1. 为自己一些時间，饶恕做了许多蠢事的自身。接纳自身，好好爱自己。以往的都是会以往，该来的都走在路上。晚安。
2. 有一种安排叫做缘，冥冥之中，自有天意。有一张网叫做情，情网恢恢，疏而不漏。有一种爱叫思念，四处弥漫，牵牵绊绊。真的好想你！
3. 七夕鹊桥架银河，牛郎织女来相会。短信频发只为你，爱你之心愿会意。两情知在久长时，也要相守朝朝暮。今夜窗外月甚明，表白爱你到长久。
4. 为什么我的眼里常含泪水，因为我对你爱得深沉．
5. 当面一套背后一套，有本事你就当我面说清楚。
6. 有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，早已对你动心！
7. 小雪后，天气会逐渐变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，多晒太阳多泡脚。
8. 我爱你爱到***心塌地，心甘情愿做你爱的奴隶，不管你愿意不愿意，我就是要这样缠着你。白**人节，命中注定我爱你，爱你不是两三天，爱有起点没有句号，我爱你生生世世！
9. 入学的新书包谁给拿?是您!母亲!委屈的泪水谁纷擦?是您!母亲!我能感受到，母亲，你就在我身旁。母亲!生日快乐!
10. 我爱月，爱它纯，爱它明，爱它圆。我爱你，爱你真，爱你善，爱你美。
11. 春去春会再来，花谢花会再开，青春一去不再，还不抓紧恋爱，敞开心扉，真心对待，两情相悦，恋爱开怀，祝早日加入恋爱军团！
12. 这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
13. 您不可能保护您的儿子一辈子。他也要学会照顾人，也要学会扛起肩上的责任。
14. 别猜疑我为什么爱着你，如同云恋着风风恋着雨，实际上我也不太懂这个是什么大道理。我觉得这就仿佛吸气，无需训练，因为爱你。晚安。
15. 在你梦的山谷里，是否有一只小熊宝宝在找寻你需要的纯蜂蜜，在你梦的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你爱的舞曲音乐，親愛的的，晚安。
16. 我很喜欢你！不管你愿不愿意，我就是很喜欢你！不服气是吧？我还是要说：我喜欢你！
17. 婆婆就算再好，也是婆婆，关注点都是围绕她儿子和她孙子。
18. 我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻
19. 你的小脾气真糟糕，问题还多，抠门自私自利还霸气，但是依然要宠着你，嗯，没有错，我想始终宠着你!晚安!
20. 爱你一生伴你一世，你的心跳只有我听得到。
21. 献上我句句的祝福，寄去我声声的问候，亲爱的婆婆，今天是您的生日，在这个属于您的日子里，未来儿媳祝你生日快乐！永远幸福！
22. 用双手淋一场夏日的倾盆大雨，让雨滴猛烈的敲击心底，直至让夏天溢满心里，直至让想你飞出思绪，和这幸福的夏日一起，珍藏在我的记忆。
23. 你的话已经锁在我的记忆里了，那钥匙你就替我保管一辈子吧
24. 娇嫩小手，在生活磨砺中更诱人；青春脸庞，在岁月滋润中更美丽；快乐心情，在婚姻殿堂里更充实。七夕将至，不管你如何改变，爱你的心永不变。
25. 把幽美花朵洒在浴盆里，你要泡个温馨澡;把安神助眠之水掸在睡袍上，你要穿上就入睡;把幸福之星洒在睡床前，你要梦个喜羊羊;把真心实意祝福揉在信息里，祝您整夜美洋洋!
26. 我唱一首歌，歌里有寂寞，寂寞关于你，心知的情节，浪漫情人节，温馨甜蜜蜜，可否执子手，相伴到白头。
27. 曾经感动过伤痛时那位妻子四十年不离不弃的陪伴，曾经落泪于那位大学生坚持真爱放弃如花前程十年无悔。真爱如风，虽无形，却有声。我任然相信爱情。
28. 鸟是天的灵魂，鱼是海的灵魂，叶是树的灵魂，花是地的灵魂，溪是山的灵魂，快乐是生命的灵魂，你是我的灵魂。712妻要爱，爱你是不变的承诺。
29. 你是我手心的宝，无论如何都不能让你跑掉，你是我掌上的明珠，无论何时都不能不让你发光，你是我最在乎的人，无论怎么都不能不让你过好。
30. 千千雪，朵朵梅，落红片片因雪吹。叶已垂，曾葳蕤，笑傲风雪一支梅。花瓣雪，层层蕊，冰清玉洁是为谁。心都累，不后悔，依依踏雪去寻梅！
31. 好想把你藏起来，藏在胸前的口袋，把你慢慢的融化，你就再也离不开！把你藏起来，只准和我一个人相爱！
32. 捕几个荧火虫的光，铺一张舒服的床，采些许夕阳的美，编制你温馨的梦，挂满天闪亮的星辉，留一句晚安陪着你入眠，親愛的的，晚安。
33. 渺渺银河，恋恋鹊桥，两情长久青山翠；脉脉相对，迢迢相会，金风玉露情珍贵；纤纤素手，盈盈柔情，佳期如梦今又醉。七夕执子之手，一生幸福同走。
34. 我会永远爱你，一生一世，爱你永不变。
35. 亲爱的妈妈呵护的是我，慈祥的妈妈牵挂的是我，温柔的妈妈关心的是我，无私的妈妈最爱的是我。有妈妈真好!祝妈妈生日幸福，快乐，如意!
36. 或许今生不能写下“执子之手，与子偕老”的浪漫，但我一定是会默默的祈祷你有一个幸福的蓝天，为爱去祝愿是一种奉献，更是一份爱的绵延！祝快乐七夕！
37. 茶，把苦味藏于，释放芳香;风，为情绪补氧，释放出来清爽;夜里，把幸福个人收藏，绽开理想;睡眠质量，为疲倦治伤，心情愉快。晚安!
38. 你的烦恼我来承担，我的快乐你来
39. 秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
40. 如果你从未在世上出现，我可能已经成了一个和尚！
41. 在这个世界上，用情感去活着是悲剧，用理智去活着是喜剧，如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！如果命运注定我们要分离！我会好好珍惜我自己！
42. 不带孙子不做事，还整天撺掇着自己的儿子跟儿媳闹矛盾，这是妈吗？这怕是哪儿冒出来的仇人吧。
43. 狼吞虎咽，吃饭大忌，细嚼慢咽，消化容易，病从口入，不可大意，饮食卫生，千万注意！
44. 今晚我会坐在星空下等待，愿我可以感动一颗小小的流星，让它记载我的祝福，划落在你的身旁，让你可以想想我。
45. 引一缕清风，为阿姨带去轻松;采一缕阳光，为阿姨送去芬芳;掬一捧清水，为阿姨消去疲惫;发一条短信，为阿姨奉上祝福。祝阿姨生日快乐!
46. 没有我的父母，哪回有我？所以，你对他们要心存感激和尊敬。
47. 秋雨落，秋叶黄，天凉保暖放心上；问候暖，心底藏，牵挂紧紧伴身旁；心平和，睡得香，容光焕发精神棒；短信传，关怀送，祝你幸福又健康。
48. 你要是茶叶，我用开水泡着；你要是花儿，我用阳光照着；你要是白云，我用清风托着；你要是风筝，我用丝线牵着；你是我的最爱，所以我用心装着！
49. 您儿子有多懒，您应该比我更清楚，别再说你儿子忙，他在忙着聊QQ，打游戏。
50. 如果你流泪，我愿是你手里的手纸；如果你醒来，我愿是你眼中的眼屎；如果你热***了，我愿是你身上仅剩的布三尺。
51. 无论是在外求学的莘莘学子，还是在外工作的青年人，若没时间回家看望婆婆，或忙得没法给婆婆寄份礼物，那就千万别忘了给婆婆发条祝福微信，或打个电话！
52. 没有理由，没有原因，我就是爱你，爱你，永远爱你，让我们将爱情进行到底！
53. 如果说全世界一切都是假的、空的，那惟有母爱才是真的、永恒的、不灭的。婆婆，今天是婆婆生日，是您的生日，我祝您生日快乐！天天快乐！永远幸福！
54. 挂念是生命符咒，是内心会话。问一声早安，道一声晚安，是表述挂念;发一条短消息，送一份祝福，是反映挂念。但愿工作中温馨，日常生活顺意，一切高兴!
55. 传说王母下凡间，留下一对男女单，男的短信表白，女的直接喝彩，第二天牵手良缘，这个短信没啥特别，上面有王母二字，知道你是哪个女单，王母将令莫违反。
56. 分爱，三分忠诚，二分温柔，一分宽恕，再加一调羹希望；五桶欢笑，十分信心，撒上阳光，调拌均匀，每天服用。
57. 不要觉得我让你儿子干点家务，就委屈了他，家是两个人的，他有义务分担。
58. 轻轻地的问候，赶跑你的苦恼;柔柔关爱，消散你的困扰;甜滋滋叮嘱，吹跑你的疲惫;美美哒的祝愿，送去好梦伴绕。晚安!
59. 秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平；人生者，福祸相倚也，故朋友多牵挂祝愿；朋友者，天涯相距也，故短信常至手机而送祝福：秋分到，好运伴你！
60. 唱一首爱情的歌谣，吹一曲动人的笛曲，绘一副浪漫的画面，写一首浪漫的诗歌，发一条祝福的信息，情人节，我愿与看短信的人一起度过，愿我的信息带给你快乐！
61. 历览前贤冬养生，俭以养德静养情。修竹淡梅诗品茗，室内适当做运动。活动手腕膝关节，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡脚热水添，早睡晚起可防寒。快乐总把愁驱赶，健康尽在一笑间。快乐养生，轻松过冬！
62. 当我走进网络的时候，我的心跳加快，当我看到你的出现，我激动万分，当我走出网络，我感觉失意，没有你的日子，我无法度过！
63. 没事老在外面七大姑八大姨的瞎叨叨家里的事，这个不得行了哪个又怎么样了，难道你不知道家丑不可外扬的道理啊。
64. 浓浓的思念，淡淡的表达；深深的牵挂，浅浅的留下；醇厚的友情，酣畅的滋润；重重的祝福，丝丝的飘洒：健康常相伴，生活无牵绊，快乐每一天！
65. 早起床同鸟唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！
66. 宝贝：最近我牙齿痛，因为常常晚上想你，那感觉太甜蜜了，会蛀牙。
67. 能在人海茫茫相逢，能在幸福快乐的全球里同行业，就是我前世修得的福分，一生一世，我会永远爱你，始终关爱着你。晚安!
68. 我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。
69. 一个不高兴就撒手，我不管了，你们爱干嘛干嘛，拎着东西就说要走，还以为受了多大委屈似的。
70. 不要总说谁家的媳妇好，再好也是人家的，你也想不来，其实我还觉得人家的婆婆好呢。
71. 爱情总是让人流泪，可是如果我能和你在一起一辈子，就算让我流干所有的眼泪，我也不会后悔，只因为我是真的爱你！
72. 闭上眼，轻轻地追忆一下今日所产生的美好幸福的一切，渐渐地品一下，看一下自己做不对哪些，做正确了哪些，保证无愧于心。
73. 原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边!生日快乐!
74. 没有你的日子，好孤单，一个人吃饭不知香甜；一个人说话，没有人插言；一个人睡觉；没有温暖；亲爱的！我想你了！
75. 早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。
76. 每当你拥抱爱人时，别忘了还有友情，每当你望着远方，别忘了爱在身旁，每当你历经风雨，别忘了还有彩虹，七夕情人节了，亲爱的朋友，祝你幸福！
77. 也许今生我们将无法相依相伴，心灵却永远相通。你是我今生的最爱，也是我今生的永恒！
78. 夜里因问候而温暖烂漫，情绪因思念而花盛开璀璨，气体因祝愿而芳香香气扑鼻，当接到“最后一班车”信息内容时，但愿轻松自在此刻!晚安，好梦!
79. 刚我跟月亮根据电話，要它倾洒清辉伴你入眠;给星辰发过电子邮件，要它装点星空伴你好梦。他们同意了，祝您晚安，好梦!
80. 只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。
81. 零点零分零秒时间刚刚好，愿我的祝福第一秒钟送到，祝你日子越过越美妙，事事顺利步步高，时时如意常欢笑，幸福平安永远都能快乐没烦恼！祝未来的婆婆生日快乐！
82. 我可以想你问一下路吗？去你心里的路怎么走。
83. 如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留。
84. 您儿子和我吵架，是我们之间的事。希望您不要插手进来，让事情变得更加麻烦。
85. 牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
86. 大雪节气雪花飘，天寒地冻北风啸，养生保健有妙招，注意保暖别感冒，膳食平衡营养好，三黑食品滋补到，多多锻炼没病扰，心情愉快压力小，家庭和睦没烦恼，幸福快乐身体好！
87. 婚姻是一座建筑，以爱情为原料的婚姻是一幢漂亮的别墅；以金钱为原料的婚姻是一间用钞票砌成的纸房子，经不起风吹雨打。
88. 珠宝送给美丽的，鲜花送给浪漫的，巧克力送给肥胖的，情书送给傻气的，笑话送给可爱的，这条短信是送你的！祝你七夕节日快乐！
89. 宁静的夜晚，美丽的天空，一丝的轻风，对你的关爱一直在心里。悠悠的祝愿，滴滴打车的问候，但愿有着甜滋滋好梦，晚安!
90. 老婆老婆我想你，发个短信***扰你，好想好想亲亲你，把你抱在我怀里，不知此时在哪里，只好放在我心里。
91. 母亲用微笑面对困难，母亲用坚强面对灾难，母亲用毅力面对磨难，母亲用坚守面对苦难。今天是母亲生日，儿女用短信祝福母亲：一生平平安安!
92. 睡吧睡吧，有我在你门口站岗放哨，你心安的睡吧睡吧，胆大的睡吧睡吧。
93. 秋分棉花白茫茫，蓝天白云送吉祥；秋分花生沉甸甸，高山流水好运传；秋分短信情绵绵，海阔天空送祝愿；祝秋天快乐！
94. 生活的美酒，用甜蜜勾兑；生命的路途，用浪漫铺垫；人生的点滴，用真情融入；日子的幸福，用真爱酝酿；爱情的誓言，用真心表达：亲爱的，我爱你！
95. 如果有雨，那是我的祝福；如果有风，那是我的期盼；如果有云，那是我的眷恋；如果有雪，那是我的思念。一年四季，你都在我的心间！
96. 我不知道天长地久怎么写，我只知道怎么写你的名字，一千遍一万遍！
97. 大海行船莫偏航线，平地走路切莫等闲，看清航向认清路，不教迷雾遮望眼，站得高看得远，心明眼亮永向前，心胸阔意志坚，要为人生写新篇。
98. 有一种感觉他是让我害怕、有一依赖是让我好想爱她、有一种慷慨让我情不自禁、所以我的世界不能没有你、那只是因为我太单纯。
99. 一天结束，想一想爱你的我吧，比所有人都希望你幸福。我能始终陪在你身旁，或许有时候会争吵，或许有时候会怄气，但仍期待每日能靠在你的肩头静静的入眠!
100. 久久的真心，久久的真诚，久久的想念，久久的温暖送去我久久的祝愿。愿你开开心心，乐乐呵呵，嘻嘻哈哈。微笑面对每一天！
101. 每天我的动力就是见到你，并和你说说话。
102. 立秋悄来到，哼起养生调：饭要吃饱，水要喝好，衣莫穿少，防止感冒，锻炼趁早，身体不倒，核桃大枣，营养补脑，少吃多跑，减少肥膘，脾气低调，心态平好，青春常葆，容颜不老，如此才好，好，好，好！
103. 爱你时说过的誓言，我今天要兑现，安慰你是说过的承诺，我今天要实现，幸福开心时一起许下的愿，今天我们要一起浪漫，嫁给我，让我们的人生走向圆满。
104. 人约黄昏后，月上柳梢头，与你相约大门口；苦苦来等候，独自空怅惆，未见伊人愁上愁；做梦把你搂，梦醒心儿揪，思念之情语不休；情人节，独饮酒，愿此生牵住你的手，一生一世永相守！
105. 我愿意一生守在你的身边，冬天做你的棉被，夏天做你的电风扇。
106. 拥抱太阳，热情温暖。拥抱月亮，光明圆满。拥抱星辰，璀璨绚丽。拥抱情人，快乐甜美。拥抱情人节：愿朋友情深意浓幸福缠绵，一生同枕共眠！
107. 惦记着生命中的一切，内心是那么的感叹，你给我的快乐，还存留在心里;这一生，我将始终记牢，快给我的一点一滴，你对我的一切;晚安!
108. 工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补***抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！
109. 我们的爱平淡但不平凡，简约而不简单，因为我们相互懂得，懂的珍惜，懂的包容。只有这样，平淡才演绎着不平凡。简约才续写着不简单。亲爱的，你是我今生最美的风景。
110. 左手刻着我，右手写着你，心中充满爱，当我们掌心相对，心心相印时，所有的人都会看到——我爱你。
111. 秋天是很好的季节，春天的花为何开放？夏天的叶为谁遮阳？在这收获季节，别忘记收获果实啊！但最大的果实是空灵的心，记得拾取哦！
112. 夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低***压、保护***管的作用。
113. 过年过节回家看父母，给父母一些生活费，希望您不要老是介意。和父母待在一起的时间，甚至还没有和您在一起的时间长。而且父母和您一样都辛苦养育自己的子女长大，这是我们应该尽的孝道。
114. 春雨绵绵润如丝，滋润爱情甜如蜜。洗去不安和忧伤，浇灌花蕾俏芬芳。你我撑伞沐**，同行伞下心相邻。心跳声声脸颊红，爱情在心暖融融。亲爱的，情人节快乐！
115. 冬至时节，我以雪花为音符，以思念为乐章，以祝福为伴奏，以真情为点播，为你唱出幸福之歌，伴你人生辉煌之路，祝你在这个冬季红红火火，兴旺发达，荣耀四方！
116. 我不想说很多的花言巧语，因为过日子就是实实在在的，我不想承诺太多我怕我做不到的会让你失望，我会好好爱你，给我一个照顾你爱你的机会。嫁给我吧！我来给你幸福。
117. 这些年来，感谢你对我付出的一切，你的体贴关怀，总回荡在我的心头，让我成为了一个善良的人；今天，我把幸福送给你，祝未来的婆婆生日快乐！愿你事事如意，平安幸福！
118. 我总是在呼吸的时候想你，所以我时时刻刻想念你。
119. 一同编织的记忆，倍加美丽；一份彼此的承诺，携手伴侣；一并历经的风雨，懂得珍惜；一起开创的明天，才最欣喜。317深爱妻日，愿你和家人幸福甜蜜！
120. 你的笑容甜过甘之如饴，你的美丽胜过芬芳馥郁，你的温柔比过柔情似水，你的知心暖过惠风和畅。情人节到了，我真诚向你说声：亲爱的，你是我的全部，爱你永远，愿你快乐！
121. 旋律乐章奏起我对你的思念，衷肠文字诉说对你的爱意。回忆乱了，思念更深了。心哭了，爱的更真了。亲爱的，我想你了。
122. 你的眼睛眨一下，我就***去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便***去活来！祝你情人节快乐！
123. 我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑，就把你深深藏在我心中，我知道，爱要自由才能快乐，我却宁愿留在你身边，陪你，陪你走过！
124. 据说，当你失眠时，你将会出现在别人的梦里。为了验证这个说法，我特意花一毛钱来咨询你，我相信只有你能答复我：因为昨晚我的梦里一直都有你！
125. 我无法保证、无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿***在你的怀抱中。
126. 山，没有婆婆的爱高；海，没有婆婆的爱深；天，没有婆婆的爱广阔；地，没有婆婆的爱包容；太阳，没有婆婆的爱温暖；让我们共祝婆婆健康快乐！
127. 爱你，就在每天的思念里，好美！爱你，就在每天的问候里，好暖！爱你，就在每天的短信里，好浪漫！想告诉你：有你在，我很快乐！
128. 的钟声即将响起，向你表达深深的爱意，从认识你的那一天起，你美丽的微笑就印在我的心里，知道自己已经爱上你，我要对你真心说一声：“我爱你，永远，亲一亲，相伴！”
129. 我将把你紧紧地楼在怀里，吻你忆万次，像在赤道上面那样热烈的吻。
130. 我爱你，没有理由，请记住：我时刻都在想你，记住我的吻。
131. 每日我还有一个理想，使你接到我的祝福，内心会幸福快乐，一天的苦恼可以清除，入睡熟得像猪，甜美如乳，一早醒来时，得见漂亮的日出。晚安，让梦逐渐进到。
132. 你是多愁善感的乌鸦，你是活蹦乱跳的青蛙，你是出淤泥而不染的地瓜，你是我心中火红火红的大虾，我想轻轻地祝福你：看我微信的可爱的傻瓜，祝婆婆生日快乐！
133. 永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。
134. 心交心，不后悔，回忆相遇那么美；雪花飘，冷风吹，朋友相思总沉醉；天渐寒，心却暖，友谊自是真情可贵；加衣裳，防风吹，冬季暖暖快活追！
135. 我突然想亲你一下，但我觉得跟你说太不矜持了，所以我捂住脸亲了一下自己的手掌心。
136. 你和我会是哪种结果呢？一、卿卿我我；二、白头偕老；三、天长地久；四、以上答案都正确。请速回短信确认。
137. 情人节到，不管你是恋爱上岗的，还是失恋下岗的，不管你是移情别恋转行的，还是失恋单身待业的，不管你是失恋再谈再就业的，都祝你爱情甜甜蜜蜜！
138. 是谁藏起了一针一线编织的毛衣，是谁丢弃了下雨天装在书包里的雨伞，是谁堵起耳朵回避了善意的唠叨，婆婆，对不起，辛苦你为我操劳了这么多，生日快乐。
139. 老婆，你丈夫的宗旨是：我生是你的人，***是你的鬼。
140. 自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好。
141. 不一样的岁月，不一样的地址，语言表达都淡淡的写着与你相关的界面，同样的觉得，同样的笑容，情绪都影印着对你不会改变的恋情，一句话，我喜欢你，两字，始终。晚安!
142. 昨天感觉头晕，医生说贫***，为什么会贫***，医生说睡眠不好，为什么会睡眠不好，医生说心事太多，今天七夕情人节，才发现，原来是我实在实在太想你了。
143. 除了爱你...我想不出能使我继续活著的理由.....
144. 我以为你会喜欢我的，可你只是喜欢我喜欢你。
145. 我想说的话都不清楚如何表述，爱一直藏在眼睛里，你却不知也藏在这里句首里。晚安。
146. 冬至天变冷，应当合理饮食。起床后，可喝点蜂蜜或白开水，利于排毒。午餐要丰富，肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶，利睡眠。冬至时节，祝你快乐安康！
