守护健康400字作文【一】
我始终相信，拥有了健康的生命才拥有了一切的可能。人们都说身体是革命的本钱，二十岁的年纪，在年龄上来说正值青春年少，我们感觉不到身体的异样，但实际情况是，我们的身体器官正在一步步进入老年化的阶段，如果不加强身体的锻炼与保养，很可能在进入中老年的时候我们身体将会发出警告。
人类无法抗拒大自然中生老病死的规律，事物经过一系列循环往复的更新替代，我们如果没有好好遵循生命中的真理，而在适当的年龄阶段违抗我们自己的身体机能，对抗我们的精力，损耗我们的健康，这一切都会加速我们的衰老，提前死亡的到来。生命的真理本就是如此，我们所能做的就是趁一切都在活力青春的阶段，增强身体锻炼，保持健壮的体魄以及愉悦的心情。
现代人越来越推崇健康的生活方式，在网络媒体上充斥着各种养生保养的信息，我们开始在寻找真正让自己长寿的偏方中迷失方向。其实健康是件很简单的事情，只要我们遵从自己的生命活动正常的运行，不让别的事情剥夺我们吃饭、散步、睡觉等的时间，我们就能基本保证我们的身体健康。很多现代病的产生正是因为我们用睡觉的时间来工作，用吃饭的时间来娱乐，没有好好倾听我们的身体发出的警告，我们在对的时间里却做了不正确的事情。我们的时间管理出了问题，健康也应该被考虑进去我们的日常生活当中去，无论多忙，关爱我们的身体，就是关爱我们自己。
守护健康400字作文【二】
健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动非常好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会由于运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。由于我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以非常标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
守护健康400字作文【三】
运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。
我喜欢运动，由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一：由于打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上非常有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。就这样日复一日，到了体育的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。
一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!
守护健康400字作文【四】
??护甜心改写“啊，好累啊，打扫了一天的卫生！”樱岗雏玲垂头丧气回了家，希望自己能够有三个守护甜心——就在昨天，她的第一个守护蛋已经孵化了，是一个带着小兔子装饰的紫色蕾丝花边帽，有紫色蕾丝裙和淡灰色的长卷发的守护甜心，叫紫萱。紫萱的变身很漂亮，非常洋气。
雏玲有三个守护蛋，一个蕾丝紫色，一个蝴蝶金色，一个樱花粉色。这时，蝴蝶金色的蛋开始动起来了，雏玲一听到动静，连忙起身，这时，一个守护甜心在守护蛋里蹦了出来，她有一双蝴蝶般的翅膀，还是金色的，金色的华丽蝴蝶花头饰，金色的、挂着珍珠的蝴蝶花裙和金黄色的马尾辫，真是可爱极了。
“你好，我是你的第二个守护甜心，我叫蝶薇。”
现在，樱岗雏玲的第三个守护蛋也动了起来，这时，出来了一个粉红色的`守护甜心，她有粉红色的双马尾卷发，有美丽的樱花花环头饰和美丽的樱花裙子，裙子上的丝带闪闪发光，她一飞舞，就会有美丽的樱花花瓣飞在身边，她叫樱雪。
现在，雏玲的三个蛋都孵化了，但是她还有两个蛋呢！
一个是宝石蓝色，出来的是一身洋洋气气的蓝色守护甜心，黑色的长发，蓝色的宝石洋伞，蓝色的蕾丝裙和蓝色宝石头饰——蓝梦！
还有一个是草香绿色，叫碧草。她身上是绿色的树叶花环，绿色的蕾丝裙和绿色的飘带，还有一双绿色的水晶舞鞋。
五个蛋都孵化了，真是每一个都好漂亮啊。
守护健康400字作文【五】
等了一个星期，在今天中午，淘宝网的快递员叔叔送来了我为奶奶在网上买的足浴盆。快递员叔叔经过了一系列认证，让我签名后，把东西给了我。
快递员走后，奶奶对我说：“宝贝，你可真行，帮奶奶在网上买了个足浴盆，你可真会弄电脑。这次奶奶可要表扬你啦！哈哈！”奶奶见了足浴盆那个高兴啊，“宝贝，现在我们来试试这个足浴盆吧！”“好啊！”我帮奶奶一起拆开了盒子，拿出了足浴盆。我拿起说明书仔细看了起来。“奶奶，我知道怎么使用啦！”我笑着说，“奶奶快去烧水，快！”“好的！~”说着，奶奶就烧水去了。
不久后，一切都准备好了，我就像个小老师似的，说：“奶奶，把热水倒进去，倒到那个最高水位， 然后加点冷水。”奶奶听我的把水倒了进去。“现在你把脚伸进去。”奶奶慢慢的把脚伸了进去。我插上电源，转动按钮，调节到按摩式。“奶奶，舒服吗？”我问奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低头看看自己的脚。我蹲了下来，看着水，说：“还有水波呢！”“是呀！他在震动呀！”奶奶乐呵呵的。“这对身体也有帮助呢！”我看着奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的说。
奶奶舒服我就高兴，奶奶身体健康我更高兴。用压岁钱为奶奶买来了一个足浴盆，还为奶奶买来了健康，多值得呀！
守护健康400字作文【六】
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。由于他们的心理非常健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
守护健康400字作文【七】
28年前,我从护校毕业,穿上这圣洁的护士服。在这28年里,我这双手,迎接过无数呱呱坠地的新生命,送走过无数去世的老人,抢救过无数生命垂危的患者。在这28年里,我秉承南丁格尔誓言,忠于职守,用真诚守护患者的生命。
我所在的.急诊科处理的大部分是危重、紧急病人,准确判断,果断处理,是看家的基本功。几周前,呼啸的救护车把一名口吐白沫的妇女送进了急诊室。因为跟老公吵架,她竟然赌气喝下一大瓶农药。情况十分紧急,必须争分夺秒立刻洗胃!
“快!快!”当时急诊室里气氛紧张到极点。我甚至连口罩都来不及戴,拿起胃管和镊子就去救人,可是当我把胃管插进病人的胃里时,意外发生了。由于胃部受到了刺激,病人突然呕吐,把呕吐物喷得我满脸都是,胃酸混合着农药,一股恶臭熏得我几乎窒息,护士赶紧用毛巾帮我擦拭,还跟我说,“护士长,你赶紧去洗把脸吧”。可是病人怎么办?对于中毒的病人来说,时间就是生命呀。我顾不了那么多,忍着恶臭,坚持帮病人洗完胃。由于抢救及时,终于从死神手里把病人抢救回来。
其实,这是发生在急诊科里的普普通通一件事情。对于急诊科的护士来说,什么时候送来病人、病人得什么病、有没有传染性、下一秒会发生什么事……这一切都是未知数。这就要求我们时时刻刻以高度的责任心,应对突如其来的状况,我们常常忙得连饭都顾不上吃,甚至上个厕所都没有时间。
记得一天中午,我正在急诊室吃饭,刚吃了几口,"120"电话响了:“有一名女学生因为不堪学习压力,而选择自寻短见”。
我二话不说就立马放下筷子,坐上120急救车到现场进行救援。赶到现场时,女孩已经割破了手腕,满身鲜血瘫坐在地上,右手还不停挥动着水果刀,哭着喊着:“我不想活了!你们别救我!”
小女孩哭得声嘶力竭,而我心里只有一个念头:救人!我一边劝道小女孩,一边帮她止血包扎。没想到她不断地反抗挣扎,手中的小刀竟挥舞得更加厉害,我一不留神,那刀就在我手臂上划了一道口子,鲜血流出来了。
现场的同事都吓呆了,我连忙一边挥手一边说:“我没事!救孩子,快救孩子啊!”大家才从惊愕中缓过神来,赶紧把女孩手上的水果刀抢过来,包扎后把人送上了救护车。而我的手臂也因此留下了一道疤痕。
过了若干年,这个曾经轻生的女孩,竟然拿着一张大学录取通知书来医院找我,她紧紧地握住我的手,抚摸着那道疤痕,流着热泪跪在我面前。她说:“蒋阿姨,是您救了我!我真不知道该怎么感谢您!以后我就叫您蒋妈妈吧!”我看着这个孩子,连忙把她扶起来,说:“好呀!我以后又多了一个女儿啦!”自此以后,每年的母亲节我都收到她送我的康乃馨。每当这个时刻,我都感到十分自豪,因为我用真诚守护了生命!
正如南丁格尔说的,护士不仅要有同情心,而且还要有一双愿意工作的手。而我的这双手,握住的正是对生命无比的尊重。
2009年立冬的那天,寒风刺骨,忙完一天的活已经是晚上9点,当时我正准备回家。这时“120”救护车接回一位八十多岁、蓬头垢面、浑身湿透、晕倒在街头的老大爷,身上还发出一阵阵恶臭。在场的年轻护士都本能地捂上了鼻子,我闻讯赶到,就积极配合医生进行救治,带着值班护士给老大爷清洗污迹和脓疮,雪白的毛巾变成了黑炭,换了一条又一条,清水变成了墨水,换了一盆又一盆,我们终于帮老大爷清洗干净,换上了整洁的病号服。等他清醒过来,我们才发现大爷患有老年痴呆症,我们没有办法与他的家人取得联系。
这时已接近凌晨,当我走出医院大门的时候,凛冽的寒风扑面而来,我才发现这一晚特别地冷。我一想到医院里躺着的那位大爷,在如此寒冷的季节里,无依无靠地躺在床上打着点滴,鼻头一酸,我马上跑到附近的小店买了一碗热汤面,拿着一个热水袋走回大爷的病房。大爷开心地接过了汤面,美美地吃了起来;我还把热水袋放在了大爷的被子里,给大爷暖身。
身边的护士问我,你干嘛要自掏腰包呀?我笑着说,“其实道理很简单,如果他是你们的父亲,我想你们也会这样做的,做儿女的怎么能嫌弃自己的父母呢?”
年轻护士很是感动。后来,大家轮流照顾大爷,哪怕没有姓名,哪怕他身无分文,护士们还是无微不至地照顾着。大爷虚弱无力,口齿不清,我们倾着身子细听,希望能听到一些关于他家人的线索;大爷大小便失禁,我们帮大爷擦干净身子,重新换上整洁的衣服。
四天后,大爷的亲人终于找到了医院。当心急如焚的他们见到干干净净、神清气爽的老人,激动得热泪盈眶,还给我们送来了鲜花和礼物。这样的冬天,其实过得挺温暖的,老吾老以及人之老,在护士这个岗位上,我能更深切地体验生活中的感动,也懂得施比受更有福的道理。
然而,病人有时对我们并不理解。有一次,一位母亲深夜送感冒的女儿到急诊科打针。小女孩晕针,针头刚插进去,她就昏倒了。她的母亲立马就急了,“你想害死我女儿啊?不会打针怎么当护士啊”,还追着我们的护士要打人。
这样的事情每天都有可能发生。当你给喝醉酒的人打针时,他可能伸出手就给你一巴掌;当你给三四岁的小孩穿刺时,他可能一口就咬住你的手臂……而护士永远都是“打不还手骂不还口”。我常常对护士们说:“病人到医院,又要挂号、又要交费,有时还得忍着疼痛去做各种检查,其实很不容易的。如果我们站在病人的角度想,就不会有那么多怨言了。”
是呀,28年前,我荣幸地选择了护理这个职业;28年后的今天,工作在护理岗位上的我,对当初的选择仍然无怨无悔。无论过去、现在、还是将来,我将用真诚守护患者的生命!
