预防近视作文300字心得体会三年级【一】
要如何预防呢？首先要常常量体温、勤洗手，有感冒、发烧和身体不明症状发生时，那更应该多戴口罩并且多在家里休息，才能预防让病情更加的严重。量体温时，只要超过摄氏三十七度就要注意了。还有，洗手时，一定要做好洗手五步骤--湿、搓、沖、捧、擦 ，搓香皂时，一定要搓二十秒再沖水。
如果大家都有做好这些预防的方法，那病菌就不容易传到我们身上了。相反的，如果大家都忽略掉，没有即时做好防疫的工作，到时候，病菌就容易在每个人的身上滋生。所以，只要能做好自身的整洁，大家都会有个健康快乐的生活。
预防近视作文300字心得体会三年级【二】
你有近视眼吗？是不是很不方便呢？我曾经遇到过这样一件事：那天我在办公室帮老师干活，看见一位老师在玩“瞎子摸人”的游戏。原来她的眼镜破了，一步都不敢走出办公室，急得在办公室团团转，最后只能打电话租“的士”去新市配眼镜。这不是很麻烦吗？那我们身边有又多少个这样的人呢？于是我开展了“学校近视眼大调查”。真是“不调查不知道，一调查吓一跳”：低年级（一~三年级）近视人数是四人；高年级（四~六年级）近视人数有三十一人；老师有十人近视。全校近视人数是四十五人，占总人数的0.06%。甚至有一个班四十一人中就有八个人是近视的，真是让人大吃一惊。
到底是什么原因有这么多人近视呢？我来到了六年级，准备搜索目标进行调查。突然一只“大猎物”出现在我的眼帘，我睁大眼睛，小心翼翼地走过去拉着他问：“请问您的眼睛有几度近视？”“二百五十度。”“那您知道形成近视的原因吗？”“恩…..不知道。”说完，他转身就跑。
虽然我对答案有点失望，但并不灰心，仍然继续访问。又一个近视的同学被我发现了，我连忙跑过去抓住她，向她连问了三个问题：“您的眼睛有几度近视？您的近视是怎样形成的？近视眼有什么危害呢？”“我的眼睛有三百度近视。因为我通常在光线暗弱和直射阳光下看书、写字，有时还躺在床上、走路或者在动荡的车厢里看书，所以眼睛就这么近视了，你还想知道近视的危害吗？让我来告诉你吧！对学习的影响很大。在课堂上，看不清老师在黑板上写的字，也看不清老师辛辛苦苦从电脑里打出来的字，真麻烦！近视还有很多危害……”“谢谢。”我一边记录一边感谢她的配合。
就这样，我在校园里跑了一个上午。回到教室我已经气喘吁吁了，这一刻，我知道原来做什么事都不容易的，只要你用心去做，付出努力，就一定能成功。再看看“调查近视眼“记录的本子，我的心久久不能平静下来，在我们小学当中，为什么高年级近视这么厉害？除了他们自己不注意保护眼睛之外，我猜学习负担也是其中一个原因。高年级的作业比较多，每天对着作业日做夜做，也不注意让眼睛合理休息，结果把眼睛给用坏了。
我只想说：“近视眼带给我们的只有麻烦，不管有近视的人还是没有近视的人都要保护眼睛。读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。也希望老师以后布置少点作业，减轻我们眼睛的负担。但愿所有的人都没有近视眼，每个人都有一双闪亮的“星星”。
预防近视作文300字心得体会三年级【三】
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。
看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。
有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。
为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。
以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。不好好的在课间时间做眼保健操。但是，现在我每天都在改正这些缺点，努力保护好眼睛。
我希望，大家在课间时候，好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。
预防近视作文300字心得体会三年级【四】
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢？
首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！
其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
预防近视作文300字心得体会三年级【五】
大家好，我叫“近视”，你可别小看我，只要那个同学稍一疏忽，不注意保护自己的眼睛，我就会乘虚而入，进行活动，让他慢慢看不清这个美妙的世界。
“咦，野比怎么戴上高度近视的眼镜啦！”同学们惊奇地喊道。我躲在角落里，暗自高兴：“哈哈，这可都是我的功劳啊！”
记得一个夜晚，我正在寻找进攻的目标，突然发现了一个小学生还没有睡觉，他正躺在床上看《安徒生童话》呢。他就是野比。于是我一步窜进去，钻进他那疲倦的眼睛，暂时安下了家。此后，我发现野比是个十分不爱护眼睛的人，白天，他在强烈的阳光下面边走路边看书，这非常有利于我的破坏；夜晚，他写作业又不注意姿势，趴在桌子上写字，这更使我欣喜若狂，我的计划马上就要成功啦！从此，野比的视力逐渐下降，，这使他的父母不得不给他配上一副高度近视的眼镜。看，我成功啦！
后来我又看上了野比的同桌静香，她有一双美丽的大眼睛，水灵灵的，可漂亮了，让我十分嫉妒，我发誓要把她的眼睛搞坏。
我想在她写字的时候进入她的眼睛，可是她的.姿势一直是那么端正，让我无机可乘；我想在她看书的时候钻入她的眼睛，可是她看一会儿，就站起来眺望远方，以消除眼睛的疲劳，我叹口气，对她无可奈何。后来我看到静香十分喜爱学习，经常读写到很晚。我终于把握住机会了，可刚想钻进去，静香又按时做眼睛保健操了。
哎！我只好去找别的目标了，谁让静香这么爱护眼睛呢！
今年的六月六日是全国第11届护眼日，让我们呼吁起来正确认识、科学保健、珍惜身体、关爱生命。眼睛，一个人心灵的窗户，没有它，就再也看不到绚丽多彩的大千世界。请珍惜和爱护自己的眼睛吧！就像爱护我们纯洁的心灵。让它永远健康，永远明亮！
