1. 亲爱的爷爷，今天是您的生日，祝您生日快乐!我无法用华丽的言语，来表达我的祝福。因为它们都不能表达出我的真情。所以我只能用一句平常的祝福语来表达：生日快乐!我亲爱的爷爷。
2. 吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，起的早一点，锻炼多一点，健康正在点。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福无无限！
3. 夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉微信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！
4. 欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐！
5. 冬天悄悄来了，养生迫在眉梢；晨起一杯开水，五脏六腑都笑；烟酒少沾为妙，习惯养成重要；日日吃颗红枣，红光焕发人俏；肢体重在保暖，科学锻炼不老。
6. 天寒地冻冬至到，问候一到冰冻消。哪怕大雪如鹅毛，飘飘洒洒当舞蹈；哪怕寒风猛呼啸，声声犹如吹口哨。保重身体最重要，添衣保暖健康绕。愿你冬至安康如意！
7. 敬爱的爷爷，你岁大寿就要到了；孙子没有什么赠送给你，只你希望你老人家永远鹤发童颜，青春不老；另祝福你福如东海长流水，寿比南山不老松。孙儿献上。
8. 爱至，心温暖；情至，身常暖，冬至，祝福暖；冬至到了，愿你添一身爱心棉，加一条善心裤，戴一顶孝心帽，增温保暖，驱冻除寒；祝你冬至快乐相伴，美好缠绵！
9. 结对帮扶一户一策，脱贫致富同心同向。
10. 人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，弹弹土，前方就是一片乐土。爷爷您的教诲我永记心头，愿您永远快乐!
11. 我们衷心祝愿您健康长寿，像那挺拔的青松，强劲.苍翠！
12. 在奶奶80岁寿诞庆典之际，我们首先祝愿奶奶生日快乐，健康长寿！祝愿您长命百岁，万寿无疆！
13. 处暑节气到，我让天上祥云带你跑，看遍花花世界要趁早。我让月亮星星围你绕，和孤单寂寞说拜拜了。我让短息祝福已带到，祝你快乐生活乐逍遥，处暑甜蜜蜜。
14. 情系困难群体，奉献诚挚爱心。
15. 祝愿您事事顺心.健康与快乐永远伴随着您.生命之树“满目青山夕照明＂。
16. 岁岁年年人不同，年年岁岁月相似!岁月如歌，变奏的是故事，不变的是团圆!当时间的流逝带走了一切的回忆，就让明月来遥寄彼此的思念与祝福!九九重阳，共邀明月，直挂沧海云帆!
17. 你是世界上最幸福的人有一个最爱你的妻子和一个最爱你的女儿!今天是特别的日子，第一时间祝福你：老爸生日快乐!
18. 母亲大寿时。古稀之年身体健，劳作不辍精气足。宽容仁爱邻里赞，善良节俭美德传。亲朋好友齐祝愿：健康快乐，寿比南山！祝你身体健康，生日快乐。
19. 年风风雨雨，七十载生活沧桑，外公一生中积累的财富是他那勤劳、善良、正直的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，频道有加的朴实家风，伴随他经历了七十个岁岁月月。
20. 以科学发展观为指导，推动慈善事业健康发展。
21. 又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头；又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头。
22. 好雨知时节，当春乃发生。你知道今天是雨水节气吗？希望天降雨水保佑你工作如鱼得水！做事水到渠成！工资水涨船高！家庭幸福美满！
23. 爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐!
24. 爷爷，今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿!
25. 关心社会福利事业，关爱社会弱势群体。
26. 春季养生有门道，分享给你请记牢；多吃时令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水烫软捞出炒；温补脾胃有糯米，做成糕点味美妙。愿快乐安康！
27. 芒种，芒种，有忙有种。愿你种下拼搏，事业露出“锋芒”；种下浪漫，爱情出现“光芒”；种下希望，人生不再“迷茫”。芒种看麦芒，祝你幸福一片**！
28. 孤夜难眠，因为有你的声音陪伴；长夜漫漫，因为有你穿越我的视线。你匍匐到我的脸前，用你娇柔的嘴亲吻着我的脸，最后留下红红的圆点。可恶的蚊子，何时才能将你驱赶。
29. 炎炎夏日，报告你一个好消息，立秋啦！凉爽的秋天，正向我们走来。丰硕的果实，正等着我们采摘。流金的岁月，正在酝酿生活的甘甜。立秋快乐！
30. 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的爷爷，祝您健康长寿。生日快乐！
31. 你是大树，伟岸的身躯，为我遮蔽风风雨雨。你是太阳，普照的光芒，孕育着我茁壮成长。亲爱的爸爸，儿子为你送上生日祝福，祝你健康.长寿!
32. 每个生日都有礼物，都有祝福，无论你有多少个愿望，多少个梦想，我的礼物是我的心，永远陪着你!爸爸，生日快乐!
33. 减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
34. 吃一块重阳糕，事业辉煌步步高;喝一杯菊花酒，生活甜美永恒久。重阳节来了，祝你节日快乐，阖家欢乐!
35. 万事如意.幸福长伴; 福比海深.长命百岁.松鹤千年.万寿无疆;
36. 母爱是伟大的，是崇高的，感谢您养育了我，今天是您的生日，在此女儿想对您说，妈妈生日快乐!永远幸福!
37. 坎坷起伏的日子里，我静静的为你歌唱，一帆风顺的日子里，我默默地为你祝福，重阳佳节的日子里，我悄悄的为你送去祝福。重阳快乐!
38. 吉祥如意掸浮尘，花开富贵到如今，金玉满堂爱子孙，福禄寿喜满乾坤，海屋添筹古来稀，年华筵寿童颜身！晚辈祝您健康.快乐！
39. 弘扬扶贫济困传统美德，积极推进慈善事业的发展。
40. 我若是鱼，您则是海；我若是鹰，您便是天；我若是树，您则是山；我若是花，您便是叶。您永远包容我.衬托我，您的无私让我幸福生活。感谢您：母亲！
41. 海屋添筹古来稀者今来盛，华筵庆衍福有五兮祝有三。
42. 以行动成就爱心，让慈善走进生活。
43. 重阳品美酒，幸福更长久;重阳插茱萸，吉祥也如意;重阳须登高，父母安康身体好;重阳送短信，问候祝福囊括，心意更贴近!
44. 荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福。
45. 层层叠叠的祝福，夹杂着香香脆脆的快乐，甜甜蜜蜜的心情送给健健康康的你，忘记戚戚瑟瑟的寒冷，享受热气腾腾的水饺。冬至了，问候到，愿你的生活和和美美，顺顺利利。
46. 亲爱的爷爷，您年愈九十仍精神烁烁、实在是旷达的楷模我们相约在您百岁的今日我定来为您祝寿!
47. 入秋之后防秋燥，合理饮食要记牢：多吃萝卜莲藕好，豆浆和粥透透熬，柑桔萝卜和葡萄，汁液生津效果妙，润肺化痰有疗效，益胃消食是高招，生活细节想周到，早晚加衣要记牢，受凉容易得感冒，早睡早起精神饱，乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑，快乐天天来报到！
48. 冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合；保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适；预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
49. 时光流转，皱纹与白发是您操劳的印记；空间变换，唠叨与责备是您不变的牵挂。不管天涯海角，我是风筝您是线，我愿随时飞回您的怀抱！妈妈妈妈生日快乐！
50. 寿星送寿桃到你家，祝你健康长寿身体佳，儿孙满堂很顾家，为人豁达个个夸，心里时时乐开花，好运连连把财发!
51. 九重阳已来到，遍插茱萸福安康;漫步郊外心欢畅，赏菊把酒乐逍遥;信步登高精神抖，凭栏远眺寄祝福;祝君重阳交好运，事事如意笑开颜!
52. 慈善送温暖，爱心献社会。
53. 消除贫困，改善民生，实现共同富裕。
54. 爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯——健康就是幸福，祝您乐观长寿。
55. 处暑之时，应早睡早起，接受天地灵气，午时稍睡滋阴，午后喝茶水养肾，晚饭少油腻防止胸闷烦躁，饭后稍事打坐，散步，休息就该入睡，九点为补阳气。祝你处暑安康愉快！
56. 蒹葭苍苍白露霜，思念皎皎明月光。牵挂无语秋水长，问候有情暖心房。白露祝福随风扬，一条短信情意藏：天凉莫忘添衣裳，快乐幸福伴身旁。
57. 送你一角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。
58. 用快乐聚首，用真心开酒，用祝福斟酒，用舒心祝酒，用惬意饮酒；祝你九九重阳节，吃掉幸福，饮尽甜蜜，大醉快乐！
59. 我们无法做到精准扶贫，是因为信息的不足和官僚失察。
60. 春光明媚春火闹，妙招助你巧降火，口舌生疮含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，**金银花同泡，一周左右火气消，绿茶苦丁助排毒，嚼食茶叶功效高，闭目养神十分钟，平心静气养肝高，食指按摩眼四周，贴心缓解眼疲劳，蔬菜水果不能少，草莓天然降火药。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
61. 雪花飘飞小雪到，洒向人间幸福罩。银色北国吉祥耀，漫天飞舞快乐调。思念随风来传递，飞雪诉说我情思。愿你小雪身体好，幸福生活美乐道。
62. 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿?我说：我想你帮我保佑一个正在看短信的人，希望那人生日快乐，永远幸福生日祝福!
63. 惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。
64. 真情感动世界，爱心成就未来。
65. 处暑时节天变勤，一条短信表关心：祝你在以后的日子里，拥有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的欢笑，“暑”不尽的幸福，“暑”不尽的钞票，老婆孩子家和睦，老人天天身体好！
66. 因为你的诞生，这一天注定与众不同。我激动的脸都红了，眼睛都直了，腿都软了，发短信时手都不听使唤了，只为对你说一句：生日快乐!
67. 继承和发扬中华民族扶贫济困的优良传统。
68. 建档立卡到户惠民，整村推进扶贫富村。
69. 二十一，还是九九八十一，平安才是唯一。年龄存进银行，健康就是利息；重阳当成六一，七十也变十七。祝你心情永远美丽，重阳快乐！
70. 如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承，为祝寿辞。解释，象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。
71. 秋风吹过的蓝天，格外明艳，仿佛心底的那份思念;秋水映衬的白云，卓尔不群，恰如祝福的那颗真心;重阳发来的信息，全心全意，代表想你的心地。
72. 冬至到，祝福摇；西风凉，雪花飘；吃饺子，温暖保；勤锻炼，身体好；好心态，多微笑，朋友祝福很重要，收到一定心情好。朋友，冬至快乐！
73. 杯菊花酒带来我最真的问候，希望远方的你能够开心健康。一句简单的问候代表我最真心的祝福，希望你事事如意。重阳节快乐!
74. 扶贫攻坚发展产业，精准到户引领脱贫。
75. 扶贫开发显真情，易地搬迁助民富。
76. 有人说,世界上没有永恒的爱我说不对!母亲永恒,她是一颗不落的星
77. 精准识别贫困人口，扶贫攻坚致富幸福。
78. 重阳，九九归一，一为根本，落叶归根;九九重阳，九九归一，父母为根，儿女是叶。老天爷提醒儿女们别忘了自己的根。重阳节祝老人们节日快乐!
79. 你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边!
80. 美丽烛光中有温柔诗句，温柔诗句里有浪漫温馨，浪漫温馨中有我的祝福，我的祝福中有你的名字，你的名字里今天有着特殊时刻的纪念，朋友生日快乐。祝你身体健康，生日快乐。
81. 重阳节，送你一杯九月九的酒，熏香你的生活;送你一丝思念，让你学会心系祖先;送你一束鲜花，甜蜜你的爱情;送你一缕轻烟，让你每天轻松欢乐。
82. 近日，久已失传的全真教主王重阳的“一阳指”重出江湖，据说在重阳节这天，用指力在手机打出“重阳快乐”四个字并发送给朋友，就可无敌于天下!
83. 精准扶贫到户到人，发展产业**脱贫。
84. 总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起妈妈的话，心里常惦记妈妈的吻，梦里拥抱母亲的白发，只想说声：妈妈，生日快乐！
85. 扶贫济困靠大家，温暖人心你我他。
86. 重阳节到了，托白云带去问候，请秋风捎去祝福;托小鸟带去挂念，请落叶捎去真情。祝你重阳节快乐!
87. 重阳菊花黄，正是佳节好时光;重阳桂花香，香气扑鼻满庭芳;重阳糕点甜，甜香迷人乐开颜;重阳祝福美，声声问候暖心扉!提前祝你重阳快乐，美好心情!
88. 秋分秋分，祝福为你打分，愿你快乐一百分，永不烦恼；好运一百分，好事围绕；成功一百分，失败不扰；健康一百分，身体安好；幸福一百分，吉祥到老！
89. 橘红茶：取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
90. 转眼处暑就到了，不再汗流夹背了，花落果子熟了，秋收的号角吹响了，你也别再想跑了，先发个短信通知了，明儿个你就是我的菜了，一定得把你收了！呵呵，看着处暑的短信笑了！
91. 自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
92. 关爱贫困人口，关心扶贫事业。
93. 片片落叶飞扬，带着秋日的微黄，传递着秋菊的馨香；滴滴的秋雨落下，带着浓浓的祝福，把牵挂送到你身旁。愿你入秋时节幸福绵长。
94. 春意扬，万物长，春分到，暖洋洋。把烦恼，全丢光，让快乐，陪身旁。好运河，哗哗淌，身体棒，更健康。伴春风，送福忙，祝愿你，福源广。
95. 妈妈的生日，是全家人无比高兴的日子。妈妈为了全家经历了生活的风雨.担当了重任.付出了无怨无悔的大爱!祝愿妈妈笑口常开，越活越年轻!
96. 重阳糕，菊花酒，秋高气爽九月九;赏菊花，插茱萸，登高远眺过重阳;发短信，送祝福，愿你如意又吉祥。千里之外，遥寄一份祝愿：重阳快乐，快乐重阳!
97. 黄金时间，重阳;白银情意，珍藏;碧玉幸福，绵长;玛瑙运气，兴旺;翡翠祝福，安康;钻石问候，限量;发往坐标，你方。重阳快乐!
98. 大寒到来温暖瘦，发条短信来问候。无奈困惑全放走，开心快乐不忧愁。幸福健康齐联手，永远把你放心头。愿你大寒快乐享不够。
99. 季节已改，春分精彩，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，快乐补钙，轻风拂来，逍遥自在。脚步迈迈，健康踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
100. 冬至悄然到，雪花满天飘，我把文字敲，问候显美好。寒冷挡不住，温暖到怀抱，短信替我说，你要笑一笑。亲爱的朋友，冬至快乐！
101. 岁月不饶人，爷爷的生日到了，你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。
102. 耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容，晚年自有祥光照，鹤舞夕阳分外红。祝您：松柏长青，日月长明;福如东海，寿比南山!
103. 趁着重阳带给你：九月九的美酒—陪你到永久;九月九的友情—陪你到天明。九月九的你，九月九的我，汇成一句：你我友谊变长久。
104. 寿星佬，在你的生日来临之际，祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
105. 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!
106. 欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐!
107. 枫红柳绿，酷热退去，忆起昔日知己;秋色无边，秋水长天，重阳登高时节;菊香盈袖，把酒问天，彼此相知几许?短信寄情，祝福康安，弄清书写真意。
108. 寒风吹不散我的思念，情谊冰花在窗上盛开，祝福雪片将忧愁覆盖，温馨文字将叮咛送上，大寒到了，注意防寒保暖，愿身体健康，快乐随行！
109. 一直以来爷爷都非常关心我们，慈祥的爷爷经常自己舍不得吃，总把好吃的留给我们，希望他能一直健健康康的生活下去。
110. 愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。愿您在新的一年中天天都愉快，日日有笑声。
111. 白露天渐凉，适时添衣裳；秋燥上心头，快乐莫忧愁；秋干人勿躁，补水很重要；秋景初见好，出游正当好；秋日多起早，锻炼身体好。转眼白露又来到，祝你健康心情好！
112. 如果，您是一颗沧桑的老树，那么，我愿是那会唱歌的百灵，日夜栖在您的枝头鸣叫，换回您的年轻，让您永远青翠。爷爷，我爱您!
113. 九重阳，九九归一，一为根本，落叶归根;九九重阳，九九归一，父母为根，儿女是叶。老天爷提醒儿女们别忘了自己的根。重阳节祝老人们节日快乐!
114. 没有你，世界会崩塌半边;有了你，世界会乐翻天;遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园。爷爷，生日快乐!
115. 开展干部下基层活动，力促扶贫双联深度融合。
116. 爸爸，感谢您为我做一切，我一定会加倍努力工作学习来报答您养育，我爱您今天父亲节，我深深祝福您生日快乐!
117. 立秋补养肺气之捶背法：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，宜从下向上，再从上到下，先脊背中央，再左右两侧！
118. 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历。年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日?
119. 昼夜平分秋分到，气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田，喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到，鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰，祝福朋友开怀笑。秋分快乐享！
120. 为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够。生日快乐!
121. 春风里送快乐，春雨里送祝福，春花里诉思念，春天里友情的魔力在蔓延。心中许愿，愿那健康平安把你伴，愿那好运福运通通在你身边。
122. 依靠社会办慈善，办好慈善为社会。
123. 祝老寿星万事如意、晚年幸福。
124. 小寒来临花落红，一场白雪傲东风，百花无心恋绿意，雪花烂漫披情浓，旭日初升看雾凇，梦里红尘盼日浓，甜甜祝福情谊绕，问候牵挂几多重。小寒时节，愿祝福温暖你心，幸福伴你每时每分！
125. 一缕寒风送寒意，一句叮咛送温暖，一抹情意在心间，一份关怀挂嘴边，一丝问候暖心田，大寒到，愿你添衣防寒，小心出行，大寒快乐！
126. 夏至节气夏花开，开的是希望在眼前，结的是硕果伴身边，开的是好运连连不断，接的是幸福永远饶你，夏至祝你人生快乐永远，笑口常开。
127. 正如玫瑰逗人喜爱愿你的生日带给你愉快因为你是最可爱的妹妹这贺卡捎给你祝你生日快乐!
128. 满脸皱纹，单手细茧，岁月记录着您的辛劳，人们驰念着您的善良;在那个特别的日子里，祝您祸同海阔寿比北山，愿安康与快乐永世伴随着您!
129. 燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归曰，是妾断肠时。
130. 九重阳到，祝你事业如登高，一步更比一步高;九九重阳到，祝你爱情如菊耀，甜甜蜜蜜乐逍遥;九九重阳到，祝你家庭如酒肴，一天更比一天好。
131. 与时俱进，扎实工作，推动慈善事业加快发展。
132. 建档立卡精准扶贫，消除贫困同步小康。
133. 闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
134. 春天，让我们放飞希望，放飞梦想，将美好的祝福送给每一个人，喜悦脸上洋溢着春天的微笑，伸出热情的双手让我们永远留住春天！
135. 祝爷爷：体福安康永远年轻健康长寿开开心心度过每一天!
136. 爷爷你不老，意气风发似童年;八十阳春岂等闲，几多辛苦化甘甜;老来古稀孙满堂，人间福气在古稀;祝爷爷生日快乐!
137. 秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!
138. 重阳节到了，梅超风答应教你学九阴真经，雍正帝承诺请你做九五。啥，嫌练功太累，皇帝难做?那就去九重天做个神仙吧，祝你过个逍遥快活的重阳节。
139. 快乐的音符，生日的这一天。作为礼物送给你愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐!
140. 今又重阳，短信送上，敬老踏秋，只为安康。登高眺望，前程光芒，轻嗅菊香，心情舒畅，糕点黄黄，幸福荡漾，九九节日，祝你全家快乐流长。
141. 秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。
142. 嘘寒问暖送关怀，走访慰问献真情。
143. 整天对着电脑，易得电脑肌肤：每天早上要勤于清洁保湿；用完电脑后要适当离开，以减少电脑辐射。漂亮仍然会在你脸上哦！
144. 立足县情扎实推进精准扶贫，整合资源全力建设小康社会。
145. 九月九日宴重阳，亲友齐聚登高望，祈福避灾无疾病，幸福如意身健康。遍插茱萸迎吉祥，好运围绕财神伴，阖家欢乐业兴旺!
146. 扶贫济困，先帮助人技术，再帮助人艺术。
147. 冬季保健忙，妙招来分享：冷水洗洗脸，醒脑精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚转转腰，减肥代谢好；热水泡泡脚，护心寒气消。愿你记牢，健康安好！
148. 雁阵翩翩南向行，金风缕缕江初平。秋分时节秋寒近，山长水远思不停。阴晴冷暖天注定，喜怒哀乐人间情。一路相伴到如今，一声祝福慰平生。
