1. 有时候，痛苦也是一种美，伤过了便会醒悟，为自己一个清爽的自身。
2. 愿意等待爱情的人，才是懂得爱情的人。
3. 祝外公生日快乐！愿所有的幸福都围绕着你，左边是甜蜜，右边是满足；愿所有的如意都围绕着你，前边是平安，后面是健康！
4. 秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚***菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！
5. 当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的外公总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，外公，谢谢你的帮助和理解。祝外公生日快乐！愿你的生日特别快乐！
6. 仅有流泪的眼睛才更光亮，仅有经过***的心才更顽强。
7. 岁月的沧桑刻在脸上，目光中充满严厉和慈祥，黑黑的脊梁大山一样，坚实的胸膛高原般宽广，双肩挑起太阳和月亮。外公，我为你歌唱，为你祝福，生日快乐！
8. 恭祝你们喜得千金，从今以后，千斤的幸福将压在你们身上，千斤的快乐将伴随在你们身旁，愿可爱的小千金每天健康成长！
9. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
10. 春天，漫天的鲜花飘着我的思念，夏天，让繁星向你诉说着我的关怀，秋天，愿落叶送去我的祝福，冬天，让瑞雪带着感恩融化在你的心田。天天快乐！
11. 不是每个鸟儿都为天空飞翔，不是每朵花儿都为大地开放，但是你们的宝宝，却是为你们的幸福而来。恭喜你喜得贵子，诚祝宝宝健健康康的成长。
12. 让我的祝福，像那悦耳的铃声，飘进你的耳畔，留驻您的心间，祝外公生日快乐！
13. 外公，今天你生日了，孙子为您祝寿来了，祝福您生日快乐，健康长寿，年年有今日，岁岁有今朝！
14. 如果爱你是错，我不愿对;如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。
15. 对逗人喜欢的双胞胎！多么开怀！多么可爱！你们不是一次得到上帝祝福，而是两次获得青睐！
16. 身体健康、长命百岁；生日快乐、后福无疆。吉祥如意、富贵安康；让美丽的朝霞、彩霞、晚霞一起飞进您的生活，这就是我对外公生日的祈愿！
17. 播下一粒种子可以让鲜花盛开，栽上一棵幼苗可以让绿意萌萌，扯下一片彩云可以让梦想腾飞，送去一首祝福可以让友谊飘香。祝爷爷生日快乐！
18. 这是爱的呼唤，这是爱的结晶，更是爱的希望，一个小生命的降生，伴随着幸福，伴随着甜蜜，更伴随着一份寄托与深深的祝福！
19. 嘉宾旨酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒！
20. 无论时间如何行走，真情总在身边；无论咫尺还是天边，祝福永远不变；无论世事如何变迁，理解常驻心间！祝外公生日快乐！
21. 转眼间一年又过去，今天又是你的生日了，愿今天你拥有世上一切美丽的东西，来年生日更美好，更快乐！一年胜一年青春！生日快乐！
22. 春季养生，玩转球类贴士，瞧，“保暖”一个倒挂金勾，一脚把“寒冷”踢进球门；看，“吃果蔬”的三分球，进了，“肝火”一下子降了；哇，“勤锻炼”的球打入“病毒”的空白区，他们输了。贴士一出，健康永相随。
23. 看着您满头的白发满脸的皱纹，看着您长满老茧的双手与日渐下弯的腰身，我们的健康成长都来自于您，亲爱的外公，谢谢！生日快乐！
24. 今天是一个特殊的日子，我在蓝天为你放飞美好的祝愿，愿你在今后的每一天，生活多姿多彩，幸福无边！祝外公生日快乐！
25. 外公，你睛如黄珠，是上苍赐给你五彩缤纷的颜色；你满头白发，是上苍给你洒下的美丽鲜花；外公，你是天空中所有星星中最亮的一颗，我将一生铭记于心；祝你70岁生日快乐！
26. 敬爱的外公，你一直以来德高望重，为我们这个大家庭付出了劳苦的一生；外公，你的智慧令人敬佩，是我们后代学习的榜样；外公，生日快乐，祝福你福如东海！
27. 人累了，就歇息;心累了，就淡定从容。长大以后，成熟了，许多事儿就看透了。
28. 立秋之日凉风至，一热一凉易伤阴暑，因而需多进食一些能增强人体免疫力的食物。秋后早上宜喝粥，少食用一些辛辣和大补的食物，应多食用一些酸味的以及有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜。
29. 浪漫冬季，寒冷侵袭；注意健康，保重身体；合理饮食，调整作息；远离忧伤，快乐心理；烦恼忘记，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，温暖快乐一冬季！
30. 冬季养花卉，尽量趋阳光。盆土莫过湿，烂根易***亡。塑料袋覆盖，耐寒能力强。除去残弱枝，病虫灾害防。土质要疏松，施肥莫过量。怡情草木，身心舒畅。
31. 天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快！
32. 今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！祝外公生日快乐！
33. 天有多高，您的伟岸就有多高；地有多广，您的胸襟就有多广；海有多深，您的情感就有多深；茶有多浓，您的爱就有多浓。祝爷爷生日快乐！
34. 天气热了，温度高了，衣裳减了，千万别感冒了。让心情绽放微笑，让阳光带走烦恼，把好运握在手中，和健康平安拥抱。祝外公生日快乐！愿你安好！
35. 爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。
36. 亲爱的外公，健康就是幸福，祝您乐观长寿，祝您生日快乐！
37. 有时候并不是不信任你，仅仅由于我比其他人更在意，更怕失去了你。
38. 夏日来临，重点提示那些：出门不带伞的，强光刺激不闭眼的，衣服只穿一点点的女士们，保护好自己的皮肤和双眼哦！
39. 朋友喜得贵子，是件值得庆祝道贺的事情，再此祝福你的朋友，身体早日康复，小朋友健健康康，茁壮成长。
40. 春节的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！
41. 您是我们家庭的骄傲，是新中国美好生活的最好见证。好人多平安，贵人永长寿。祝外公生日快乐！祝您福寿与天齐，幸福满家园！
42. 外公：满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，儿孙想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！
43. 诗歌的美丽在于唤醒内心深处，散文的精彩在于呼应心灵回声，小说的神韵在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：这个夏季被人惦记是一种幸福！
44. 岁月飞逝，青春易去心难老；仙福永享，寿比南山不老松。年年有今日，岁岁有今朝，愿您万寿无疆，福禄天齐！
45. 月老为你牵线，送子观音为你送子。你就是幸运女神，开心的像花儿一样！恭喜你喜得贵子，祝母子平安，生活甜甜蜜蜜！
46. 秋分到，一起分享收获的喜悦，一起分享秋日的清凉，一起分享秋高气爽，一起分享昼夜同长，送你的幸福和快乐平分秋色，祝福的短信必须分享一个，朋友，愿你秋分吉祥如意！健康无敌！
47. 祝外公生日快乐！愿您身体健康，天天开心，保重身体，寿比南山！
48. 一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！
49. 外公，您给我的回忆，是我童年里，最温暖的那一抹色彩。祝外公生日快乐！愿望您今天是最快乐的一天！真心祝您，健康长寿！
50. 祝外公：福如东海，寿比南山！身体健康，生活幸福！生日快乐，顺心如意！孙子敬上！
51. 小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。
52. 每一次想找个女人陪的情况下，就发觉有的人不可以找，有的人不应该找，也有的人找不着。
53. 不必过分在乎一些人，假如有些人问及，便说忘记了。无需多言，不忧伤。
54. 点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来！祝外公生日快乐！
55. 为防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品，对有饮酒、吸烟嗜好的人，更要注意节制。祝您健康！
56. 春分乍暖还寒，穿衣适度春捂，衣少易受寒；科学饮食很关键，蔬菜水果多食，食物选含高热的；勤通风讲卫生，早睡早起多锻炼；祝春分健康愉快！
57. 恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康！
58. 听，那声音，是早春的喜气，是春天的朝气；听，那声音，是欢乐的呼唤，是喜悦的呐喊；听，那声音，是我祝福的传递，是幸福的延续，祝你春天快乐！
59. 也许有一天我最后或是累了，学会放下心里所有的舍不得，我能带去我的一切离去。
60. 月不饶人，爷爷的生日到了，又老了一岁，愿您健康长寿。亲爱的爷爷，向您送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年！
61. 今天您是寿星佬，送上一块大蛋糕。开心水果在中央，快乐奶油直冒泡，幸福果酱往下淌，甜蜜芝士开口笑。值此生日佳节之际，恭祝您幸福安康！
62. 人生三大喜，亲爱的朋友，在你喜得贵子的日子，让我诚挚地祝你和家人健康快乐。
63. 是啥让自已那么茫然，是啥让自身悲痛欲绝，早已不用聆听的目标，早已没有了倾吐的不理智，只剩余苍凉的心痛声，静静的静静的伴随着時间耗光我全部的活力。
64. 凉风吹起，细雨飘起，寒冷的天气里，祝福不曾忘记你，时时想起你，刻刻牵挂你，轻轻的提醒你，天冷莫忘加衣，记得保重身体！
65. 闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐幸福，前程无量！
66. 哭一声，欢天喜地。哭两声，喜气洋溢。哭三声，九霄虹起。恭贺你喜得贵子。笑一声，福运齐临。笑两声，紫气笼罩。笑三声，北斗驾临。祝愿你育出栋梁。
67. 外公对我要求很严格。她从来不溺爱我，常常告诉我读书的重要性，告诉我没有知识的痛苦，鼓励我学习各种各样的知识，为我长大成为对社会有用的人而苦口婆心！祝外公生日快乐！
68. 处暑至，午间热，早晚凉，秋老虎，要谨防，抗秋燥，多喝水，补蔬果，养秋膘，多运动，老朋友，发短信，常惦记，祝福送，迎金秋！
69. 您是大海——包容不断，您是溪流——滋润心田，你是导师——诲人不倦，你是长辈——关爱连连。在今天这个特殊的日子里，恭祝您生日快乐！
70. 让平安登上春天的快车道，让快乐与你拥抱让因难见你绕道，让烦恼低头悄悄走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福永远对你微笑，春节快乐。
71. 自身的苦恼，不必带回去，不给所有人 心累了，不会再挣脱了，有很多人的守候，却都并不是我心里的那人。
72. 如果时光可以倒流，那么最想回到您牵着我的小手，走在乡间的小路上给我讲白雪公主的故事，想着那些点点滴滴，心里就暖绵绵的，祝外公生日快乐！愿您福如东海！寿比南山！
73. 遇上某一人，才真真正正了解了爱的意思;错过了某一人，才真真正正感受到了痛心的感觉。
74. 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的外公，祝您健康、长寿。生日快乐！
75. 前世你一定爱我太深，让我欠你到今生。
76. 在没人的时候总是以大吼来发泄自己的情绪。
77. 冬天来了，送你一件外套，吉祥是领子，平安是袖子，幸福是扣子，口袋里放着温暖，祝你过一个温暖快乐的冬天！
78. 外公，这么多年以来，你为了我们父辈劳累了一生，拼搏了一生；今天在你大寿到来之际，祝外公生日快乐！愿你年年有今日，岁岁有今朝！
79. 衷心祝贺新生儿诞生，并致以最良好的祝愿！愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐！
80. 祝贺你的宝宝拥有像苹果一样的脸蛋，像灌木一样黑的头发，像雪一样白的脸。
81. 外公，你奋斗了一生，拼博了一世，留下了多少的丰功伟绩；今天在你岁大寿之时，我祝外公生日快乐！愿您泰山不老年年茂，福海无穷岁岁坚！
82. 恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵千金建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比！
83. 有多少条短消息，写好啦，却没传出去。也有多少条短消息，想好啦要删，却一直无法删除。
84. 秋高气爽，甜美了心境，惬意了心情，秋花飘香，纷芳了生活，点缀了快乐，秋雨纷扬，滋润了幸福，浇灌了美好，秋分时节，愿你开心相伴！
85. 养生宝典，我来送上；愿你健康，常在身旁；冬来天冷，注意调养；感冒发烧，不得不防；每次出门，多穿衣裳；生熟搭配，均衡营养；身体锻炼，也要适当！
86. 天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快！
87. 希望你的宝宝健健康康地成长，长大以后，有哈哈哈细心，有爸爸的责任心，还有自己独立的个性。以后家里又多了一件宝咯，祝你的宝贝一生幸福，也祝福你成为了一个幸福的妈咪。
88. 夏季翘翘尾巴，秋天就要来啦；酷热即将下岗，凉爽温馨登场；白云蓝天秋水，遍野瓜果香味；勤奋收获成熟，友情传播祝福；立秋时节，祝你永远富足。
89. 我耗尽一生一世来将你供奉，只盼望你停下来运转的眼光。
90. 夏季嘴馋了，就吃美白的；高维C水果，皮肤不晒伤；黄红色果蔬，增强抵抗力；豆制品不错，皮肤有光泽；坚果当零食，糙米粗面包；一杯热可可，两杯养生茶；防晒又解馋，好事一起传。
91. 不管天晴下雨，思念总是悄无声息；不论白天黑夜，问候总是藏在心底；无论月圆月缺，祝福总是不会停止。祝外公生日快乐！生活愉快！
92. 今天是您的90大寿，祝外公生日快乐，健康如意，福乐绵长，春秋不老，耄耋重新。健康长寿，天天开心！
93. 安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！
94. 支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。祝外公生日快乐！愿外公的明天会更好！
95. 外公生日快乐！大家欢聚一堂！天伦之乐啊！
96. 感情，要不令人完善，要不令人沉沦。
97. 淑贤雅韵气不凡，芳心慧质品如兰！生日了，所有的祝福都承载不动我们的深情--愿人生美满、满意、意达所愿……祝外公生日快乐！
98. 今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，生日快乐，岁岁平安，天天快乐！
99. 在庆祝您的生日之时，也勾起了我无尽的回忆：您的关爱支撑我渡过生活的难关；您的教诲引导我走向人生的理想之岸。奉上我最真的祝福；祝外公生日快乐！愿您永远健康、快乐年年！
100. 再悠长的爱也终归经不住那样的消遣吧，那类心疲倦的早已不愿再恋人了。
101. 大暑到，天酷热，降暑养生要注意：多饮水，多喝粥，解暑畅快精神佳；冬瓜汤，绿豆汤，滋补身体又消暑；吃西瓜，吃苦瓜，瓜瓜当家人健康。
102. 立春时节，为了带给你一丝温暖，我特意为你定制了一条短信，从我的手机出发，绕道南半球，补充了大量热量，直达你的心田，帮你把寒冷赶跑！
103. 亲爱的外公生日快乐，希望她能健康长寿，开心快乐每一天！
104. 我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密！祝外公生日快乐！
105. 你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝外公生日快乐！愿您事事顺心，幸福无边！
106. 你有小宝宝了，恭喜恭喜，祝愿快乐永远绕着他，幸福一直追随他，智慧只会缠绕他，疾病从来躲着他，健健康康茁壮成长直至成为地天立地的他！
107. 天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。
108. 但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福爷爷生日快乐，开心快活！
109. 立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。气温虽然变了，但我祝你快乐的心情永不变！
110. 秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。
111. 别着急，最好是的总是会在最不经意间的过程中发生。那我们要做的便是：揣着期待去勤奋，静候幸福的发生。
112. 花儿香，果儿香，收获快乐好时光；叶儿黄，草儿黄，深厚友谊永不忘；入冬凉，天气凉，气温下降情不降；工作忙，生活忙，关心问候不曾忘；秋天到，天气寒，及时添衣保温暖；多微笑，少心烦，心情舒畅保心顺；多锻炼，少偷懒，身体健康保平安！
113. 夏去秋来，倦意袭来；回忆往昔，美丽重现；聆听呐喊，倾心浪漫；晶莹泪珠，落入心怀；脚步徘徊，心扉敞开；忘记忧愁，等待未来；愿你快乐，幸福到老！
114. 春季养生要诀：一要注意饮食，多素少沾腥；二要加强锻炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调节心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！
115. 太多的忙碌。淡忘了久违的问候；闲置许久的友情：是否已经生锈；匆匆回头，你的笑容是否依旧。好朋友；祝你的心情就象明媚的春天！天天有好心情。
116. 一声生日祝福道不尽我对外公的敬迎，但是我愿外公您远永无忧无虑，开心每一天，寿比南山！
117. 摸摸他的头，牵牵他的手，亲亲他的嘴，抖抖他的腿，哄哄他入睡，初为父母者，幸福好滋味。亲爱的，祝贺你喜得贵子，愿你儿健康成长。
118. 愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！祝外公生日快乐！
119. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
120. 外婆，离开我们四年了，但外婆却从来没有在我的心中消失。
121. 祝愿您增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。祝外公生日快乐哈，祝福你日日笑哈哈，健康快乐！
122. 秋分，寒暑平分，天气不冷不热；秋分，昼夜平分，白天不短不长；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收获平分，心情不温不火。祝你的秋天分外快乐！
123. 学习之苦痛是暂时，不学之苦痛是终生。
124. 祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！
125. 早上树梢喜鹊叫，得知是宝要来到，天使降临你怀抱，现在只会哇哇叫，惹人怜爱全家笑。祝愿荣升哈哈哈你，春风如意，小天使健康快乐！
126. 健康是人最重要的财富，人生有很多要素，但是在各个要素当中，健康最重要，健康是一，其他都是后面的零，没有健康就没有一切，有了健康才有希望。有了健康，自己少受罪，儿女少受累。
127. 秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速***脉运行能使心肺气***调和。
128. 人，在红尘滚滚中，有时候感觉心好累!心累的感觉，是令人说不出的味道，有时候感觉无可奈何，酸酸的痛苦。
129. 秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性平和要开朗。
130. 送你牡丹花儿艳，富贵吉祥跟着走。送你百合香飘飘，和睦幸福无烦恼。送你菊花层层秀，平安健康牵着手。祝外公生日快乐！愿你人比花儿美，生日过的喜洋洋！
131. 一个人在外面，没啥，就是要有一颗坚强的心。
132. 记得那时候，经常给外婆洗衣服，洗被罩，总是听到街坊邻居的在外婆面前夸说，你这个外孙女还真懂事，那个时候心里是多高兴。。。
133. 祝亲爱的外公生日快乐～仿佛在冬日围着蹿着小火苗的暖炉，有光照亮黑暗，有暖温暖人心。这就是家有老人的幸福～！
134. 翩翩时光，悠悠岁月，宁静而温暖。流淌的轻风，斑驳的流年，把快乐好运带到你身边。思念弥漫，祝福飘散，祝外公生日快乐！愿你悠闲徜徉幸福的河岸！
135. 阖家团聚，祝愿外公生日快乐，身体健康，开开心心每一天，继续享福吧！
136. 昨天还是小两口，今日就成爸和妈。十月等待着急吧，现在心里乐开了花。朋友的祝福请收下，改天我们去看望他。告诉孩子叔特帅，赛过德华和周润发。
137. 心好累，内心的伤疤怎能平复，内眼角的泪如何擦拭?伤多了，痛可以了，心也就不痛了，正因发麻了;夜已深，在漆黑的夜里始终是自身悄悄擦去眼里的泪。
138. 欣闻得娇儿，令人无比快慰，祝贺你俩和你们幸运的小宝贝！
139. 分耕耘一分收获，经过你的辛勤耕耘，现在终于收获了天大的幸福，祝贺你喜添贵子，祝你的宝宝茁壮成长！祝开心甜蜜！
140. 本来是两人的追忆，却仅有我一个人收藏。
141. 外公生日快乐！祝外公身体健康，年轻长寿！你开心外孙子就开心！我爱你！
142. 秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛，勿躁；运动调养注重保肺健身，勿懒。要记住哦！
143. 闻君喜得贵子，诸仙道贺及时：福仙君祝你福气飞扬，禄仙尊贺你子孙满堂，寿仙翁愿你福寿绵长，喜仙使盼你心花怒放。
144. 闺蜜当妈了，生了个小公举，替她开心。
145. 冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。
146. 岁月不饶人，外公的生日到了，你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。在此特送上生日祝福语：愿您健康长寿。
