1. 岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，爱情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深，愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
2. 看到你的摇钱树落叶，聚宝盆满溢，我就知道立秋已至。相识是缘，提醒天凉加衣；短信字稀，满载祝福传递。愿你健康好身体，发财收获季。
3. 妈妈您辛苦了，是您把我培育成人的，也是您教给我了做人的原则。我在这谢谢您妈妈。我还要在这里忠心的祝福您生日快乐，也祝福全国的妈妈们生日快乐！
4. 有一种关爱，叫无私；有一种宽容，叫原谅；有一种支持，叫给予；深远而博大的母爱，让我们祈祷，天下母亲安康长寿！
5. 兄弟，感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。
6. 不再和母亲争吵，要让她快乐；不再惹母亲生气，要让她健康；不再令母亲伤心，要让她幸福；不再让母亲担忧，要让她欢悦。妈妈生日到了，听母亲的话，好好孝敬她。
7. 秋意来袭气温低，防止着凉勤添衣；保养身体重起居，早睡早起身心愉；保持乐观心豁达，快乐生活心欢喜；秋季饮食宜清淡，滋阴润肺好养颜；秋季运动要适量，爬山游泳身体健。愿您注意养生，保持好身体！
8. 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐！
9. 夏季锻炼要早起，强身又健体；控制情绪少生气，上火远离你；常吃水果和蔬菜，补水没问题；每天坚持学养生，健康伴随你。
10. 父亲80岁了，父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝父亲生日快乐，健康平安！
11. 您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，今天是您的生日，祝福您生日快乐！
12. 引一缕清风，为妈妈带去轻松；采一缕阳光，为妈妈送去芬芳；掬一捧清水，为妈妈消去疲惫；发一条微信，为妈妈奉上祝福。生日快乐！
13. 春天来了，我让燕儿带去问候；大地绿了，我让小草传递希望；短信来了，我让电波承载温情。轻轻地一按，幸福洋溢你我之间。
14. 一场秋雨一阵凉，二分秋月气温降。秋季深沉低调的如期而至了，天冷莫忘多加衣，我托秋风捎去满心的祝福，愿你拥有开心快乐的秋季！
15. 您的慈祥伴随我成长，您的关爱助我成人，您的叮咛我牢记心间，您的教导我永生不忘，妈妈生日到了，我爱您妈妈，愿妈妈健康快乐，幸福平安，祝妈妈生日快乐。
16. 秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》
17. 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。
18. 无寻处，惟有少年心。——章良能《小重山·柳暗花明春事深》
19. 我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！
20. 素手青条上，红妆白日鲜。——李白《子夜吴歌·春歌》
21. 祝您健康如意，福乐绵绵，心想事成，寿比南山。
22. 天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢！
23. 他乡思亲难入眠，不及倚门慈母心；病榻侍亲尝汤药，怎逮幼时跪乳情。一生难报唯母亲，碧海长天鉴我心！天下母亲安康！吾母安康！
24. 人总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是外公操劳的见证，微弯的脊背是外公辛苦的身影，祝福年年有，祝福年年深。
25. 在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光。妈妈，今天是您的生日，祝你生日快乐。
26. 季节降温，提醒你注意保暖：衣服要加双层的，帽子要戴有毛的，靴子要穿避弹的，皮带要扎金箍的，手套要戴拳王的，连口罩都要戴保温的。祝你保暖装备到位，一统健康无敌。
27. 妈妈，今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
28. 您用甘甜的乳汁浸透了我幸福的童年；您用亲切的话语描就我美好的心灵画卷；您用自己无私的奉献铺就我锦绣的未来，祝福您，妈妈生日快乐！
29. 时光流逝，妈妈，您的皱纹也日渐增多，但妈妈您可知道，您在我的心里永远美丽漂亮。妈妈生日到了，祝您生日快乐，祝您永远年轻、永远漂亮！
30. 春分到，春意闹，身体保健很重要；春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒；春风追，春光妙，多是五谷杂粮好；桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。
31. 祝贺您，岁岁平安，天天快乐！
32. 您的生日，是全家人共同的愉快和光荣。您为了一堂儿孙，经历了那么多生活的风雨，祝愿您如南山松，越活越年轻！
33. 愿福.禄.寿三吉星永远为她高照，愿她生命之火长燃，生命之树常青，生命之水长流，愿她越活越年轻，怡养天年。
34. 非常感谢朋友的鼓励，让我有信心继续坚持下去。
35. 冬季养生拍一拍，举手之劳身体棒；五指并拢掌心空，拍击前胸强肺部；后背热水袋常敷，拍打疏通经脉好；涂抹精油按脊柱，增强脑力是妙招。愿快乐安康！
36. 春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅《古风二首》
37. 蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身***液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
38. 天空是辽阔的，她可以容纳云朵翻云覆雨的淘气；大海是宽容的，她可以容忍海水波涛汹涌时的顽皮，您是伟大的，可以包容我所有的缺点和不恭。母亲，祝您：生日快乐，健康永驻！
39. 年年有今日，岁岁有今朝。
40. 春季养生重生养，万物始生要护阳。力戒暴怒忌忧郁，心胸开阔把花赏。棉衣不宜立即去，早卧早起行厅堂。祝快乐健康！
41. 思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予，祝自己生日快乐。
42. 命如南山石，四体康且直夕阳无限好，越活越精神！
43. 轻轻的问候，赶走你的烦恼；柔柔的关怀，散去你的困恼；甜甜的嘱咐，吹跑你的疲劳；美美的祝福，送去美梦伴绕。
44. 秋季养生蔬菜，菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
45. 对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自己的父母。我得到了这种幸福，并从未失去过。所以在您的生日，我将要向您说一声：谢谢！
46. 明天整30岁生日，难得过次生日满心期待。
47. 最幸福的事：您和父亲牵手走过；最浪漫的事：您和父亲同忆爱河；最珍贵的事：您和父亲相扶相携；最开心的事：今天，我祝母亲生日快乐！
48. 八十个春秋，二万九千二百个日日夜夜，慈祥的母亲迎来了她的八十寿辰。今天，请允许我祝伟大的母亲福如东海长流水，寿比南山不老松。
49. 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
50. 喜贺福寿双全，恭贺全家安好，寿星永照。
51. 生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，好身材秀出来。饭后一份水果，健康伴您左右！
52. 今天是你的生日，我用甜蜜做奶油，用开心当鸡蛋，用幸福当面粉，加上好运当酵母，为你做了一个爱心蛋糕，愿你吃了幸福一辈子，祝生日快乐！
53. 愿你有自持而节制的华丽，层出不穷的新鲜愈炼愈飞的魔性，永远虔诚的天真。
54. 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！
55. 不知供得几多愁。——石延年《燕归梁·春愁》
56. 你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！
57. 亲爱的朋友，想说真得很谢谢你。
58. 梨子止咳养心肝，苹果消食营养高；柿子清热又健脾，柑橘理气祛烦；。香蕉通便肝火消，山楂化食胃口好；李子止渴又生津，补气活***吃鲜桃。祝快乐健康！
59. 父亲生日祝父亲：远离霉运，天天与好运握手；送走烦恼，时时和快乐谈心；辞别疾病，秒秒和健康交流，抛弃苦难，永远和幸福过日子。祝父亲生日快乐！
60. 风柔日薄春犹早。——李清照《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》
61. 吉祥如意掸浮尘，花开富贵到如今，金玉满堂爱子孙，福禄寿喜满乾坤，海屋添筹古来稀，年华筵寿童颜身！晚辈祝您健康、快乐！
62. 天空广阔，比不上母亲的博爱广阔；太阳温暖，比不上母亲的真情温暖；鲜花灿烂，比不上母亲的微笑灿烂；彩虹鲜艳，比不上母亲的快乐鲜艳。祝妈妈快乐！
63. 忘不掉的是我发脾气时您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病时您着急的表情。忘不掉，忘不了，这一生您对我的恩情无以回报，只能轻轻的祝您，生日快乐妈妈！
64. 岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的祝福捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！
65. 日长唯鸟雀，春远独柴荆。——杜甫《春远》
66. 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！生日快乐！
67. 妈妈生日到了，我用心灵之纸折成一朵最美的康乃馨，献给您的母亲！祝她幸福，平安！更加感谢她养育了你，使你成为我生命中不可缺少的好朋友！妈妈生日快乐。
68. 你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，唯有深深祝福：祝生日快乐!
69. 绿是生命的色，绿是生命的浪漫因此，我选择了这个绿色世界，馈赠给你的生日愿你充满活力青春常在！
70. 请老寿星的侄孙子侄孙女上堂拜寿：一拜，祝老寿星寿比天高福比海深；二拜，祝老寿星日月同辉春秋不老；三拜，祝老寿星生日快乐福星高照。
71. 真高兴今天是您的生日，老师说我是上帝赐给您的礼物，但愿这礼物不是太糟糕，祝老爸生日快乐！
72. 处暑来到心情爽，炎热午暑已不返。清风迎面透身凉，燥扰远离心无烦。清凉绕身喜悦颜，早晚温差不一般。愿你及时加减装，人老体弱重健康。
73. 愿您的生日充满无穷的快乐，愿您今天的回忆温馨，愿您所有的梦想甜美，愿您这一年称心如意！
74. 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！
75. 清风来把酷热送，细雨浇灭焦躁心。处暑到来心欢畅，暑气终结清凉到。问候声声传情谊，身心舒爽快乐绕。处暑到了，愿你神清气爽，幸福惬意！
76. 您时时都有许多方法逗我开心，您总是最关心我的一个，爷爷，我爱您，愿您永远快乐！
77. 寿星佬，在你的生日来临之际，祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
78. 夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
79. 落日心犹壮，秋风病欲苏。芳槿无终日，贞松耐岁寒。
80. 点燃生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好，愿快乐永久将你围绕，幸福的滋味你最知道。祝生日快乐！
81. 外婆，你给我的回忆，是我童年里，最温暖的那一抹色彩!希望你今天是最快乐的一天!真心祝你，健康长寿!
82. 知是人家花落尽，菜畦今日蝶来多。——高启《春暮西园》
83. 在这个充满喜悦的日子里，衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐！
84. 打起黄莺儿，莫教枝上啼。——金昌绪《春怨》
85. 快乐的音符，生日的这一天。作为礼物送给你愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐！
86. 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
87. 敬爱的奶奶，在您八十大寿的时刻，特向您献上最真诚.最温馨的祝福语，祝您福如东海，寿比南山，笑口常开，身体健康！
88. 今日喜庆七十寿，来年再做八十酒。祝愿爷爷您老人家福如松江水，寿比不老松。祝二老洪福齐天，身体健康。
89. 火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是妈妈操劳的见证，微弯的脊背是妈妈辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！
90. 亲爱的爷爷，您养育子孙的恩典，真是深如东海.重如泰山！在您生日的今天，祝愿您生日快乐。
91. 一畦春韭绿，十里稻花香。——曹雪芹《菱荇鹅儿水》
92. 您是我心中最尊敬的长者。在我几乎绝望的时候，帮助我走出人生的低谷，引领我走向光明。今天祝您生日快乐。
93. 请老寿星的侄儿侄女上堂拜寿：一拜，祝老寿星身体健康长命百岁；二拜，祝老寿星万事如意晚年幸福；三拜，祝老寿星生日快乐后福无疆。
94. 流星划过天空，解开了礼物的银丝带，幸福就在其中，天空深蓝的卡片，写着我的祝愿，快乐正在闪烁，朋友，希望你喜欢我送的晴朗，祝你生日快乐。
95. 没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，妈妈，生日快乐!
96. 母教导，深入内心；母善语，倾听入耳；母亲行，刻入眼眸；母诲言，受用一生。妈妈生日，即将到来；送祝福，真心实意。祝福天下母亲：健康长寿！
97. 没有你的呵护，就没有我的成长；没有你的关爱，就没有我的欢笑；没有你的奉献，就没有我的幸福；无论我走多远，都走不出你的目光；祝妈妈生日快乐！
98. 人的***脉似长江，一处不到一处伤，一脉不通，百病众生，***通气通，生命旺盛，生命在于运动，运动就是要促进***液运动！
99. 强有力的追求者出现了，他会让你茶不思饭不想，做事没动力，闲散没心情，一不小心还会让你眼泪加鼻涕。想要拒绝他，就要注意天气变化，严防受寒，不给“感冒”留机会！
100. 清晓南窗笑语喧。今朝生日胜从前。鹤吞沆瀣神逾爽，松饱风霜节更坚。调气马，殖心田。几曾佞佛与夸仙。戏衫脱了浑无累，快活人间百十年。
101. 秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。
102. 春季养生有妙招，伸个懒腰身体俏，新鲜空气吸入肺，顿时感到很舒适，添衣保暖要加强，防止疾病来侵入，祝君健康多快乐！
103. 寒山吹笛唤春归，迁客相看泪满衣。——李益《春夜闻笛》
104. 人杰地灵欣献瑞，孙贤子孝唱神怡。
105. 一晃眼，多少个年华已过，匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。
106. 君颂南山是说南山春不老，我倾北海希如北海量尤深。最后还是让我们献上最衷心的祝愿，祝福老人家生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽！
107. 坚持秋炼，提高抗病能力；坚持秋防，预防易感疾病；坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您！
108. 爷爷，今天你生日了，孙子为您祝寿来了，祝福您生日快乐，健康长寿，年年有今日，岁岁有今朝！
109. 平生不会相思，才会相思，便害相思。——徐再思《折桂令·春情》
110. 您正是一位不断掘取生活乐趣的老人，是我们人生的榜样。真心祝福您在生活的乐趣中，越活越年轻！外婆，生日快乐。
111. 不要焦虑，一无所有的自己，你知道，30而立，立的是你的心，是你对这个世界的认知，是你再不会人云亦云的态度，是你明白自我，寻找自我，成就自我的起点。
112. 寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制***，心态坦然，多多保重，天高地宽。
113. 祝愿您生日快乐，希望一切美好都与您同在。
114. 祝外婆身体健康、长命百岁；万事如意、晚年幸福；生日快乐、后福无疆。
115. 在这个日子里，我想起了您。想起了您对我的关怀，想起了您为我的操劳，我只希望给您所有我的祝福，亲爱的妈妈您辛苦了，生日快乐！
116. 在庆贺您寿诞之日，虽然不能陪您度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上，衷心地祝愿您：生日快乐！健康长寿，事事顺心，福禄吉祥！
117. 今天外婆您的生日，祝外婆生日快乐，笑口常开，长命百岁，龙马精神，身体健康，老当益壮！
118. 祝奶奶身体健康、长命百岁；万事如意、晚年幸福；生日快乐、后福无疆。
119. 降温了，我就送给你一件针织毛衫，就是让你暖暖身子。送你一句温馨关怀，晚上一定要记得盖好被子，白天穿的厚点。另外就是祝你身体健康，万事如意。
120. 飞花传真情，纤云送好运，挽一缕经过的风，把深深的祝福裹中其中，送到你身边，消你烦恼，添你微笑。快乐若是长久时，又岂在年年今朝。生日快乐！
121. 我生日的时候，不喜欢别人祝我生日快乐，你让我快乐我就快乐，还有没有一点大哥的主见了?
122. 岁月不饶人，外公的生日到了，你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。在此特送上生日祝福语：愿您健康长寿。
123. 酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，***菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！
124. 亲爱的外婆，真心祝你福寿康宁！希望你永远都健康长寿，我们永远爱你！
125. 母爱就是一杯酒，热情火辣暖胸口；母爱就是一杯茶，清新沁肺爱无价；母爱就是一杯水，清澈透明得安慰！祝福妈妈妈妈生日快乐，我深深地爱着您！
126. 身体要想好，饮食很重要，饭前喝口水，疾病来不找，三餐要保持，只吃七分饱，早晚常食粥，果蔬营养高，洗菜要卫生，消除残留药，饮酒要适度，不醉最为好。万病皆口入，预防要提早，健康来饮食，祝你无烦恼。
127. 爸爸，今天是您的生日，愿所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
128. 天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。
129. 妈妈生日到了，记得为母亲献上温馨祝福哦，有许多话藏在口里，有许多情藏在心里，有许多感动都在今天勇敢地表达吧，祝福我们伟大的母亲！
130. 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。
131. 当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我，你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你生日快乐！
132. 但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生日快乐，开心快活！
133. 祝老寿星福如东海.寿比南山。
134. 感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！
135. 亲爱的爷爷，向您送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年！
136. 父亲的世界大于天，父亲的责任重于山，父亲的怀抱暖如绵，父亲的微笑最灿烂，父亲的生日，我为您送祝愿：祝父亲生日快乐，和母亲相爱到永远！
137. 感谢朋友们陪我过生日，从刚毕业就在一起到现在，未来的路还很长，大家继续happy下去。
138. 儿时的我，懵懂无知。年轻的我，张狂叛逆。如今的我，成家立事。已然知晓：含辛茹苦的真谛，为人父母的艰辛。今天是您的生日，母亲。祝您健康美丽！
139. 东风洒雨露，会入天地春。——李白《送郄昂谪巴中》
140. 我用真心感谢你，有你一路的陪伴，很好！
141. 春风试手先梅蕊，頩姿冷艳明沙水。——赵令《菩萨蛮·春风试手先梅蕊》
142. 先开北海樽，学到知非德器纯。
143. 你的友情，在我的生活里就像一盏灯，照亮了我的心灵，使我的生命有了光彩。
144. 子规夜半犹啼***，不信东风唤不回。——王令《送春》
145. 轻轻唱起生日歌，轻轻送出生日礼，淡淡的微笑在脸上，绵长的祝福在心中，此时此刻此情形，生日快乐是唯一！祝福你生日快乐！
146. 秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙；进补原则宜滋润，药物选择忌散耗；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！
147. 昨别今已春，鬓丝生几缕。——韦应物《长安遇冯著》
148. 没有甜美的蛋糕缤红的美酒丰厚的礼物悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福：爸爸，生日快乐！
149. 儿女的生日，母亲会牢记。儿女的一切，母亲要操心。今天是母亲的生日，该由儿女来孝尽，短信不代表什么，但却是儿女微薄的心意：祝母亲生日快乐！
150. 生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气***玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐哟！
151. 暖风十里丽人天。——俞国宝《风入松·一春长费买花钱》
152. 春季要护肤，外敷加内调，效果更明显，肌肤美如颜。蔬果要多吃，深绿蔬菜尽量生吃，效果更明显；粥类要多喝，小米、大枣和薏米，气***好来皮肤好！
153. 东城渐觉风光好。——宋祁《玉楼春·春景》
154. 劳心使身体得到休息，劳力使精神得到调整，内在充实的生命是久长的生命，身心完美的健康是永久的健康，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的命运。
