写恒大养生谷的作文400字【一】
春天是看桃花的好季节，而因为气候的原因，广东的春天比较暖和，桃花也就开得比较早，所以今年元月份，我们一家决定去南国桃园桃花谷里看桃花。一个周日的早上，因为怕去晚了桃花谷里会人潮拥挤，所以我们早早就起床了，洗漱后简单地吃了顿早餐就驱车直奔桃花谷。
大约十五分钟后，我们就进到了南国桃园里，这里空气非常清新。我们沿着碧波湖走了一小段，再绕过枫丹白鹭大酒店前面的隧道，就闻到了随风而来的阵阵桃花香，相信离桃花谷已经很近了。
果然，出了隧道口，就来到了乡村俱乐部，桃花谷也摆到了眼前。好一片桃红的海洋啊！桃花谷三面环山一面傍水，山头上薄雾朦胧，我迫不及待地冲进了这片人间仙境。置身于桃花谷里，原来这里的桃花跟我在外面见到的不一样，不仅仅只有一种桃红色，还有粉红色，有粉白色，有淡红色，甚至还有我从未见过的纯白色，长着黄色花蕊的各种颜色的桃花，在点点嫩绿的桃树叶的衬托下，显得更加动人。一朵朵盛开的桃花像桃花仙子在微风中翩翩起舞。勤劳的小蜜蜂们也绝对不会错过这场桃花盛宴，它们在桃花丛中飞来飞去忙着采花蜜。这里的桃花每年都会吸引许多的摄影爱好者，他们拿着单反照相机，在咔嚓、咔嚓的.拍照，仿佛是要拍下每一朵桃花那妙曼的身姿。
桃花谷里游人也越来越多，大家都在一边欣赏这美丽的桃花，一边低声地赞美着她，有的在跟桃花合影，有的将鼻子凑近花朵儿，闻着那带着淡淡甜味的花香，没有一个人爬上桃树，也没有一个人用手去摘桃花，我想，他们也跟我一样，不舍得破坏这一片美丽与宁静。
这山，这水，这花，这蜂，这人此时已容为一体，显得多么美丽而又和谐啊！
写恒大养生谷的作文400字【二】
在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。
秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的胜品。
在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但是也不可吃的太饱太撑，一面造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重疾病。
中医上也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。
不同的人有其不同的宜忌：
■阴气不足而阳气有余的老年人，应忌食大热峻补之品
■对发育中的儿童，如无特殊原因不宜过分进补
■对痰湿质人应忌食油腻
■木火质人应忌食辛辣
■患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品
■胃寒的人应忌食生冷食物等
不论是那种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所以说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。
写恒大养生谷的作文400字【三】
早就听说桃花谷的大名，但今日一见，还真应了那句：“百闻不如一见啊！”我站在秀丽的桃花谷山水之中，不禁发出这样的感叹！
走入桃花谷，我们便被一层浓浓的水汽包围。定睛一看。原来是一条小溪，溪水真静呀，静的能看见溪底的鹅卵石，静的好似没有一丝波纹；溪水真清呀，清的连溪底碧绿的青苔都能看的一清二楚。
不远处，几座青山浸在云海里，一块块奇石立在山间。它们形态各异：有的像一只回首遥望的老虎，爪下是崇山峻岭，眼前是万丈悬崖；有的像一只大白兔，蹲在岩石上左顾右盼；还有的像一匹骏马 ，卧在滔滔潭水旁，它们五颜六色：有棕色，有褐色，有灰色还有四四方方的巨石，上面还有小白斑呢。这应该是奇石走廊。
一路游山玩水，我们来到了景点——含珠。我们走过摇摇晃晃的独木桥，迎面就撞上了一块块巨大的岩石，这块石头少说也有几百年了吧，上面布满了又细又长的条纹和白点，好似老人面孔上的一条条皱纹。岩石上还有许多小洞，一条条清澈的泉水从中喷涌而出。两旁的山脉就像人的嘴唇，把这块岩石卡在中间，好似口中含着一块玉珠一般。
含珠的对面有一条瀑布，这条瀑布真奇啊！只见瀑布中间有一块长满青苔的岩石，活生生的把瀑布劈成了
两半。这下可好。两条银白色的瀑布咆哮着飞旋而下，犹如两条白色的飞龙，那巨石好似一颗光滑的龙珠。那景色如同人间仙境。
时光飞逝，一转眼太阳就挨着地平线了。我们也只得恋恋不舍的踏上了返程的旅途。
写恒大养生谷的作文400字【四】
1、梨
雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有 " 百果之宗 " 的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。
生吃梨有助于缓解上呼吸道感染患者所出现的咽干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘、尿赤等症状。梨可以榨成梨汁，或加入冰糖、川贝、陈皮、枸杞等煮熟饮用，对口鼻干燥、喉炎干涩、体质火旺者具有补充津液、润肺滋阴润燥的功效。
2、甘蔗
甘蔗性有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过。甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占 70%，其中糖含量可达 17%，因而有 " 糖水仓库 " 之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。
除含糖外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及多种维生素，同时还含有多种氨基酸、有机酸等，多达 30 馀种。这些物质除给人以甜美的享受外，还可增加人体能量及热量。近来研究发现，甘蔗渣中的多糖类还有抑制癌细胞和肉瘤的作用。
3、鲜枣
秋天是一年中最佳的'吃枣季节。鲜枣富含让肤色红润的铁，还含有非常多的维生素 C，而维生素 C 是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着，还可以改善皮肤色泽。
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
4、葡萄
葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分，不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素 C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素 C 高出 18 倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害。
但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引发腹泻。此外，糖尿病人应忌吃葡萄。
5、荸荠
荸荠又叫马蹄，有 " 地下雪梨 " 的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。
生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
6、柠檬
中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。而营养学认为，柠檬含糖类、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷、柚皮苷、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、烟酸、钙、磷、铁等。柠檬可清热解暑、生津止渴、化痰止咳。 需要注意的是，柠檬因太酸而不适合直接食用，可以用来配菜、榨汁。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
7、山楂
山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的 " 小能手 "。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。 长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或泡茶吃。
8、石榴
石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。石榴籽富含大量维生素 C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。
不过，石榴虽好，却不能过多食用，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿，吃后赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。
9、板栗
中医认为，板栗是 " 肾之果 "，补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析，板栗中含有大量的淀粉和糖，同时还含有一些蛋白质、脂肪和各种维生素，有 " 千果之王 " 的美誉。
板栗的吃法可谓五花八门，北方人爱吃糖炒板栗，而南方人喜爱生吃板栗。再好的东西也要适量的吃，板栗亦如此。板栗淀粉含量很高，消化功能不好的老人和小孩最好少吃。板栗凉了之后淀粉会老化，更不容易吸收，因此吃板栗要尽量趁热。
10、柚子
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
11、柿子
秋季是柿子成熟的季节，作为应季水果，柿子非常适合在秋季食用。而且在柿子中还含有极为丰富的维生素 A、c 和鞣酸，能够起到降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。 但由于在柿子中含有大量的柿胶酚和果胶，进入人体后会与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，从而导致出现胃脘疼痛、消化不良等情况。所以在吃柿子的时候千万不要空腹，并且也不要与螃蟹、山芋等食物一块食用。
12、柑橘
柑橘含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症 ; 有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症 ; 有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
写恒大养生谷的作文400字【五】
桃花谷是太行大峡谷的主要景区，位于林州境内。因这里“三九严寒桃花开，三伏酷暑水结冰和三百六十四米高亚洲第一瀑布”而蜚声海内外。
星期天上午，妈妈带着我坐车来到了桃花谷。一下车，我就被这里美丽的景色吸引住了，只见眼前一座座山峰连绵起伏，形态各异，有的像一位老爷爷拄着拐杖站在那里远望，有的像一只猴子一动不动地蹲在山头上，有的像一座亭子立在那里……再加上满山树木碧绿，云朵在半山腰飘动，让人感觉仿佛走进了连绵不断的画卷。
我们再往前走，只见一座高高的山上，飞流直下一条宽大的瀑布，像一条怒吼的银龙从天而降，水流撞击起的水雾在太阳光的折射下，形成了一道美丽的七彩虹。风吹过来，把水吹成轻雾洒在我脸上，凉丝丝的。瀑布两边有几道水流好像有急事，匆匆地往下冲，一不小心，撞在岩石上，水花四溅，如飞珠碎玉般晶莹可爱。瀑布下方是一潭碧水，清极了，像一张碧绿透明的玻璃纸。水底的一块块卵石也都像水晶似的光滑透亮。整个水面都绿的如翠，亮的如玉；袅袅升腾的雾气像洁白的面纱，遮掩着潭水那羞涩的脸，真是美不胜收。
下午，我们顺着山路往下走，观看了二龙戏珠、黄龙二潭，飞龙峡、九连瀑布群等景点。天空愈来愈红，也许是太阳公公走得太急，把火红的披肩落下来了吧。
桃花谷真是一个风景优美，使人难忘的好地方。
写恒大养生谷的作文400字【六】
他们坐着独木舟，来到一块大陆上，也不知是哪儿，就雄赳赳，气昂昂地走了。没想到，竟闯进了一片森林！成群的鸟儿栖息在枝丫上，从大到小，保持着一样的'动作，有着同样的颜色。身为鸟的菜鸟当然也不甘落后，离开皮皮鲁的肩头，不管三七二十一，来到了一棵树的树冠上，没想到引起了公愤，被众鸟群殴，就这样一只精灵鸟——菜鸟，变得青一块，紫一块，左一个包，右一个包，上一个包，下一个包，说白了就是遍体鳞伤！“我可终于明白了，你为什么叫菜鸟了！”皮皮鲁打趣地说道。“哎!不知道是哪个家伙给我想了这样一个名字，叫啥不好，非得叫菜鸟！我真是倒霉到家了呀！”就这样，一直到了晚上，他们匆匆忙忙找了许多树叶，铺在地上，睡在了叶子上。但菜鸟却寝不安席，为什么自己叫菜鸟，又这样菜鸟呢？不过菜鸟很庆幸自己的视力可是超好，最起码不会在空中出交通事故。菜鸟准备睡下，但无意间眼睛一瞟，却把一向天不怕地不怕的菜鸟吓了一身冷汗，他看到，远处，十几双绿油油的眼睛，正死死地盯着皮皮鲁、王子和自己——那是狼！
没错那就是喜欢在夜里活动的，成群的野狼，他们正在一点一点，小心翼翼地向这里靠近。菜鸟二话不说，叫醒了皮皮鲁和王子，却发现他们已经被包围了。皮皮鲁说：“王子，你的宝剑还能用吗？”“不知道，试试吧！”王子拔出剑，虽然不是很好用，但还算过得去。没想到狼群越来越多，王子帮皮皮鲁和菜鸟解了围，自己挡住狼群，他说：“如果我死了，我会有重生，将来的我就叫黑土王子……”皮皮鲁嚎啕大哭，看着王子被狼群一点点淹没。他和菜鸟回到童话谷，一直等待着作家把黑土王子这个名字写出来，他和菜鸟一直待在灵泉旁，盼望着作家的脑海中涌出“黑土王子”这几个字，真恨不得自己就是作家……
