候班主任老师每当周六上午放学时，会把一周学生们捡来的铅笔头，根据表现分到个人手里，这就是当时最好的物质奖励。）
看看现在的孩子，随着新图书不断地增加，想看就看，想买就买，有时候还不懂得去珍惜，家里的新书到处都是，什么全彩的、动画的、连载的、漫画、带香味的、带声音的，真是无奇不有，无所不能，正因为物质生活的提高，现在的孩子们远没有我们那时对图书的珍惜。来之不易的感觉，也许只有“物以稀为贵”才该有的吧，说归说，图书的不断改进，为现在的'孩子学习知识带来了方便，孩子们可以尽情的在知识的海洋中畅游，而且还可以根据画面内容随手进行粘贴与创作，既动脑又动手，有时候我们大人看不懂得，小孩子也会看得津津有味，真所谓是，时代的进步，书籍的变迁。
现在随便走进一家书店，琳琅满目的书籍装满各个架子，不同的书籍分布明确，让看书的人一目了然，既省时又省事，你看吧，原来看书可是小孩才有的功夫，现在是一家人都在不断地充实自己，“好的书籍，让人受益终生”，真是学习的时代啊！因此，我珍惜我每次进图书馆的机会，我更会对书籍情有独钟，即使电脑的时代，我也会抽时间看我的书，书籍给我带来意想不到的精神财富。
