1. 从远古走来，美丽与健康是你的翅膀；向东海奔去，幸福与快乐让你飞翔。我的祝福是你坚强的臂膀，为你扛起生命的太阳。愿你幸福！
2. 健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
3. 玉文，咱俩相识四十五年，缘分啊！就让我们走在一起，是不是啊玉文。你回头好好换副牙，对，把身体搞得棒棒的，福霞、我、你，咱们精根精根(阳泉话，很精神的意思再走四十五年！
4. 南山紫气接云轩，竹径通幽晓露鲜。扶杖翁来寻小隐，闲花几朵向风怜。
5. 消暑生津市西瓜，心烦意乱能除掉。芦笋富含蛋白质，清热利便抗疲劳。
6. 健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
7. 退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。
8. 秋风送爽，红叶满山。挥一挥手，告别夏日的炎热与酷暑，愿你的梦想与**常在；扭一扭身，迎接初秋的清凉与温馨，愿你的微笑与幸福长留，立秋快乐。
9. 小寒过后“三九天”，注意保暖添衣衫，防寒防冻是首要，保护阳气养肾先，合理进补正当时，补心助肺身体健，牛肉羊肉多摄取，温补有道巧御寒，杏仁核桃当甜点，增强体质精力满，天冷心暖情意浓，愿你安康快乐伴！
10. 入秋天气多无常，气温逐渐变清凉；感冒滋味不好尝，建议注意添衣裳；任何时候不逞强，不要为此伤了娘！记得要注意身体，照顾好自己哦。
11. 我异常期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。
12. 春风化雨四十载；谢你育才万千户。战歌声中铸丹心；桃李飘香万树春。
13. 绽放最绚烂的笑容，给明天更多美丽的梦。
14. 愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！
15. 当寒风吹起，气温骤降，才发现，浪漫的冬天已悄然而至。时间就是这样，往往在不知不觉中溜走，但溜不掉的是我对你的浓浓祝福：祝你平安，祝你开心！
16. 快要退休了，向帮过我的朋友，见过我的粉丝，请过我吃饭的兄弟姐妹，夸过我才貌双全的美眉帅哥等良师益友们说声：谢谢！祝退休快乐！
17. 春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。您的一生，是伟大而光荣的。
18. 您是蜡烛，燃烧了自己照亮了别人。
19. 香杏生津润肺腑，西瓜解署止咳妙；蜜桃爽口益肠胃，酸枣柑橘营养好；增进食欲数草莓，只咳润肺枇杷娇；龙眼滋补胜参芪，荔枝全身能入药；愿快乐安康！
20. 贸然回首大半生，忙忙碌碌无几成，愚钝之人难思过，常把旅行当修行。
21. 霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！
22. 天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
23. 秋季养生有方，揭秘注意事项，黄绿蔬果润燥，南瓜豇豆芥蓝，发酵食品营养，杂面发糕助消，薯类强健身体，常吃红薯山药。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
24. 冬至，思念的时节，漫天飘飞的雪花是想你的心絮，呼啸凛冽的北风反衬想你的热情，寒冷将是暂时，友情永远温暖，祝冬至快乐！
25. 在艰困中成长的人有最美好的理想；在不景气退休的人有最快乐的希望。日捧南山作寿杯；文移北斗成天象。
26. 立秋了，树上的树叶黄了，心中的热气凉了，对你的思念深了，没有夏季的热情似火，立秋后秋季一样给你“秋老虎”的“温柔”，防范身体损伤，立秋一样不能懈怠！
27. 快要退休了，为您送上祝福无限，愿欢乐的歌声时时围绕着，欢乐的笑声永远包裹着，欢乐的年华永远伴随着，时刻沉浸在欢乐的海洋！
28. 秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
29. 明天，它是一个美丽的，灿烂的，多彩的迷人的词。愿你的明天无限美好，无限灿烂，无限迷人！
30. 无论走到那里，这里永远是家，无论去到何处，这里永远有依靠；当我孤独的时候，我第一时间想到一定是这里，也一定是你们。
31. 轻快的步行，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一付理想的解毒剂。――美怀特
32. 春风带给你温柔，春雨带给你妩媚，春光带给你灿烂，春花带给你靓丽，春色带给你幸福，春梦带给你如意！我的短信，便是那一声春雷，告诉你：立春啦！
33. 一场秋雨一阵凉，二分秋月气温降。秋季深沉低调的如期而至了，天冷莫忘多加衣，我托秋风捎去满心的祝福，愿你拥有开心快乐的秋季！
34. 这里有着太多美好的回忆，也有多少青春的足迹；在这里我奋斗了一生，挥洒过汗水；这辈子，我不会忘记，也无忘记。
35. 人到寒秋霜鬓颜，春年逝去已临闲。回头岁老繁华落，山水怡情对月弯。
36. 在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是莫道桑榆晚，为霞尚满天。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！
37. 冬春换季多吃姜葱蒜：中医学认为冬春换季是阳气上升的季节，按照“天人相应”养生原则，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒，***菌防病的功效。
38. 辈子，分清别人是本事，分清自己是智慧，掌握人生是格局。
39. 当地球公转到某个角度，小雪就到了。当友情的指针受到磁极吸引，思念就到了。当多情的电波插上关怀的翅膀，问候就到了。温暖过冬，照顾好自己！
40. 在人生的道路上，有太多的脚印，有深有浅。也许这样的经历是丰富的，但有时我更喜欢平淡和冷漠。然而，我不能总是让自己有这样一个冷静的心态去面对我不想面对的事情。
41. 健康是人生第一财富。――美爱默生
42. 秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
43. 翠柏青松，绿意朦胧，小雪时节思绪千万种；饮尽杯酒，暖意奔流，蓦然回首友情仍深厚；地冻天寒，烈风席卷，吾友谨记健康要常伴。
44. 季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
45. 立秋过后处暑来，天气不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，温度要随天气变，衣物记得要增减，虽然不在你身边，短信一则表关怀！
46. 秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。
47. 离开这里，虽然心里会痛，但是认识了你们，我也算有个心灵寄托了；只要你们活得精彩，我就会笑着离开。
48. 寒风淅沥，遥天万里，深深思念，默默牵挂，天气最近多变，记得加衣保暖，万里的路程，阻隔不了友情长长的线，愿你如同冬日的阳光，微笑永远！
49. 岁月的河流上，会流走很多很多。相逢时的那片红叶，也会褪色吗？让我把无声的语言，融进江南的风——为你送别。
50. 秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！
51. 起风了，下雨了，立冬来了，寒冷来袭，短信关怀送给你：采撷暖阳的余辉，让你的冬日暖暖；点燃耀眼的火把，让你的冬日精彩，祝你立冬愉快！
52. 大暑一到天闷热，烈日炎炎似火烧，出门防晒要做好，平安出行免中暑，绿豆熬汤能排毒，多喝一些保安康，点点祝福化细雨，滴滴清凉到身旁，大暑愿快乐伴，清爽无限！
53. 劳累了一生，尽管还不过瘾，但是该休息时就休吧！转过头，又是一片天，也许那里会更加多彩。
54. 经历了那么多年的努力，终于可以凯旋归来；这是生活的写照，我应该认真面对，迎接快乐的时光。
55. 秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善***液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
56. 疏通经络方法：两手交叉，用一只手的手心轻拍另只手的手背，同时搓手揉手，每天坚持200下，这样能起到振动经络，疏通经络的作用！这常识我只告诉你了，照做啊！
57. 天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
58. 别离，是有点难舍，但不怅然；是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。
59. 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
60. 年过去，未说假话；一万多个日子，不做假账。
61. 秋分时节，祝愿你的心情会秋高气爽，感情常有人暗送秋波，工作学习春华秋实，：幸福健康秋风绵绵，平安快乐秋意无限，欢乐金秋，永远自在！
62. 寒露到来气温降，及时添衣莫着凉；关爱身体重养生，饮食养阴忌辛辣；运动适当莫剧烈，早睡早起顺时气，避免疾病来侵袭，身体健康心欢喜；寒露到来，愿朋友健康幸福，好运连连。
63. 我们的老会计，几十年过去了，你未说假话；一万多个日子，不做假账。你是我们的榜样。
64. 秋季养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！愿你健康快乐每一天！
65. 让我与你握手，然后轻轻地放开我的手，思念从此扎根，时间从此停歇，朋友，请把我的祝福放在裙上，从此天涯海角都有我的问候。
66. 朋友们，我们要分开一段时间。关于宝藏，我就不多说了。在他准备离开的那个晚上，他努力地锻造了几颗小小的晨星。虽然没有太多的光，他也可以让那些早走的人高兴。
67. 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。祝愿您退休快乐，退休幸福。
68. 快要退休了，愿我的祝福像清茶一样滋润您干涸的喉咙，像蜡烛一样照亮您的办公室，像鲜花送一样给你送去一片清香！愿您在今后的日子更加健康快乐！
69. 秋来天气好，树叶染黄了；昼夜温差大，衣服随时加；秋老虎犹厉，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡润肠道；常常深呼吸，打扫呼吸道；问候愿君，好运常抱！
70. 这些年的努力工作，让我体会到了奋斗的幸福；然而退休的钟声到来的时候，我还是感觉到很沮丧；因为不知不觉中，我们还是老了；这是一种难过，也是一种无奈。
71. 情心若马放南山，种菊肩锄自赏还。吟诗作对学书画，喜度人生老景斓。
72. 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
73. 深秋至，天转凉，膳食均，科学配，养生贵在养精神，快乐由我来解说，寂寞之时我陪你，伤心之时我帮你，总之天天祝福你，愿你身体能健康，幸福长又长！
74. 春蚕到***丝方尽；蜡炬成灰泪始干。老师，您为教育事业，奉献了自己的青春年华，愿您在退休的日子里幸福，快乐。
75. 当我们分开时，愿我们的友谊天长地久！安静的占教校园，你我日日夜夜相处，笔墨相亲，朝夕欢笑，情如兄弟，义重泰山，但时光流逝，时光不归。
76. 阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康！
77. 初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏通腠理；动静结合，休养生息。
78. 人人都拥有一份宝贵的财富，这就是生命！期望你都能有效地使用它。
79. 人生路漫漫，相遇又分离。唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。
80. 鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤！
81. 退休后希望你把你的业余生活，搞得丰富多彩。经常锻炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。
82. 秋季养生小秘诀：宜收不宜散，早睡早起收气养气。饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
83. 热水泡脚，舒***通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
84. 瑟瑟凄凉的暮秋景色。那些曾经繁茂荫绿的杨树、柳树、槐树、梧桐树和果木以及好多说不上名的风景树都已经是落叶缤纷，失去昔日的生气，显得枯瘦而孤高。秋分到了，天气变凉了短信提示你，注意身体。
85. 演奏家把思想溶入乐曲；美术家把灵魂置入画框；文学家把生活写成一部书；您呵，可敬的会计师，把感情都奉献给了成串成串的阿拉伯数字
86. 暑天虽热，但是天空依然很蓝；太阳虽强，但是明媚耀眼；暑天风雨虽多，但是会带来清爽。在这个炎热的“大暑”，保持一份乐观你将收获不一样的凉爽。愿你大暑有大福。
87. 春光灿烂，把心放宽；调养精神，注意护肝；衣服添减，防风御寒；少肉多菜，饮食清淡；跑步打拳，加强锻炼；早睡早起，床莫贪恋；爱心提醒，祝你康安！
88. 牵着冬天的尾，拉着春天的手。春天到了祝福到：愿你带着冬季的幸福与欢笑，迎接春季的美好，从此事业步步高，幸福乐逍遥，烦恼无影踪！
89. 寒霜降，雾苍茫，霜降时节天气凉。雁成行，迁南方，温暖过冬搬家忙。夜漫长，情难忘，今日对友吐衷肠。心舒畅，保健康，幸福永远驻身旁。
90. 健康是人最重要的财富，人生有很多要素，但是在各个要素当中，健康最重要，健康是一，其他都是后面的零，没有健康就没有一切，有了健康才有希望。有了健康，自己少受罪，儿女少受累。
91. 小葱蘸酱又一春，心情愉快要开心，茄子拿来炒一炒，十有八九喜事到，西红柿炒鸡蛋。祝你笑容又延年，祝你健康甜如蜜。
92. 正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低***压、保护***管的作用。
93. 入秋天转凉，身体需调养；进食有门道，莫要乱了套；早起南瓜粥，营养又健康；午间多蔬菜，补充维生素；睡前莲子汤，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！
94. 天增岁月人增寿，退休之后少添忧。吃饱喝足上网搜，凑凑热闹找诗友。
95. 悦动秋的神采，播洒秋的情怀；掀起秋的风暴，享受秋的清凉；飘起秋的雨滴，点缀秋的浪漫；品味秋的特色，赏析秋的灵动；游玩秋的山水，乐享秋的天地。秋分到了，愿你开怀，惬意逍遥！
96. 一向以来，你都是我们的偶像和领导。有专业的经验，辛勤工作的执着，亲切待人的谦和，由你说出的话大家都信服。
97. 人生苦短已白头，壮志襟怀有几酬？纵使发花心体健，时年不让宁甘休。
98. 您的工作很普通，却被誉为阳光下被光辉的职业；您的工作很寻常，却被称作人类灵魂的工程师；您就是我们敬爱的老师，祝老师退休快乐，愿您退休后的生活里洋溢着璀璨，平安！
99. 点一盏心灯，照亮无数学子的前程；洒满腔热情，孕育满园桃李的芬芳。快要退休了，学生祝老师退休快乐，愿您退休后的生活里洋溢着璀璨，平安！
100. 当，我们来喝一杯友谊的甜酒，让我们在新的一年里，互相祝福，互相鼓励。
101. 穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。
102. 感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利！
103. 处暑到，热冒泡，还好我的问候到；暑气盛，凉风习，祝福关怀要及时；热意强，美味多，饮食清淡要做到；日高温，夜低温，适量运动不要忘。处暑节气里，祝您凉爽享夏日！
104. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。
105. 我想要太阳永不西行，常挂天空；我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我更想要看短信的人永无烦恼，欢乐相伴，幸福永远！
106. 在这个台上，尽管今天我即将下来，但是我会永远记住，站在台上的精彩，铭记着曾经辉煌的一瞬间。
107. 大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
108. 从退休，自然，莫失落，别担心；态度好，要乐观，爱学习，不游手好闲；读报，视野开阔，思考，有眼光。
109. 轻轻一声问安，让贺卡将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您的心灵中。
110. 初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。
111. 春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。
112. 流水不因石而阻，友谊不因远而疏；人生本是一段路，有缘才能同迈步；离别不是只有苦，至少心中常停驻；祝你永远幸福。
113. 春季养生有门道，分享给你请记牢；多吃时令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水烫软捞出炒；温补脾胃有糯米，做成糕点味美妙。愿快乐安康！
114. 霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐！
115. 夜之间，春风吹过，千树梨花开。瑞雪喜欢秋天，大地披上了银装，虽然阳光很好，寒冷依然沉重，希望你好好保重，身心健康欢度新年。
116. 大寒养生有窍门，不可大意把病找。锻炼最宜日出后，以免温度过低得感冒。脸部双手冷水洗，***脉循环强体魄。本篇文章来自。睡前热水多泡脚，有助睡眠习惯好。愿你平安快乐过大寒，健康生活永不离！
117. 常吃水果益处多：水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都有益身体，水果中所含果胶具有膳食纤维的作用，同时水果可维持酸碱、电解质平衡。
118. 人生没有不散的宴席，工作也不利外；随着时光的流逝，我们不得不对它说拜拜；退休并不是未日，只是感叹时间过得太快；自己的心却还年轻，还想再奋斗前进。
119. 我听说你肩上的担子很重。你一直都取得了优异的成绩。我愿忙忙碌碌，过一个节日，身心健康，永葆青春。
120. 夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安，清清凉凉！
121. 不在长亭挥手，不折灞陵别柳，我就这样目送你远走；不喝阳关烈酒，不说前程锦绣，所有祝福都在相对的眼眸。愿你一路平安，奔向旅程那头，把快乐幸福拥有！珍重，朋友！
122. 对您有无法忘记的恩，无法忘记的情，无法忘记的爱，是您点燃我希望的光芒，给我插上理想的翅膀，带我翱翔在知识的海洋，老师，祝您退休快乐！
123. 不管你走到哪里，我的心中永远记住你；无论你去到何处，这辈子我会记住我们走过的旅途；天涯海角，我的祝福将与你相伴；五湖四海，我的心陪着你一路前行。
124. 春季养生有秘籍，情浓贴心分享你；多甜少酸宜养肝，大枣蜂蜜多吃点；多动少静养阳气，瑜伽慢跑和登山；多抬少低护颈椎，踏青郊游放风筝。愿快乐安康！
125. 愿您幸福安康，福运连绵，快乐无疆！
126. 有矛盾，好好谈，爱发火，伤脾肝；少生气，能延年，心情好，最关键。
127. 处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意！
128. 您不是明星，但我心中，您是明星中的明星，三尺讲台焕发您的风采；您不是伟人，但我心中，您是伟人中的伟人，方寸课堂塑造您的伟大。退休快乐！
129. 工作是一种乐趣，我们可以为了工作实现心中所想；退休是一种无奈，断送了我们的青春梦想；只要认真努力过，我们就没有遗憾；只要今生对得起天地，又有什么不舍。
130. 在我们的生命中，有多少奇怪的生命，只是错过了那张脸，连看一眼的机会都没有。
131. 冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
132. 在这里，留下了深深的足迹，我会用一生铭记；在这里，我找到了幸福，一生无怨无悔；退休与不退休，我的心都在这里。
133. 秋季养生正当时，秘诀给你道一道，肺气喜润而恶燥，蜂蜜核桃多吃好，适当服些滋补品，沙参百合熬粥妙，记得天天吃红枣，枸杞泡茶明目高。愿快乐安康！
134. 友情如不干涸的清泉，在你我的心中流淌，当握别后的你，在远行的路上寂寞时，请记住，我的祝福就在那最美的一朵云上。
135. 有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。
136. 保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进***液循环，预防冻疮。
137. 寒露到，冰冷的是天气，温暖的是情意，萧条的是季节，深浓的是友谊，飘零的是落叶，传递的是祝福，寒露，天寒多添衣，愿你健康相伴，笑口常开，寒露快乐！
138. 春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。祝您安康！
139. 糊涂一点，烦恼就会少一点；潇洒一点，生活才会舒坦；计较少一点，快乐就会多一点，锻炼多一点，身体才会棒一点。季节轮回，天气转寒，注意保暖，愿你有个健康的身体！
140. 秋风秋雨阵阵爽，白露时分桂飘香。五谷丰登收获忙，四季思念装满仓。趁着今夜好月光，发送祝福到身旁。天凉记得添衣裳，生活小康更健康！
141. 我最亲爱的朋友，你的幸福我会为你加倍，你有困难我也会分担，祝你幸福！
142. 风起秋分至，好礼分给你，分一半财运，招财添贵气，分一半幸福，吉祥身边聚，分一半快乐，笑容总洋溢，分一半喜气，美事围绕你。愿你全收到，秋分笑嘻嘻！
143. 当我把我的手给你的时候，请不要说再见！我不是来跟你告别的。我希望将来有一个更好的道别方式。
144. 大寒来临气温低，添衣加帽护腰膝，早睡晚起养精锐，劳逸结合身体健，养成泡脚好习惯，畅通***脉好睡眠，生姜红糖煮水饮，温散风寒周身暖，小米熬粥多喝点，健脾养胃功效显。情浓关怀已送到，愿你快乐安康伴！
145. 白露节气到，露字做拆分，祝福送给您，祝您：幸福如秋雨，绵绵无绝期；常乐而富足，甜蜜团团簇；勤学腹有文，气质随你身；欢笑长开口，美满伴左右。
146. 人生苦短转瞬间，六十花甲已过完。青青草木渐枯萎，斑斑白发生鬓间。
147. 道一声珍重，作别深厚的情谊；斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离；送一段路程，寄托美好的希冀；发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风！
