1. 没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
2. 立夏时，重养生。气干躁，要增湿。鲜果蔬，要多吃。绿豆粥，清心火。山药蛋，宣肺热。吃蜜橙，助睡眠。柠檬茶，调气色。养身心，好心情。
3. 养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。
4. 祝福你的退休生活丰富多彩，幸福美满！
5. 长亭外，古道边，芳草碧连天。熟悉的歌谣依旧，送别的场面依旧。多少的不舍，随着离别的到来，越来越多。朋友，愿你一路顺风！
6. 删除一冬的沉闷潮冷，保存明媚温暖的阳光，设置快乐的心情，编辑一年的好运，查找美丽的风景。春播时节将这祝福收藏，秋天的时候你将收获更多幸福。
7. 在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！
8. 春季到，人乏困，防春困，有妙招，花露水，可提神，多运动，可醒脑，听音乐，精神好，早点睡，精神棒，祝愿你，神清爽，身体健，开心伴。
9. 秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康！祝愿养生日健康快乐。
10. 花开谢谢，春去春来。时间搁浅了，时间在移动，唯一不变的是我们的友谊。当你离开的时候，最好的祝福送给你：祝你旅途愉快。
11. 春季养生：少吃刺激性及不好消化食品，如糯米、面团等，多吃清淡之品。如有胸闷、痰涎气噎，喉咙不适现象，可用**、陈皮、甘草、少许盐泡水代茶饮。
12. 仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿鸡儿菜，素吃或配荤。愿快乐安康！
13. 夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
14. 快乐就是健康，一种完美的情绪，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
15. 岁月峥嵘，感恩有你，祝福你退休快乐！
16. 绩效硕果秋风送，责过苦寒温馨清。退休不过春秋始，再播真诚岁月宁。
17. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。
18. 一条短信一份心，一份祝福表心意，愿君冬日更快乐，健康平安又如意，心想事成无烦忧，吉祥好运天天伴，开心幸福更开怀，舒心顺心万事顺！
19. 祝愿你退休生活，多姿多彩，平平安安，健健康康，幸福快乐！
20. 祝福你退休后生活更加精彩，绽放生命中的第二个春天。这里永远是您的“家”，有机会常回家看看。
21. 祝退休人员万事如意，心想事成，开开心心。
22. 秋季养生讲科学，听我为你来细说：薄薄外套随身带，以防感冒乘虚入；运动方式宜舒缓，以防意外来中断；睡眠习惯要良好，精神饱满更安全；饮食清淡少油腻，增强体力为安康！愿健康！
23. 恭喜你，终于在这个合适的时候，合适的地方，退休回家；祝愿在未来的日子里，你每天可以去唱歌，时时可以去跳舞；玩得不易乐乎，做回你的童年时代。
24. 老骥伏枥，退休续谱夕阳曲；苍松傲雪，余生再唱春牛歌。
25. 冬季到来天气寒，穿衣保暖别嫌烦。喝碗热汤暖身体，寒凉食品切莫沾。晨起锻炼衣裳湿，及时更换莫偷懒。强身健体人舒爽，快快乐乐每一天。愿你冬季健康开颜！
26. 秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。
27. 当你自己不觉得老的时候，你就不会老！――曹禺
28. 感谢您对我们工作的支持，对我们的关心.爱护。如今，您光荣退休了，有很多不舍，我衷心祝福您，未来的日子里身体健康，事事顺利，好好享受生活。
29. 退休是人生的转折点，也是全新的开始，让我们衷心祝愿你，退休后的生活更加多姿多彩！
30. 冷风阵阵吹，寒气频频袭，气温渐渐低，不知不觉已到冬季，整体忙东又忙西，却未曾把你忘记，一条短消息，替我问候你：天冷了，莫忘加衣，保重身体！
31. 深秋时节注养生，久坐不起易腰疼；走走动动筋骨伸，晃晃四肢人精神；大鱼大肉难消化，饮食清淡宜均衡；自我调节心情好，快乐无忧精神佳。祝秋健康！
32. 气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！
33. 春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！
34. 春寒料峭季节换，天气微凉风拂面。岁月流转情不变，朋友祝福到身边。快乐为你展笑颜，好运与你把手牵。保重身体把衣添，健康平安永相伴。
35. 雕刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古，而刻在我们心灵深处的您的名字，将真正永存！亲爱的老师，祝您退休快乐！
36. 秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝你心情不下雨，财运永不离。
37. 昼夜平分秋分到，气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田，喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到，鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰，祝福朋友开怀笑。秋分快乐享！
38. 风儿暖了，空气热了，天气升了温；虫儿叫了，鸟儿闹了，快乐升了温；花儿灿了，麦儿香了，美好升了温；山儿秀了，天儿蓝了，幸福升了温；情儿深了，意儿浓了，祝福升了温；立夏来临，升温的不仅仅是天气，更有你我浓浓的友谊！夏天快乐！
39. 我们走过的路，还是那么的多彩；你的样子，我永远记在心里；不管旅途中有多少坎坷，现在那一切都不复存在；愿你在退休的路上，活得自由自在，在人生路上，过得潇潇洒洒。
40. 感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活.工作中，身体健康.事事顺心.工作顺利！
41. 做了几十年的工作，今天终于可以停手了；退休是一种感觉，只要心还在跳动，我们就应该更加的努力。
42. 人过四十百事休，盼望早日回家中。一事无成空悲切，再也捂脸见祖宗。
43. 道离别，离别就在眼前；说再见，再见不会是永远。芳草萋萋下，我将你送别，祝愿你今后的道路越走越宽，越走越顺，一路珍重！
44. 离开了相逢的美丽影子，带走了相思草的蓓蕾，却走了那绿色的邮路，下了别离的思念。
45. 炎夏中暑来扰，预防分享妙招，水分盐分补给，口渴之前为好，室外活动有度，避开午间时段，穿对衣服降温，白色绝对首选。温馨关怀送上，快乐安康到老！
46. 我想要太阳永不西行，常挂天空；我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我更想要看短信的人永无烦恼，欢乐相伴，幸福永远！
47. 在这个金秋送爽的日子里，我们真诚祝愿您未来的日子健康与快乐常伴，笑声与幸福常伴。
48. 秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！
49. 夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮**，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！
50. 往事成为过去，从春天开始，从今天开始，让冰冻的心复苏，让消沉的你我重新振作士气，在这个春天里有一个美好的开端。
51. 人生早晚都得退休，今天我很自豪，在该拼搏的年纪我拼过，在该奋斗的年华我奋斗过；今天的收获，本来就该属于我。
52. 春天到，春天到，鸟儿叫，花儿笑。送上春天的问候，一祝你春风得意没烦恼；二祝你春光满面生活好；三祝你前途顺利，事业步步高。
53. 点一盏心灯，照亮无数学子的前程；洒满腔热情，孕育满园桃李的芬芳。快要退休了，学生祝老师退休快乐，愿您退休后的生活里洋溢着璀璨，平安！
54. 短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气***；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
55. 永远都不会忘记您曾经的教诲，祝您天天开心，工作顺利！
56. 别离，是点滴难舍在心间，牵挂的情绪洒满心田；离别，是丝丝遗憾在蔓延，祝福的话语充盈着双眼，愿你我相信重逢的一天不会遥远。
57. 发一条短信送祝福，每一个字都带有我深深的关怀，绵绵的问候，款款的相思，殷殷的惦念。愿月夜与快乐结伴，点缀你绚丽多彩的人生，祝你退休快乐！
58. 退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是解放了，我们还在拼吧。
59. 恭喜你，终于有了自己自由的时间退休回家，祝愿你在未来的日子里继续保持精致的你，快乐永伴夕阳无限。
60. 美，是智慧，是静谧。祝你聪明！愿你上进！
61. 衷心祝愿各位领导退休后生活更加丰富多彩。我坚信你的退休生活应该比你工作的时候更美好。
62. 秋季养生歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观；秋燥上火少吃辛，阴冷坏肚别吃寒；补液生津多吃酸，合理膳食是关键；多多喝水排毒素，养阴益气最重要。
63. 我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。
64. 深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遥，祝友快乐养生，活个生命百岁。
65. 从退休，自然，莫失落，别担心；态度好，要乐观，爱学习，不游手好闲；读报，视野开阔，思考，有眼光。
66. 工作是一种乐趣，我们可以为了工作实现心中所想；退休是一种无奈，断送了我们的青春梦想；只要认真努力过，我们就没有遗憾；只要今生对得起天地，又有什么不舍。
67. 春季养生食蜂蜜，绝佳滋补赛良药；早晚空腹消积食，二十五克最为好；雪梨蜂蜜拌着吃，每日数次抗过敏；补充能量抗疲劳，经常服用精神好。愿快乐安康！
68. 深秋“寒气袭脚”，天天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康！
69. 退休是人生的一大转折点，也是一个全新的开始。祝愿你身体健康.万事如意。
70. 虽然你离开了工作岗位，但我会永远记住你的，也希望我们之间能继续保持这美好的友谊！
71. 春分时节乍暖还寒，早晚注意添减衣服，春季流感高发期注意预防流感，早睡早起多锻炼，多喝水多吃大蒜，多到户外呼吸新鲜空气；祝健康永远和你做伴！
72. 季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
73. 退休是梦想的家圆，只有退休了，我们才有时间去实现梦想，才能真正让自己发光发亮。
74. 秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：携手喜欢的人，收获爱情；开创一片天地，收获事业；注意营养多锻炼，收获健康；接到我的秋季祝福，收获快乐！
75. 秋风吹跑了烦恼，秋雨滋润着快乐，秋叶散落了忧伤，秋露晶莹着好运，秋花绽放了幸福，秋分传递着祝福，秋分时节，愿你欢乐不断，开心无限！
76. 留不住的时光把我们分离，请把我的情意留在你心里。白云悠悠朝飞暮渡，我会时刻托它问候你。
77. 辛勤工作几十年，终于退休了，也该歇歇了，希望以后保重身体，开心快乐每一天。
78. 秋天来了，呼吸长一些，衣服添一些，饮食淡一些，睡觉早一些，运动缓一些，健康多一些。
79. 贸然回首大半生，忙忙碌碌无几成，愚钝之人难思过，常把旅行当修行。
80. 夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！
81. 冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！
82. 你是爱护牙齿的大使，所以喝饮料会用吸管，你是奋斗的工作狂，所以长夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以会为了我的爱情让自己开花在我一次次的掌声里，蚊子，你真伟大。
83. 炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
84. 赶个早，提个前，先来道声新年好；撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙！
85. 在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！
86. 放下手中的一切，寻找最美的风景，曾经无福消受的东西，退休后，将圆了我们一直无法实现的梦。
87. 退休凡事已隔窗，浊酒三盅早晚尝。羞与高人谈抱负，善同老汉扯家常。
88. 想拥有一口特别纯净且洁白的牙齿吗？每次刷牙后，用纱布沾点柠檬汁，在牙齿有渍垢的地方，做重点擦拭，就有令人意想不到绝佳的白净效果！
89. 春天了，希望悄悄钻出绿芽，幸福的小溪开始融化，春风轻拂着美丽，爱情绽开满树的鲜花，健康已经播种，成功在柳枝努力的萌发。鸿雁飞回，你还好吗？
90. 迎春花已开，暖暖的春风迎面吹，春天来了，冰雪消融，万物复苏，一派生机盎然的景象。愿君春天快乐，吉祥如意，健康平安，春风得意！
91. 初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。祝你幸福，长寿无疆。
92. 人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重！
93. 多想为您拍去肩膀的粉笔尘，多想为您捧一杯浓浓的铁观音，多想亲口对您说句对不起，多想亲口对您说句谢谢您。您的学生时刻把您牵挂，祝您退休快乐！
94. 退休的钟声响了，尽管我有着太多的不舍，可是人来人去，这是生命中的定数；只要敢拼，依然还可以在另一片天空之中，谱写一段人生神话。
95. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
96. 退休悠闲心胸暢，人间世事多观赏，欲与髙人多探讨，超出家常非寻常。
97. 让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。
98. 你随便那么一帅，美女就把你赖；你随便那么一站，交通全都瘫痪；你随便那么一笑，全世界都为你尖叫。周末到，你随便那么一过，心情就会一直快乐。
99. 干革命三十五年，XX光荣离岗；写材料一十八载，主任功成身退。
100. 快要退休了，教你一套加减乘除法：短信加入祝福与美好，是为了减少悲伤和烦恼。短信乘以开心和快乐，是为了除去苦闷和烦躁。愿给你送去温馨，带走懊恼！
101. 冬季饮食切记：吃面包，要拒绝黄油；吃蛋糕，要拒绝奶油；吃蔬菜，要拒绝拌料；吃香肠，要拒绝肥肉；吃火鸡，要远离鸡皮；祝冬季吃的顺心，吃出美丽！
102. 马上开启夕阳红的快乐轻松地日子了，祝健康.平安.幸福！
103. 自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。
104. 大雪到了。你的世界下雪了吗？人生四季，不能没有冬天。没有冬天，就没有温暖；没有冬天，就没有守望。寒冷冬季，愿我的祝福伴你踏雪而行，共同渡过。
105. 安心养老，吃得开放得下。
106. 打开手机，用秋果为你组成畅快的文字，用秋雨为你编辑幸福的话语，用秋风传递我真挚的祝福！祝你入秋快乐，天天都能活出别样的风采！
107. 大哥，这么多年，你无论是工作上还是对家里人，都付出了.都辛苦了！我祝你以后走得越好，越来越好！
108. 指导退休后希望你把你的专业生活，搞得丰厚多彩。常常锤炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。
109. 天增岁月人增寿，退休之后少添忧。吃饱喝足上网搜，凑凑热闹找诗友。
110. 心情常更新，不能总闹心，遇事放宽心，琐事不烦心，父母要孝心，朋友要真心，爱人要用心，工作要费心，你要总开心，别人才放心，祝天天快乐！
111. 大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临；浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季！
112. 快要退休了，送您一条飘着书生味的祝福，愿您烦恼高阶无穷小，好运连续且可导，理想一定洛必达，生活不单调，道路不凹凸，金钱导函数大于零，快乐极限无穷大！
113. 处暑至，午间热，早晚凉，秋老虎，要谨防，抗秋燥，多喝水，补蔬果，养秋膘，多运动，老朋友，发短信，常惦记，祝福送，迎金秋！
114. 有些时光过去很久不曾忘记，有些回忆存在脑海不曾退去，有些朋友总在心里不曾走远，怀念校园时光，感恩母校恩师！
115. 秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
116. 秋季燥来勿上火，喝喝清茶润润肺；秋季降温易着凉，看天穿衣保健康；秋季空气干，脸部要保湿；遇事经三思，时刻显笑容；愿你天天好心情，永远年轻。
117. 等待雨，是伞一生的宿命；短信滴滴，不牵挂你，心痒痒的；风里雨里，祝福漫天扯絮；天晴了，在你脸上涂鸦笑意。酷暑来临，暴雨无情，好好保重自己。
118. 衷心祝愿你身体健康，退休生活丰富多彩，幸福美满！
119. 聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！
120. 春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。
121. 夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
122. 感谢您在工作中对我的帮助，并祝福您退休后身体健康，生活幸福.美满！
123. 谢谢你这些日子以来，始终领导我们往对的方向走，让我们从中取得并有所成长。
124. 我们像风筝一样，过去您将我们抓紧，给我们糊上翅膀，添上纯白色的外衣，现在，您放开了手，让我们自由自在的飞翔，但牵挂却从不曾忘记，老师，退休快乐。
125. 男不离韭，女不离藕！韭菜补虚益阳，振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热，熟吃养胃滋阴，女性多食有好处。
126. 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
127. 退休卸任黄昏至，福寿安康乐晚年。顺应自然心畅快，彩霞夕照半边天。
128. 和你还没处够，你就走到了人生的下一个驿站，希望你退休后能开朗乐观，多参加各种团体活动，活出人生的精彩！
129. 愿大家在今后的人生道路上一帆风顺，事业有成！
130. 真诚地祝愿你心情舒畅，退而不休，老有所乐，健康长寿，合家欢乐！
131. 夏季顺口溜串烧：汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
132. 你在上，我在下，你在前，我在后。你领着我们向正义方面走，你用你一生精髓教导我们，在那特别的一天，我会从远方捎去我深深的祝福！退休快乐！
133. 美丽的彩虹在雨后，真心的想念在离别后，好运好梦好心情在你收到短信后，亲爱的朋友，希望这一刻，幸福就在你身旁。
134. 美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
