1. 气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！
2. 养生之道在养心，心平气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
3. 你知道笑的养生功效吗？笑能增加能量消耗，燃烧卡路里；能令体内的白细胞增加，增强免疫力；能赶走压力，保持乐观积极，所以你也要多笑哦。
4. 曙光初现，幸福在你身边！艳阳高照，微笑在你心间！日落西山，欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远！生日快乐！
5. 养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
6. 夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
7. 管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美；饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康；减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥！
8. 冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护***管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促***驱寒妙，愿你冬日身体好！
9. 送你一片永不枯萎的绿叶，让你的每一天都拥有春天的温馨，把千万个祝福拧成一条幸运绳，挂在你的脖子上，让幸运永远伴随着你！祝你每天都有个好心情。
10. 热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康平安！
11. 工作总是很繁忙，注意身体别逞强；熬夜加班又加点，工资月底也不涨；为了梦想应努力，更要健康放心上；勤勤恳恳做工作，遇到机会勇敢闯；祝你工作时顺利，生活过的也如意。
12. 冬季来，雪花开，人在外，寒难耐，加衣衫，棉帽戴，天气燥，火易来，水多喝，舒心态，勤锻炼，少懈怠，晚睡眠，被多盖，健康在，乐开怀。
13. 春季养生有妙方，温馨关怀要送上；何首乌粉泡水喝，补肾益***是良方；头晕耳鸣精神差，每天一把黑芝麻；枸杞延年益寿佳，睡前干嚼三十颗。愿快乐安康！
14. 冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！
15. 夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
16. 如果一朵花代表一个祝福，我送给您整个春天！如果一朵白云代表一份幸运，我送给你整个天空！愿我能把世上最好的祝福带给你！祝你一帆风顺！永远快乐！
17. 秋季空气变得澄澈，紫外线透射度增加，长时间照射皮肤易老化。人体皮肤秋天新陈代谢也缓慢了许多，因此秋季更需防晒。
18. 初恋是雾，你是雾中的玫瑰，隔着青纱看你，叫我心醉！亲爱的40岁生日快乐！
19. 夏季三伏，初伏来伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。
20. 你说吧，我说你傻你还跟我谦虚。真是的。
21. 心里常常在想，被幸福包围真好，心里常常期待，别众多美女***扰，心里常常有梦，财运越来越好，好朋友，祝你事业有成，吉星高照！
22. 让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！
23. 世间最可宝贵的就是今天，最易丧失的也是今天；愿你在未来的一年中，无限珍惜这每一个今天。
24. 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
25. 一年四季需降火，秋冬两季最特别。牛奶蜂蜜润肺热，黄瓜萝卜清肠火。**香茗清肝火，冰糖雪梨消胃火。开心娱乐调心火，一句笑话紧张过。秋冬养生，轻松降火。祝您健康！
26. 春风吹开了一季的绚烂，阳光明媚了一脸的笑颜，青草禾苗绿了一方的山川，雨水洗去了一身的烦恼，春雨带来了一年的好运。愿你雨季无虑，健康快乐享福！
27. 万紫千红百事顺，朝气蓬勃事正成，百炼成钢有耐心，过硬本领苦中求，四面楚歌是模范，愿你更上一层楼！
28. 曾经的友情真实的存在，并不因时光流转而淘汰，总有惦记问候来共同感慨，再把祝福好运给你盛情捎带，祝愿我的朋友事业发展，生活愉快。
29. 晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好！
30. 娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝你不惑之年生日快乐！
31. 人间荡春风，细雨润无声。花开满洛城，人生有美梦。雨滴沙沙响，幸福万年长。白云空中荡，彩虹放光芒。愿友心飞扬，人生永敞亮！
32. 今天的你，只有做别人不愿意做的事，他日才可能拥有别人无法拥有的东西。
33. 窗外飘来阵阵芳香；心中荡起层层波浪；要了解你心中所想；是否和我初衷一样；希望立刻消灭对方；不再保留一点希望；蚊子蚊子你别太狂；很快叫你就见阎王！
34. 小小的短信，珍贵藏其中，祝福带给你，表达了我对你的诚诚祝福，愿甜甜蜜蜜陪伴你一起过生日，往后所有开心幸福的日子都与你有关。
35. 水在流，鱼在游，爱你不需要理由;风在吹，雨在下，很想抱你亲一下;天有情，地有情，国庆浪漫一下行不行?
36. 秋高气爽桂香飘，及时加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，舒展***液循环妙。愿你安康！
37. 春季养生要牢记，切莫急着脱棉衣。骤暖还寒天易变，一旦着凉伤身体。加强锻炼是真理，体魄强健疾病离。祝你春季身体棒，快快乐乐总如意！
38. 春天的气氛，好美的意境！人生的真正成功，就是当岁月老去时心灵依旧如春天纯真宁静！祝福你拥有这一份生命的大爱！拥有一份美好的前程！
39. 都道天凉好个秋，秋风徐来凉悠悠。悠然月华遥寄情，情意深深不可休。休教寒气绕心头，头头是道是问候：候得幸福平安至，至多快乐在立秋。
40. 当你你打点行囊准备去旅游时，记得装上我的祝福---一路顺风!开开心心!
41. 冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气***，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。
42. 冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了；冬天了，下雪了，愿我的问候随着片片雪花降落了。天冷了，加衣了，保重身体了，朋友叮咛记心上了！
43. 在这个属于你最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的祝福：生日快乐！
44. 好男人，事业勤勤肯肯，职业兢兢业业，幸福塌塌实实，赚钱明明白白，问候全心全意，最重要的是，对老婆还要附首贴耳！
45. 把春天留住，让你的生日姹紫嫣红；从夏季取来绿色，让你充满活力；把秋天的果实摘下，让你的生日食全食美；把冬天的美景呈献，祝你生日快乐！
46. 世上有一种爱，以陌生的姿态，以不爱的妆容，涂抹在深爱的人脸上。
47. 圣旨到，奉天承运，皇帝诏曰：秋天来到，气爽天高，特赐发短信一条，预祝爱卿在丹桂飘香的日子里身体康健，烦恼全消，每天保持乐陶陶！钦此！
48. 新中国xx年，我的话语多得可组成一片星河，但最想说、说得最多的一句，就是——腾飞吧，可爱的中国!
49. 累累的创伤，就是生命给你的最好东西，因为每个创伤都标志着前进的一步。
50. 天气转凉牵挂你，温馨贴士来传递；清肺润燥水晶梨，快乐好运永不离；滋肝养脾用大枣，吉祥如意不会少；养肝益气调经锐，健康平安最纯粹；饮食有序调起居，烦恼忧愁全离去；锻炼经常强免疫，福星高照带喜气；温馨祝福益健康，祝你笑容寿无疆！
51. 哪些曾经存在过的友情，绝不会因为岁月而逝去，我们一同感慨，我一定把美好的运气捎带给你，祝愿我的朋友事业有成，生活幸福无比。
52. 工作船儿水上漂，用心用力船桨摇，乘风破浪很重要，还要提防触暗礁，与人为善浪不高，合作才会逐浪涛，蝇头小利莫要捞，祝福你事业步步走高。
53. 聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给您，祝您40岁生日快乐！
54. 冬季吃牛肉煲，可以将牛肉片置于啤酒中浸泡20分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。
55. 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！
56. 你是我读不倦的书卷，你是我看不够的风景！亲爱的，在你生日到来之际，送上我最最贴心的祝福，有我在的日子，你永远不会伤心难过！生日快乐！
57. 你要努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，拿得起么。
58. 过去属于***神，未来属于你自己。
59. 春天到，温暖到，生活细节要知道，不减衣，保温暖；多开窗，换空气；菜洗净，无细菌，爱卫生，不生病；不抽烟，少喝酒；多喝水，常锻炼；多踏青，保心情。春季来临，愿你幸福快乐，健康生活每一天。
60. 冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。
61. 春来风光无限好，养生秘笈要记牢。不生气来不焦躁，诸事看淡开怀笑。邻里互助不争吵，和睦相处是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣赏美景无烦恼，身体倍棒幸福绕。愿你春分快乐！
62. 穿过四季的是脚步，穿过昼夜的是眼睛。穿过生命的是思想，穿过等待的是期盼，穿过寒冷冰霜的冬季，让我们尽情享受春天吧！祝你精彩快乐每一天！
63. 一阵秋雨编织凉意，一瓣落花犹有余香，一分执着追逐梦想，一份真诚深藏心间，一条短信传递思念，一声问候回响耳畔：秋日来临，注意添衣！
64. 想你在每一个有星星的夜晚，念你在每一刻欢乐的时光，盼你在每一次想你的瞬间，爱你在每一秒呼吸的间隙。
65. 细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生！
66. 科学搭配食物：挑选富有营养的季节性蔬菜、时鲜水果、牛奶、蛋、豆浆、花生等做成的零食，因为身体需要营养素，尤其是矿物质、微量元素等。
67. 牵着冬天的尾，拉着春天的手。春天到了祝福到：愿你带着冬季的幸福与欢笑，迎接春季的美好，从此事业步步高，幸福乐逍遥，烦恼无影踪！
68. 气温骤降，飘雪寒冬，切莫轻视，骨质疏松，以骨养骨，合理进补：羊骨补肾，陈皮煮粥；牛骨强筋，萝卜同煮；猪骨健脾，山药为辅。秘方送上，祝你健康！
69. 久坐不动，易伤***气，脑力者应慎之；身动过剧，易损内脏，体力者应戒之，科学健身就是适合自己的运动方式加合适的运动量！
70. 有了那份牵挂，你的生命不在苍白，你的生活不在无奈。有了那份牵挂，你会感觉夏天不在炎热，冬季不在寒冷。有了那份牵挂，你的笑容更灿烂。
71. 我们不说为功名利禄而拼搏，最起码也该为自己的将来奋斗，所以我们一定要富有拼搏精神。
72. 美丽的冬天，雪花终要融化；温馨的冬天，梅花自会凋零；2010年的这个冬天，白莲花的绽放，使冬天依旧美丽，祝福亲爱的澳门更加美好。
73. 夏季，常会有被蚊虫叮咬，产生肿包的情况，此时家里若有放凉的米粥，轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在肿包的部位，有助消肿、止痒。
74. 十月的阳光弥漫着喜庆，十月的微风翻阅着心情，十月的烟花绽放着好运，十月的大地点缀着美景。国庆越走越近，让忙碌的脚步停一停，把快乐刻进心灵。
75. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
76. 养生之道先养心，凡事莫要太较真，乐观心态保健康，养生之本在饮食，大鱼大肉要少吃，五谷杂粮利身体，养生之根是习性，不良嗜好要去除，坚持锻炼定安康！
77. 做婚姻的忠实使者，时刻准备步入婚姻殿堂，好好准备做一个好丈夫好妻子好母亲。
78. 春天，是个色彩缤纷的季节，最能撩人思绪，千言万语不知从何说起。愿至深的祝福时时萦绕着你，一日复一日，一年复一年。
79. 努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
80. 荷塘池中花朵朵，知了青蛙在唱歌，祝你天天笑呵呵，心情美丽如百合。钱多福多好运多，工作爱情都不错，无限真诚在心窝，尽享夏季好生活！
81. 特别的爱，给特别的你，愿我的祝福像阳光那样缠绕着你，真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你，不惑之年生日快乐！
82. 你看到的别人眼中的好生活并非都是轻易得到的他们一定吃过不为人知的苦。如果你自己不努力就不要抱怨生活不容易。
83. 冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
84. 新中国走过**年沧桑岁月，饮水思源，让我们珍惜今日的幸福生活。爱祖国，爱人民，爱我们的家园。
85. 你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班。但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天会过得很开心！
86. 人生的意义在追求中体现，在奋斗中闪光，只有不懈追求经历奋斗的艰苦，才会拥有成功的喜悦。在事业上不满于现状的人不停奋斗，永远向事业的**攀登。
87. 与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
88. 我没有采摘到五彩缤纷的鲜花，我没有写出浪漫华丽的诗句，我也没有买到贵重精致的礼物……但是我有轻轻的祝福，送给你逾越的心情，祝福你生日快乐，心想事成。
89. 只有人人爱国才能让我们生活在和谐统一的大家庭里，使我们的祖国越来越兴旺，人民生活越来越美好!
90. 白露来临，炎夏褪去，短信传情，祝福满满，添衣保暖，疾病预防，强身健体，需多锻炼，好运时节，好运收获，问候虽短，情谊更长，祝愿朋友，开心快乐！
91. 跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
92. 有国才有家，有家才有你，有你才有我，祝我亲爱的爸妈国庆快乐!身体健康!
93. 把握时令，创造时运;成龙成凤，要有自信;态度端正，不要卖命;身体要紧，不要生病;好吃好玩，欢度国庆!
94. 立冬了，同志们注意：该储粮的储粮，该挪窝的挪窝，该练摊的练摊，该防寒的防寒，该换毛的换毛，该冬眠的冬眠，该干啥的干啥，该收短信的收短信。
95. 冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
96. 中国红，红太阳，太阳红，红中国，红红火火的中国，红红火火的太阳，红红火火的生活，红红火火的事业，红红火火的人，中国红!
97. 我没有感人的语言，来表达诚挚的祝愿；我没有华美的诗篇，来抒发内心的情感，只有一颗真心，真诚祝愿生日快乐！
98. 日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！
99. 送走夏日炎炎，迎来金秋凉凉，对你甚是思念，短信问候捎来：金秋丰收连连，葡萄粒粒饱满，相思之意点点，**瓣瓣流传。立秋佳节，祝你精彩。
100. 时光一路向北，来到了冬季。思念拨开淡淡的雾，在雪花中飘舞，追逐着多情的电波，降落到你的心里。愿这一份淡雅宁静的问候，温暖你的冬天。
