体育心得作文400字左右暑假【一】
我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能够活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能够在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧……
平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但是有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能够让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。
体育心得作文400字左右暑假【二】
每当我读起《三国演义》时，总有一篇文章吸引了我，那就是三十六计中的《空城计》。
文中介绍街亭失守后，诸葛亮带领五千人马到西城运送粮草，司马懿率领大军***来，可五千人的队伍中已有一半送完粮草先走了。诸葛亮便略施小计，命人打开城门，并派20个士兵扮成百姓清扫街道，自己悠然自得地坐在城楼上弹琴。司马懿率兵到达城下，看到此情此景，顿时起了疑心，以为诸葛亮设好了埋伏，便不顾司马昭劝阻，命令大军即刻撤离。
诸葛亮临危不乱，用“心里战术”让司马懿带领的大军不战自败。我们在平时的学习、生活中，也会遇到一些大难关，被一些难以攻破的“大BOSS”封堵了前进的道路，但无论怎样，我们都要持有良好的心态，迎接挑战。越是到重要关口，我们越要临危不乱，去年高考时，有一考生急着出门，结果忙中生乱，没带准考证，回家拿了再回到考场时，因为考试已经开始，结果被拒之门外。
我看完这个故事，明白了：无论是干什么事都要保持平静的心态，否则就会像去年的那位考生一样吃大亏的。
体育心得作文400字左右暑假【三】
《假如给我三天光明》这本书它讲述了一位传奇女子的一生。令许多人惊讶的是，正是这位传奇女子，用她的一生塑造了她那不平凡的一生。相信这位女子大家多半晓得，她叫海伦·凯勒。海伦·凯勒于1880年6月27日出生在美国南部拉巴马州一个叫做塔斯甘比亚的小城镇里。正当海伦一家人过着幸福快乐的日子时，一场大病夺走了她的视觉和听力，在她的脑海、心里永远停留在19个月，她开始变得任性，不顾及她的亲人。这时，安妮·沙莉文来了，她成为了海伦的老师，是她改变了海伦，让她变得懂事了，她学会了拼写。最终，海伦考上了中学、大学，成为了一位有名的作家，写下了《假如给我三天光明》等世界名著。虽然她一直处在在无声无息的世界里，但是她却谱写了一首辉煌的人生之歌。
对于失明，大多数人觉得是世界上最大的痛苦。可是，海伦却并不在意，在整个黑暗又寂静的世界里，她靠着对理想的追求，和拿破化并列成为19世纪的.世界名人。
我们要学习海伦·凯勒，学习她追求梦想的信念。现在我们都在围绕习爷爷提出如何实现“中国梦”。“兴我中华，强我中华”是每个中国人的梦想，中国已翻去了百年屈辱的历史。我们的国力日益强大，人民安居乐业，生活蒸蒸日上，我们有强大的国防力量，我们上天入海……我们已经屹立在世界东方。但我们和发达国家相比，还有一些差距。我们一定要好好学习，为缩小这个差距贡献出自已的一份力量。
“少年智则国智，少年强则国强”，我们承载着祖国的未来，所以从现在起，我们要为梦想的实现而奋斗。
体育心得作文400字左右暑假【四】
今天的体育课，我们同学本来是想好好的玩，可是没有想到，哎！我都不想提了，老师让我们在操场上跑了七圈，把我们累得气喘呼呼，本想这下可以休息了，可是却听到了，还有三分钟就下课了。哎！我们的老师真的变了！以前他让我们上体育课都是自由活动，这次为什么把我们当猴子一样耍呢？
心中总是有些对老师的不满，回到家我就告诉了母亲，我母亲语重心长的告诉我：“老师为了让你们有一个强健的身体，才让你们跑步的，你们累，是因为你们平时缺乏锻炼啊，以后经常锻炼就不会这样累了。”
我听了母亲的话，心里觉得很愧疚，我不应该埋怨老师，老师也是为了我们的身体着想啊！
体育心得作文400字左右暑假【五】
虚者虚之，疑中生疑。这是来自与三十六计里的一句话，在大军压境，诸葛亮无兵御敌时，却大开城门，并在城楼上抚琴，司马懿疑有埋伏，于是便退兵了。这就是有名的——空城计。
虚虚实实，真真假假，在古代就早已如此，走到今天也早已成必然，也许很多人看到的是，诸葛亮在面对极大的困难时，急中生智的大智慧，隐藏了真实的情况，骗过对方，从而顺利度过险境。也许很多人会认为这是一种侥幸，而我则认为这是一种必然。
因为很多人看到的是，司马懿的落荒而逃，却没有看到，诸葛亮在面对困境时的那种临危不乱冷静和沉稳，和极强的心理素质。对于这些的根本更在于诸葛亮对自己和司马懿的了解，这并非出于偶然，而是基于对对方熟悉和经验的积累。正所谓知己知彼，百战不殆。
在回到现在的我们，时而会遇到大大小小的困难，然而我们又是怎么样去面对的呢？找个理由，找个借口？是去骗过了自己还是骗过了他人呢？在此我们需要学习的是，在遇到困难时要懂得去解决，用积极的心态去面对，并积累所学会的方法，而不是在遇到困难时找借口“骗过”自己，只有这样在遇到下一个困难时才会熟练的解决，急中生智的智慧不是想出来的来，而是在解决了大大小小的困难后积累出来的。
其实，在这场战争取得胜利的同时，还有一个不可忽略的前提那就是——细节，正验证了细节决定成败，正如文章中描写的一样“诸葛亮自己披上鹤氅，戴上高高的\'纶巾，领着两个小书童，带上一张琴，到城上望敌楼前凭栏坐下，燃起香，然后慢慢弹起琴来。”正是对细节的一系列描写，环环相扣，任何一步都不容许出现差错，在我们时时强调效率的今天，细节是不是格外的重要？千里之堤溃于蚁穴，谁又能说细节不重要呢？在今天的我们又对细节有多大的重视呢？
所以在大家对道理都明白的情况下，却很少数付诸于行动，改变从这一秒开始，我想我要去做那个付诸于行动的人，在遇到困难时保持积极的心态，冷静沉稳不浮躁，踏踏实实一步一步向前，朝着自己的目标努力，终究会达到理想的彼岸。
体育心得作文400字左右暑假【六】
在小学里，上过的课数不清，有的已经忘记了，有的还记忆犹新。
有一节课，我是永远也不会忘记的。有一次，上体育课活动时，我和几个要好的朋友做游戏。“哎哟”！我大叫起来，我不小心跌倒在地上，地上的水泥把我的脚的皮刮掉了，血流了出来，我的泪想断线的珠帘似的，不断往下滴。那几个要好的同学闻声赶来，看到我在地上哭，脚破了。一个同学立刻拿纸巾给我擦泪，另几个同学扶着我一步一步地走向医务室。
她们一边扶着我走，一边安慰我说：“不要哭了，只是擦了一点儿皮，涂点药油，很快就没事，你要坚强，一会儿就不疼了，不要哭吧。”到了医务室，这个同学帮我消毒，那个同学帮我擦油，她们忙得不可开交。我看见这情景，激动地说：“你们对我真好，我不知该怎么谢你们。”
“不要这样说，我们是好朋友啊！”一个同学说。另一个同学说：“我们是好姐妹，我们是有福同享，有难同当的，你们说是不是？”大家异口同声地说：“对。”涂完药油后，她们又一步一步地扶我回教室。
通过这件事我明白了友谊是珍贵无比的，是用金钱换不来的，只有用那颗最真诚对待别人的心才能够换会。我们一定要好好爱护每一段友谊，不要因小事而破坏，愿我们的友谊天长地久。
体育心得作文400字左右暑假【七】
先哲说：“师者，所以传道授业解惑也”。读过《教师人文读本》，我感受最深的是爱一对教育、对学生贯穿始终的爱。当母亲把孩子送到学校，远离自己的怀抱和视线，她只能在心底默默地祝福孩子在成长的每一个瞬间，都能得到真诚的关爱。我们强烈地感受到了家长对孩子成长的担忧以及对教育的期望，期望孩子在学校受到良好的教育，每一个新的生命，都如同一张白纸，读书、识字，当他们求知若渴地注视着这个世界时，老师应给他们营造更多快乐的氛围，让他们感受到在学校学习是件快乐的事情。
教师应该具有良好的教育素养，而且还要有足够的教师魅力。教育素养的基本构成是对所教的学科有深刻的认识，这样才能抓住教育的本质和教学的内涵
第一、精通本学科。学习是一辈子的事，教材总有挖掘不完的课题，而每发现一个新的想法和教学思路把它传递给学生无疑会让自己感到快乐，同时也会感觉教材不是在重复。
第二、激情。教师应该是个有情趣的人，要通过语调、姿势、表情以及逻辑性的语言来吸引学生对课堂内容的关注。
第三、严格要求。要努力成为是一名在学问上严厉的教师，我一直坚信严师出高徒的道理，通过严格的教育能培养学生认真、严谨的习愤，以使他们今后受用终生。
第四、设计课堂。高效的教学要具有条理性，如果表达不清楚，即使你是该学科的权成人土也没有用。当然教学可以采取一些变化的形式，如有可能，不妨让理论、概念及经验性的发现形象化以吸引学生，从而对他们的学习过程产生积极影响。
第五、责任心。优秀教师对教学质量的追求是永无止境的，这需要一个教师的责任心来实现它
回顾自己的教师经历和参与新课改的路程，我由衷的感到，教育原来可以这样富有激情和富有诗意。教师作为一种特殊的职业，它首先意味着一个精神世界，甚至可以说，教师的精神状态是教师能否获得专业发展的核心要素。一个缺少精神追求的人，他的知识再丰富，他的能力再强，他仍然不能成为一个真正意义上的教师。要先做人，再做教师。一个真正的人，正是以其丰富的精神行走于天地之间。
