自律健康饮食的作文

自律健康饮食的作文【一】

上学的日子里，一切都在忙碌的节奏中运转着，晚上放学回家除了日常所需就是做些关乎学习的事，我从不打开那个简直迷惑着人的iphone 5s与别人聊些无关痛痒的事，也在手机弹出娱乐新闻窗口时果断关掉，我不追剧，更不关注那些所有女生几乎喜欢的韩国美男组合。在这个黄金般的青春时光里，手机页面中弹出的那些娱乐八卦只是在告诉你：他们只是一晃而过的诱惑。避其光芒，或许迎来的将是更满意的\'自己。

早晨，我定了5：40的闹钟，当我听到铃响，我会果断的从舒适的被窝里起来，刷牙洗脸梳头，一项不慢。以最快的速度拿起书，朗朗地在这清新的风里读上几段，背些英语单词，历史人物和事件，有些时候往往会在这种自律中记住更多的东西，我也会发现，在清晨的时光里能记清许多，甚至很难忘却那些文字。倘若在早晨赖床，往往只把眼前的闹铃看成了一个摆设，它只不过立在那里，甚至还会因为不自律而吵到床上的自己。曾经赖床了一会儿，但是我会发现那一会儿将会拖延，于是乎就难以挺起身子坐起来了，只是一时的小诱惑也将变成一个难以阻挡的障碍。自律是多么难实现，任何事都会因为时间而拖延，一拖再拖，有时甚至难以挽救，你或许因此永远没有机会了。

这个假期里，我也有一时的不自律，甚至有一种松懈感，偶尔会放过自己一下，赖一会儿床，生物钟也和平常有所不同。但我发现，没有了自律就会失去了效率，原来能一天完成的作业可能要往后再拖半天了，这种没有自我管理的生活也变得有些失常。失常的日子里，会看到桌上依然是没有看完的书，那些没有完成的作业依旧停在那一页上，桌子上的东西都没有了秩序，一刻的懒也是逃不得的，这桌子不会有人为我整理，即使有，我或许会更被懒所困，我可能就再也找不到我的东西了。

生命或许就是需要自律的，没有了它，或许会是一个乱糟糟的自己。今日早晨，差点忘了那正在叫我起床的闹铃呢。我，自律地坐了起来，一日的生活按时开启。假期在不经意间即将悄然逝去，我开始提醒自己：做一个能即时调整自己的自律的自己吧。

自律健康饮食的作文【二】

不知道自己是怎么了，似乎理智已经无法克制我一次又一次的将手伸向手机。那窄小的屏幕与按键仿佛有无尽的魔力一般，让我无法自拔，把自己的心禁锢在、迷失在了那些按键的诱人圈套里。我整个人好像掉进了深渊，那漆黑屏幕下的深渊。

于是学习开始心不在焉，效率变得极低，有时几分钟才能写上一两个字。看着作业本上歪歪扭扭的字迹，一种惭愧涌上心头。可这种感觉马上被手机的诱惑所蚕食，只留下了无尽的***，对游戏对短信的***。但是，在一阵酣畅淋漓之后，惭愧自责如影随行，也愈演愈烈。原来，手机只是麻醉剂，欢快一时，却要付出加倍痛苦的代价。

终于，这种恶性循环被打破了。妈妈发现了我的变化，也知道了这其中的原因。那天下午，妈妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你、骂你，也不想没收你的手机，我只希望你知道，人的一辈子，会有各种各样的诱惑。你必须学会自律，否则就会误入歧途，你自己好好想想吧。”

强烈的惭愧与自责如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海滩。妈妈的话如同涛声，一遍又一遍在我心上萦绕。“自律，难道我就不能做到自律吗?”我一遍又一遍地扪心自问。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意识地落在了熟悉的抽屉上。我拉开它，那个一度使我沉溺于其中的手机静静地躺在那里，我把它拿了出来，刚要把电池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一个抬头便可见的位置，并暗暗下定决心。一个自律的人是能抗拒任何诱惑的，就让它近在眼前，就让自己熟视无睹，我就要做这样一个人。从那以后，手机便被一直放在了那里，再也没被我拿起。自律使得那手机往日的魔力荡然无存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是诱惑，无数人败倒在它的脚下，无数人被它蚕食掉灵魂，只剩下物质的空壳和无尽的***。所以自律是人首要的的保卫者，第一重要。只有它才不会使你迷失自我，只有它才不会使你坠入堕落的深渊，只有它才不会让你误入歧途，离人生的正轨越来越远。

不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆。在诱惑如影随行的今日，让自律成为心底最坚实的盾牌。拥有了它，你便征服了世界，更征服了自己!

自律健康饮食的作文【三】

随着年龄渐长，父母、老师对我们的约束也越来越小。我们在不断长大，如果想在将来能够实现自己的一番价值，我们只能选择自我约束。自律，是成功的第一步。自律是一种克制，一种反省，同样是一份风度，懂得自律的人，一定会进步。

人生是舟，自律是水，以水推舟，才能驶向实现人生价值的彼岸。富兰克林用他的小黑本记录各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。***自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和、宜静、宜庄。自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也使自己迅速进步，直奔成功的终点。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对***的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

自律是金光闪闪的马缰，它使人受到理智的束缚，不偏离正确的轨道；

自律是一把心灵的扫把，它使人深知自己的不足，扫除心里的污秽；

自律是一枚牢固的大头钉，它使人生命的纸坚守自己的本真。

让我们将自律铭记于心吧，就像塞尼卡所说：“能自律的人，就是最强有力的人。”

自律健康饮食的作文【四】

说到自律，我第一个想到的就是《不上补习班的第一名》这本书。它是我读过的最好的一本书，我对它记忆深刻。这本书教会了我什么是自律，为什么要自律。

这本书主要讲的是小学六年级的小米，她是一个一点都不自律的女孩，扎着一个马尾辫，整天懒洋洋的。但是当她遇到一位新来的男同学时，她慢慢改变的故事。故事内容新颖，我用一天时间就看完了。

自律是如何表现的呢？自律可以体现在学习方法上：几点做什么，主动设定目标，读多少本书等。智律就是这位男同学，他就是依靠自律，让自己的成绩变得很高。而小米的妈妈总为小米打理一切，这就是小米学习不好的原因，但是凡事只要改正就好，她也慢慢的成了“自己的主人”。所以，只要自律，可能你的整个人设就会焕然一新，就像小米一样。自律对大家来说也是非常重要的。

当然，小米从一个故事到最后的故事中，也发生了巨大的改变，就比如第一章，整篇下来，描绘了一个懒懒的小米同学，从字里行间流出了小米妈妈对小米就像经纪人对待明星一样。开头是一句语言描写，可以非常清楚的看出一位学渣的正常生活，是一个不自律的代表行为。第二段也能从妈妈的动作描写看出小米的懒惰，然而另一个主人公智律却不是这样的，他正好和小米相反，这就是自律起到的作用，这种自律可以让人拥有自制能力，让成绩提高，做自己的主人同时我也深刻的体会自律的重要性。

中间部分的经过也能看出自律是隐藏在各个角落的，在每一个小时、在整天的安排里、在整个月的计划里这也让我感受到自律占了生活的二分之一。

整本书的后半部分，也能看出小米的变化巨大，自律让她拥有了自制力，让她拥有了发言权，可以说，通过这两个故事的对比，可以看出小米是真的变了，而且自律才是重要的。

我也联想到了自己，平时并不是很自律的我，看完整本书后，我的内心也是激动万分，准备做一个自律的自己，分配好时间，研究出计划，同时我也希望我能像小米一样做出巨大的改变。

智律不仅教会了小米自律，也教会了我，现在的我，不仅可以规划好时间，还很少让家长们操心。希望大家也喜欢这本书。

自律健康饮食的作文【五】

2.请千万不要在人生还未全部展开之时，就先被自己设下的坎儿拦住了前进的脚步。

3.我们都希望拥有娴静恬淡的生活，但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。

4.想要比平凡的大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手，日复一日，积少成多，由量变默默积攒。几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的变化，优秀已经潜移默化地成为你的品质，成为一种自发的、无意识的行为，让你受益终生。

5.我们要知道生活本来就是无常的，无论你哭天抢地怨天尤人，还是封闭自己否认现实，生活的变化都会如约而来，它不因个人的意愿而动摇。我们不能改变无常，我们能改变的只有对待无常的态度。

6.人生总有许多难以预料的事情发生，逃避解决不了任何问题。不管你内心怎样纠结痛苦，只要你不去面对，不拿出行动，那些问题就会周而复始地出现在生活中的每一个角落。

7.弱者拒绝变化，拒绝风险，同时也拒绝了升级改版的可能性。强者懂得自律的意义，懂得主动逃离舒适区。所有改变的过程必然是痛苦的，但这都是蜕变的代价。改变是短痛，固步自封是长痛。谁不是咬碎了牙和着血往肚子里吞，只有在经历百般纠结与痛苦之后，才能站在万人中央享受艳羡的目光。

8.只有爱自己，才是获得生活其他可能性的基础。只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；只有爱自己，我们才有底气去呵护和爱惜我们珍视的人；只有爱自己，我们才能在前进的道路上，不断增进我们的智慧。只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界、拥抱世界和改变世界。

9.年轻人应该怀有改变世界的远大志向。哪怕凭借自己微薄的力量，一路奋战，只能获取微小的成就，也好过束手就擒，让世界改变我们，变成自己曾经最厌恶的那种人。

10.我们总该有仰望星空的情怀，并为之尽力一搏。如果连尝试都没有，又有什么底气抱怨这个世界呢？

11.被***吞没的人，可能会得到一时的光鲜亮丽，一时的物质富裕，但是在短暂的狂欢过后，迎接他的将会是漫长的空虚与孤寂。成功的标准，应该是从每个个体自身出发，自己制订给自己的。活在别人制造的浮华假象里，用一个虚无缥缈的标准来左右短暂而珍贵的生命，这太可悲了。选择错了，做玉皇大帝都不会快乐。

12.在困境面前，情绪是最没用的东西，尤其是抱怨。脱离行动的抱怨只会反噬你自身的能量，让你的状态越来越差。

13.如果对现状不满，觉得龙游浅水，虎落平阳，怀才不遇，最好的办法就是闭起嘴，收起所有无用的抱怨，分析现状，想办法改变自己。与其羡慕别人的生活光鲜亮丽，不如让自己也活成让别人羡慕的样子。临渊羡鱼，不如退而结网。

14.当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。这就像玫瑰要绽放，茉莉要芬芳，鸟儿要飞翔一样。所以请记住，增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。

15.世界上最可悲的事情，莫过于你曾经可以，但你却未能那样做。当生命走到尽头的时候，只能空留一声叹息。

16.你现在做的每一件事，都决定着你将来的样子。贪享当下的舒适，就很容易失去这种舒适，成年人的.生活没有容易二字。

17.每个人都应该对自己的未来有所期待，并且为实现这个期待付出相应的代价。

18.时间不会说谎，你得到的一切，取决于你付出的一切。

19.每个人都应该对自己的生命有一个规划：你想成为什么样品质的人，你想从事什么样的职业，你想拥有怎样的家庭，你想交到怎样的朋友，你想和怎样的异性结为伴侣度过余生。我们经常说随缘，说命运给什么就接受什么，这没错。但前提是你已经有了自己明确的方向，知道自己想要做什么。成大事者不拘小节，那些通往目标的绊脚石只是暂时的，所以你才有底气说随缘。

20.你知道，有很多对自己的人生有规划的人，不会混日子，命运交给他们的，不是失望之杯，而是希望之酒。你用什么样的方式对待时间，时间就会以什么样的方式来回赠于你。

21.每个人的时间都是有限的，那么，是什么使每个人的生命天差地别？正是人生规划和自律的品质。我们无法掌控生命的长度，我们永远无法知道明天和意外哪一个会优先到来。我们能做到的，就是在确定活着的每一天里，追寻自己的目标，依照自己的规划，实实在在地把每一天都过好。

22.当一个人谈及自律，谈及自我要求的时候，其实谈的是他对于世界的态度。我们的生命终将走向虚无，过程中对于自己的约束，为人处世的态度，都很大程度上决定了你从外界得到的反馈是正面的还是负面的。世界它不是一个冷冰冰的牢笼，而是一面回音墙，你发出去的声音，都会反馈到你自己身上。

23.自律是把制订游戏规则的权利留给了自己，而懒惰则是把制订规则的权利留给了别人。你不对自己狠，别人就会对你狠。

24.一个人必须不断接触新的事物，突破旧的自我，才能够不被残酷的社会淘汰。尤其是在这个高速发展的世界，铁饭碗几乎已经不存在了。没有谁能凭借单一的技能和停滞不前的职业素养就能苟活一生，我们都必须在这个弱肉强食的时代里拼尽全力。真正的铁饭碗，是走到哪里都能活下去的能力。

25.我想趁年轻，多见识见识这个世界，努力接触新鲜的事物，背水一战、拼尽全力，看一看凭借自己的力量能够走多远。我不求稳定，只求心安，我不愿意看见一个年纪轻轻就老去了的自己。

自律健康饮食的作文【六】

自律是一种良好的品德，自律让人走向成功，自律让人生更美好。

以前，我不自律，总是边玩边学。考试来了，我十分紧张地做完了卷子，在收完卷后，我才猛然发现，我有两道计算题和两道应用题做错了。“完了，这次肯定考不好了。”我心里忐忑不安。果然，我这次没考好。发考卷的那一天，当考卷发到我桌子上时，我用那颤抖的手去翻开卷子，80分，“天啊，这次考得真差，下次我要加油，考得更好！”我下定决心。

回到家中，我将成绩告诉了家人，爸爸对我说：“看到了吧，这就是你边学边玩的结果。你要学会自律，专心学习，这样你的成绩绝对会有很大的提升，你会发现自律是那么得好。”于是，我决定试一试，看一看自律是不是真的那么好。我把学习和玩耍分开来，专心致志地学习，认真地玩耍，互不干扰。我每天晚上回来第一件事就是先做作业，每天都读30分钟英语，再研究一下没有弄懂的数学题，背一背语文书，然后再放松一会，看看课外书。在以前，每当父母不在家时，我总是想溜到电脑前，偷偷地打开电脑，玩一会儿。可是现在每当我有这个念头的时候，总会提醒自已：我不能玩电脑，我要自律，我一定要自律。就这样，果然我的成绩有了提升。考试又来了，我仍然十分紧张地做完了考。第二天，考卷发下来了，我看了一眼考卷，90分，我十分高兴，决定继续来发现自已的不足。我发现每当父母不在家时，我还是会偷偷地去玩手机，就算父母在家，有时我做作业时也会分心。于是，我便下定决心，要改一改这些毛病，我每天都认真地坐在书桌前，集中注意力，做着作业。

快到期末了，我把每天看一小时电视的坏毛病给戒掉了，我每天都沉下心来认真地复习，数学做了错题本，看英语单词、语法，背语文课文……。没有玩别的东西。我发现我的生活很充实，我不再因为没事做而感到无聊，我变得自律，并把自律看成是生活中的一部分了。是啊，自律真好，自律，能让学习成绩大幅度提升；自律，能让我认识到自已的不足；自律，能让我的生活更充实；自律，能让人生更美好。